女團成員親曝韓國女生的身材管理4大秘訣　嘴饞照樣吃零食

每次看韓劇，你是否也會在追劇之餘，羨慕起韓國女星的高顏值和好身材？除了女星，在韓國就連一般女生也各個擁有纖細勻稱的體態，讓人好想知道，韓..

想練馬甲線、蜜桃臀？這10個健身小知識先學好　伸展絕不能省

現在女生對於好身材的追求可不只「瘦」就好，還要緊實有線條，最好還有馬甲線或蜜桃臀，但對於剛開始接觸健身、重訓的女生來說，有很多基本常識可..

《夫婦的世界》小三又被起底！韓素希學生照網友買單：是天然美女

近期熱播韓劇《夫婦的世界》因辛辣的劇情與演員精湛的演技吸引了眾多劇迷，日前播出第6集更在南韓創下了18.8％收視率的佳績，飾演小三的女星..

別騙自己！　忘不了前任3跡象　有中就別開啟新戀情

前一段已經過去，生活卻仍持續，遇到了彷彿能夠再次心動的人，然而心情真的準備好了嗎？想用新戀情為自己得上一段療傷，可能只會越愛越混亂，如果..

宅在家就來做女星宣璐的美體操！簡單6步驟消滅蘿蔔腿　還能練出翹屁股

擁有稚嫩臉蛋與姣好身材的宣璐，近期就在個人小紅書上分享自己身材管理方法。她說平時自己會搭配健身app做一些核心運動和有氧、跑步等，爾後搭..

SJ神童瘦到認不出來！三餐正常、不運動半年少37kg　超狂減肥法必須學

最近神童的自拍照不只震驚ELF們，更引起韓網暴動！原因就是半年內神童瘦到幾乎認不出來，不只臉小一半，體重更是在沒運動、三餐正常吃的情況下..

7-ELEVEN換購新品揭曉！法國品牌「單肩包」400元有找帶回家

法國軍靴品牌PALLADIUM最新一季延續俐落外型和魔鬼氈設計，此外更找來7-ELEVEN跨界攜手，民眾只要憑藉點數加價399元就能將「..

宅家也能瘦大腿、練翹臀！6組下半身「短時高效」的必練動作

不論是先天或後天肥胖，只要有心就能瘦下來！《韓國第一健身女王的短時高效健身計劃》一書中，作者設計出一套不受時間、空間限制的健身計劃，以最..

想瘦先搞懂！女生常有的運動健身6大迷思　前兩項超多人都中

為了維持身材、追求緊實好體態，越來越多人開始重視運動健身，但網上有些錯誤觀念和迷思容易誤導人，像是跑步會讓腿變粗，女生練重訓會變很壯、不..

運動教練也可以外送！防堵疫情「有氧舞蹈、瑜伽」網路下單搞定

新型肺炎肆虐，19日新北市宣佈公有封閉型集會場館包括體育中心關閉，對此運動品牌UNDER ARMOUR提出對策，推出「教練宅配服務」，讓..

泫雅剪了金多美同款瀏海超減齡！想嘗試能參考這些女星

有「小野馬」之稱的韓女星泫雅，以性感的外型吸粉無數，以往髮型幾乎是中分或是All Back造型，近日泫雅則剪了逆齡短瀏海，視覺上瞬間年輕..

《梨泰院Class》權娜拉九頭身引熱議！美貌與大長腿全靠保養、運動2招

最近韓劇《梨泰院Class》不只女主金多美討論度高，飾演女二的權娜拉在韓網的討論度也非常火熱～權娜拉更是以高顏值、九頭身好身材在韓國著名..

Tag姐妹買起來！日本超逼真「豐胸T恤」一秒擁有逆天身材

先前就引發討論的日本ekōD Works旗下「胸肌T恤」，不需要有好身材穿上它一樣能顯現六塊肌，現在不光男生連女生也有福了！「豐胸T恤」..

坎達兒珍娜辣照連發秀完美身材　小眾品牌泳衣價錢很可以

超模坎達兒珍娜（Kendall Jenner）的外貌與身材無可挑惕，更出生於關注度極高的名媛家族，備受眾多品牌愛戴，於今年時裝周為Ver..

楊丞琳私服最愛襯衫！類似款價格親民，4種搭配法展現不同風格

楊丞琳這種超接地氣的女星能成為網友口中的「行走穿搭教科書」，可說是一點也不意外，搭配技巧了得的她更是把樸素襯衫搭得充滿新意，因此儂編特別..

秦嵐40歲素顏宛如少女！不老凍齡全靠臉蛋、身材保養妙招

秦嵐近期在微博PO手指愛心對粉絲示愛，素顏的樣子又仙又甜更再度登上熱搜！原因是「素顏就有超越少女的美貌」讓人驚嘆不已，網友更狂讚：「像吃..

免上健身房跟南韓教鍊做5分鐘TABATA　邊看養眼腹肌，爆汗超有感

近年「健身」是許多人的最愛，其原因不外乎不受天氣影響、可以聽音樂等。隨著網路的蓬勃發展，現在已有眾多健身影片能夠在家觀看，其中一位來自南..

泫雅CK內衣照超火辣！性感身材靠飲食習慣、運動3招輕鬆練成

最近泫雅成為CK全球的內衣大使，不只在宣傳照中大露馬甲線、翹臀，全身上下更是找不到一絲贅肉！這樣的好身材也讓廣大粉絲熱議，到底要如何維持..

孫藝珍超辣泳裝照被挖出！維持少女體態的瘦身菜單、私房運動大公開

最近因為《愛的迫降》再次爆紅的孫藝珍被挖出了好幾張超辣的泳裝照，身材和少女時期完全零差別！而孫藝珍也在訪談中曝光自己長期維持完美體態的身..

在家靠兩大神器練出纖腰翹臀　彈力帶、滾輪這樣用，一周超有感

腰上脂肪堆積了一圈又一圈，久坐、沒運動讓大腿和屁股也都越來越失控，但疫情持續讓人對出入公共場合卻步，該不該上健身房成了一大難題，在家運動..