▲一頭豐盈亮麗長髮也是女神全智賢的招牌。（圖／翻攝IG@junjihyun_81，以下同）
記者張毓容／台北報導
以《我的野蠻女友》、《來自星星的你》等人氣夯片夯劇紅遍全亞洲的南韓戲劇女王全智賢除了精湛自然的演技備受肯定，還擁有讓人羨慕的高顏值和好身材，身為2寶媽、即將邁入40的她狀態維持超好，跟剛出道時幾乎無差別，尤其一頭招牌長髮，更是亮麗豐盈依舊，自帶女神氣場。她就曾在韓國綜藝節目和採訪中分享過自己的「養髮之道」，原來全靠這5招。
＃每次洗頭要洗2遍
做好清潔是保養的第一步，不只肌膚如此，頭皮髮絲也是如此。全智賢指出，自己每次洗頭都會洗2遍，第一遍先洗頭髮，將頭髮表面的髒污、油脂清洗乾淨；第二次則是清洗頭皮，並搭配指腹輕柔按摩頭皮，幫助舒緩壓力，更促進頭皮血液循環，讓髮絲更強韌健康，也能減少掉髮。
＃洗髮後用冷水沖頭髮
除了重視頭皮髮絲清潔，全智賢在節目中還表示自己在洗髮後會再用冷水沖洗頭髮，讓頭髮角質層收縮，不僅頭髮看起來會更有光澤，還能幫助預防頭髮變得毛躁，讓髮絲恢復柔順光滑狀態。但她也提醒，冷水沖洗時，水別開得太大，而是要用以像是「澆花」的方式慢慢淋過頭髮，避免對頭皮造成負擔或傷害。
＃愛用含椰子油的洗護產品
除了洗頭的方式，她也很重視使用的洗護產品。她分享自己通常會挑選有添加椰子油成分的洗髮精，因為椰子油擁有良好的滋養及保濕效果，使用起來也很溫和，對於養護頭皮秀髮很有幫助，在洗頭的同時還能修護受損髮絲。
＃每天都用髮妝水
她還曾在活動訪問中表示，自己在家會定期做居家護髮，且每天早上出門前都會使用髮妝水或較清爽的免沖式護髮品抹在髮尾，撫平毛燥，也讓髮絲更柔順有光澤。
＃多吃含維生素蔬果
她更認為要養出一頭柔順光澤秀髮，重點是要為頭皮頭髮補足營養，除了用髮品勤做保養，跟平常的飲食也很有關係，像是菠菜跟紅石榴都富含維生素，有助於頭髮健康生長，讓髮絲有光澤且豐盈。
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