好主管才有的四個特質：明確指示工作、願意傾聽　小員工先跟緊

「雷主管拖你下地獄，好主管帶你上天堂。」職場中帶領眾人向前的角色是助力或阻礙，首當其衝的絕對是影響自身在漫長工作路上的價值觀或工作心情。..

3個小技巧讓牙齒常保白皙　一天只要4元讓嘴散發絕美櫻花香

牙齒白皙，不管是擦唇膏、還是素顏，都能讓人有乾淨的形象，想避開黃板牙狀況，一定要記得以下3個Tips，避免一些容易色素沉澱的食物、勤清潔..

保養專家教「保養3秘訣」搞定肌膚問題！對抗發炎很重要

不少人本來就有些肌膚困擾，近幾年又因防疫，長時間配戴口罩，讓肌膚狀態更不穩定。多年專櫃保養品牌講師、台灣科技保養品牌MALENE創辦人K..

6個「讓人覺得你不ＯＫ」的職場地雷　電郵落落長很不專業

職場溝通是一門不簡單、卻絕對需要的功課，現在許多人都身兼數職，或者是需要跨領域、跨部門進行專案工作，要如何化繁為簡，其實對工作事關重要，..

睡飽仍力不從心？營養師曝「5種NG食物」不要碰

明明沒什麼壓力、規律作息，為何起床總是累累的力不從心，即便是睡飽仍然想發懶，或許和飲食有關，營養師余朱青指出，若有以上症狀，可以檢視一下..

「很不會聊天」星座TOP 3　金牛一開口就無趣，直接句點別人

雖然說，只要會講話就不可能不會聊天，但很多時候聊天也是一門博大精深的藝術，特別是在搭訕、撩妹方面，12星座中誰最容易在搭訕聊天時耍白目，..

營養師教「確診後8大飲食原則」：食慾不好可用喝的

疫情持續延燒，每日確診人數居高不下，很多人確診後會擔心該怎麼吃，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就以自己確診到康復的經驗給出建議，基本上只要有食..

減肥3大誤區一定要避開：運動不專注、只在乎數字都是關鍵

減肥幾乎是所有女生一生的課題，總是希望自己瘦還要更瘦，這個不敢吃、那個也不能吃的，其實只要透過以下3種方法，輕輕鬆鬆也可以瘦下來。

夏天最美「及肩短髮」超級燒！網喊一類人先避開「小心變章魚」

夏天到了，不少女生開始想要變換頭髮造型，並嚮往清爽的及肩短髮，近日就有一名女網友在Dcard發文，表示自己被紀卜心的短髮造型燒到，但還是..

胖腳人不能選的4款涼鞋！繫帶羅馬風直接變「捆豬蹄」超可怕

夏天到來又是穿涼鞋的季節，但是肉肉腿腳若是沒有選對，很容易穿出胖感，因此建議可以避開以下幾種穿搭的陷阱，挑選對的款式，一樣可以穿出時髦的..

為什麼職場上無法暢所欲言？學會「說話術」　讓溝通暢行無阻

職場中溝通像玩踩地雷，處處是雷區，這步過關了不代表下步也能安全下莊，處處是危機四伏的雷區。為什麼職場中不能暢所欲言，誠實以對把想法表達出..

安格斯12星座一周運勢5／23-5／29　金牛小心豬隊友、天秤越宅麻煩越少

好不容易暫且適應了水逆帶來的混亂節奏，這回水逆再度退行，且適逢太陽移位，為大環境帶來了更多的不確定，羊座自己最重要的就是穩住軍心，不要因..

營養師曝「胃食道逆流」應避免7大NG食物！常喉嚨卡卡要小心

「喝咖啡吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞相信大家都不陌生，或許你沒發現，其實你也有胃食道逆流狀況！知名營養師高敏敏就指出，胃食道..

吸油面紙越用越油？皮膚科醫師教正確使用法　挑對材質是第1步

即將邁入夏季，天氣越來越熱，讓肌膚出油也變多，想用吸油面紙，又怕越用越油？吸油面紙到底能不能用？韓國皮膚科美女醫師李藝恩就表示，吸油面紙..

安格斯12星座一周運勢5／16-5／22！雙子水逆影響最大、水瓶該調適身心

逆行的水星雖然在上週就定位，不過影響力將從這週正式登場，對於所有羊座來說，你的考驗在於社交與人際，透過某些意料外的狀況，將能讓你重新檢視..

營養師曝最常見的「11項食品過敏原」！牛奶、堅果都上榜

不少人都有過敏體質的困擾，想要享受美食，卻又常要擔心這個不能吃，那個食物會過敏。知名營養師高敏敏就指出11種最常見的「慢性食物過敏原」，..

莓果類好處多！營養師傳授「抗過敏飲食」，照著吃不出錯

最近天氣多變化，才出大太陽卻又突然下雨，讓人無所適從，營養師余朱青表示，每值換季時刻，就是過敏的高峰期，她教大家如何利用飲食來達到抗敏效..

夏日抗痘保養新品盤點　酵素煥膚棉、魚腥草無油凝凍找回平滑美肌

隨著天氣越來越熱，臉上油脂分泌跟著增加，加上口罩長時間不離臉，讓粉刺跟痘痘蠢蠢欲動，針對抗痘的保養新品紛紛出籠，陪大家一起戰勝夏日痘！

皮膚科醫師曝「長痘期保養」6大關鍵！忽略1步小心留痘疤

即使過了青春期，不少人還是有長痘困擾時不時就會冒出幾顆痘痘，除了擦一些抗痘藥膏，這時候的保養該注意什麼？知名皮膚科醫師廖苑利就分享了長痘..

甜蜜驚喜變驚嚇「男友怒摔蛋糕」 　全網直呼：打擾計畫真的很煩

感情一直是人人頭痛的課題，單身者急著想脫單，有另一半的人，卻總是因為生活中各種雞毛蒜皮的小事，吵得不可開交，讓人感到心很累，Dcard一..