水煮吃好膩？營養師：3款「美味雞胸肉食譜」，現在學起來！

許多女生瘦身只吃沙拉或是水煮輕食，運動營養師楊承樺提醒，長期吃單調無味的水煮餐難持久，建議攝取好油並搭配原型食物、多蔬果的飲食來滿足口慾..

吃飽飯就睡難怪小腹凸！4種類型「胖肚」的成因及改善法

隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」，但你知道嗎？常聽到的水桶腰、..

戴口罩竟也有用！做好6件事擺脫唇炎、乾裂唇紋　養出水嫩美唇

乾冷的冬天裡，不僅肌膚會乾燥起皮，很多人的唇部也會出現容易乾裂、起死皮、唇紋加深等問題，甚至引發唇炎，除了受到氣候影響，更多的是因為卸妝..

爆紅「氧氣減肥」6週減掉12公斤　三類食物多吃、躺著運動就有效

氧氣減肥法，這個席捲韓國，明星、主持人、主播、模特兒親身實踐推薦，由醫師＋營養師＋名模三領域瘦身專家合作的最強瘦身法，讓妳無壓力享受三餐..

過年走春來宜蘭吃好料！礁溪八寶冬粉、澎派早午餐6家美食必訪

現在就為春節踏青做準備吧！2021走春來宜蘭吃好料囉！在地6家人氣美食小編幫你整理好了，快點筆記下來迎接美好的2021！

吃辣也有用！營養師曝「提升免疫力」的6大關鍵營養食物

近來確診、隔離人數不斷攀升，不少民眾憂心疫情狀況，想遠離染疫可能，知名營養師高敏敏指出，除了確實配戴口罩、勤洗手消毒做好防疫措施，避免出..

2020年IKEA十大熱銷好物公開　19元起「9項百元有找」

新的一年剛來臨，準備好升級居家空間讓家更舒適了嗎？IKEA公布2020年旗下最熱門的百元單品TOP10，都是上市已久的品類，也代表全都是..

WMF新系列刀具連中式菜刀都好美　限時兩件75折現省2千

去年爆發的疫情，讓許多在家防疫的民眾都燃起廚藝魂，廚具相關商品都熱賣，新的一年疫情未歇，在家做菜永遠是個好主意，德國廚具品牌WMF，近期..

唐吉訶德結帳區直擊！民眾凌晨5點半排隊搶暖暖包　人手一盒熊本草莓

日本知名零售連鎖店唐吉訶德台灣首店「DON DON DONKI西門店」已在今（19日）上午10點正式開幕，民眾最早甚至凌晨5點就來卡位，..

直擊搶逛！台灣唐吉訶德蒸氣眼罩極低價、獨家麝香葡萄果凍必買

台灣唐吉訶德DON DON DONKI 西門店明（1／19）正式開幕，24小時營業，耳邊還能聽到熟悉的主題歌，讓不能出國的民眾享受「類出..

台灣唐吉訶德5大亮點先公開！洗腦主題歌、會員優惠曝光了

遊日必逛的「驚安殿堂 唐吉訶德」，在台灣的一號店即將在1／19上午10點在西門町正式對外開幕，24小時全日營業無論何時去都能逛到爽，除了..

「3：8佛系減重法」正夯！不節食、不運動也能輕鬆瘦5kg

天氣越冷，食慾也跟著大增！厚厚的衣服把吃出的肥肉藏得完美，一不留神就胖一圈。若是最近想要減重，不妨試試「3：8佛系瘦身法」，不必少吃、更..

新竹美食越開越多！軟嫩牛排飯、動物雞蛋糕　TOP 10打卡點必訪

新竹才不是美食沙漠！近年越來越多新店開幕的新竹，每一間都好美啦！

星・變美／全智賢自曝「洗頭必做2件事」防掉髮！椰子油更是關鍵

以《我的野蠻女友》、《來自星星的你》等人氣夯片夯劇紅遍全亞洲的韓國女神全智賢，除了精湛自然的演技，還擁有讓人羨慕的高顏值和好身材，尤其她..

《女神降臨》漫畫家逆天顏值「夭壽美」　2個月瘦7kg菜單公開

韓劇《女神降臨》現正熱播，由網路同名漫畫改編，還沒開播就滿是話題，其中漫畫作家貓咪Yaongyi超正顏值好比漫畫女主角朱靜，樣貌身材被網..

天氣冷就要吃火鍋！台北6家CP值超高　肉堆成山還有特色湯底　

天氣冷颼颼就該吃鍋！高CP值鍋物總是好難找？6家必吃特色火鍋一次整理給你！

勇健體質養出來！專業藥師教你「3招」提升抵抗力

世界各地疫情延燒，隨著氣溫驟降進入冬季，防疫更不能掉以輕心，經醫學證實有90%以上的疾病皆與免疫系統相關。因此除了戴好口罩，補充營養，增..

想當冬季下凡的仙女！多吃蘋果、膠原蛋白　肌膚彈潤得就像嬰兒

冬季天冷、濕度低，容易血液循環不佳，加上使用過熱的水清潔洗臉等行為，都將進一步導致肌膚出現乾荒、紋路、鬆垂與暗沉情形，為了有效舒緩以上膚..

神力女超人大吃巧克力蛋糕、比薩依然超辣　運動好手不怕身材變形

35歲以色列女星蓋兒賈多特（Gal Gadot）近日不僅強力宣傳即將於聖誕節上映的電影《神力女超人1984》，她也分享即將度過佳節的興奮..

日本專家提點「消除口臭」7個簡單小妙招　起床先喝水竟然NG！

就算擁有高顏值，一開口撲鼻而來的壞口氣也可能趕跑桃花、好人緣。日本專治口臭牙醫指出，造成口腔異味的主要成因和口水有極大關係，想要改善、預..