今日是二十四節氣之一的小滿,每年此時陽光充足、氣溫上升,這個時節的養生重點在於調理身心,以適應氣候變化,並為即將到來的炎熱夏季做好準備,..
很多女生為了維持美麗好狀態,從年輕開始就很努力保養、抗老,就希望自己老得慢一點,但除了靠外在的保養品,其實吃對食物也能幫你由內而外延緩老..
女生化妝是為了讓自己看起來皮膚更好,更美、更有魅力,但有些人化完妝不僅沒有變得更好看,還反而顯老,問題到底出在哪?YG旗下擁有15年經驗..
不少人減重不敢吃水果,營養師程涵宇分享,減重可挑選低糖、低熱量的來吃,夏季水果含糖量排行榜一次看,減重避開它們就沒錯!
很多人喜歡喝咖啡提神,咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知,因為咖啡有加速水分代謝,幫助腸道蠕動的效果,但其實想要喝咖啡促進減重,有2個重點..
日前馮德倫罕見在老婆舒淇50歲生日放閃,只見他搞笑曬出兩張舒淇年輕美照,並直呼:「有人看到我老婆嗎?今天是她生日。」,舒淇也回覆:「算盤..
想要素顏也美麗,就先要有好肌膚,除了努力保養,吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示,皮膚是身體最大的器官,我們每天吃..
無論是家人聚餐、慶祝節日,不少人會選擇排餐增添儀式感,營養師高敏敏分享,吃排餐也有大學問,小心吃的不是儀式感,而是滿滿的負擔,聽聽營養師..
被譽為「韓國第一天然美人」的孫藝真日前甜蜜曬出與老公玄彬未曝光婚紗照慶祝結婚2周年,即便婚後鮮少出現在螢光幕前,但每每現身公開活動,大家..
母親節即將到來,你也正在挑蛋糕回家一起歡聚嗎?營養師高敏敏分享,兒女盛情難卻,但是若是挑錯了蛋糕,導致高血糖、高血脂可就得不償失了,聽聽..
除了搭配保養品之外,按摩可以更好的幫助產品吸收,同時做到拉提緊緻的效果,有空多按絕對逆齡有感,以下就分享一個「蝴蝶按摩法」,搭配乳霜保養..
今年春夏半身裙穿搭將是流行趨勢,不僅能呈現優雅與柔美,也能打造休閒率性風格,無論是約會或是日常打扮,簡單混搭T恤、背心或是浪漫雪紡上衣都..
曖昧雖然很美,但若關係陷入曖昧不清也會讓人痛苦,想要改變現況,不僅需要勇氣,更需要策略,幫助你解決感情不明的狀態,盤點5個方法教你打破曖..
你總是覺得自己擁有的不夠多嗎?總是一直買衣服、一直蒐集周邊商品,又或是一直購物?《在焦慮星球上微笑》的作者Matt Haig提到,我們的..
好萊塢巨星艾瑪華森,以其在《哈利波特》電影系列中飾演的「妙麗」一角在全球範圍內嶄露頭角。這位女演員成年後,不僅在各種不同的作品中挑戰自我..
每個人對於另一半都有自己心目中的擇偶條件,有些人很重視外表,也有些人在意對方才華或是孝順、善良等內在性格,你是否也覺得自己沒有很挑卻常被..
現代人越來越重視健康,而含有豐富礦物質、營養素,能幫助降低膽固醇、預防心血管疾病的堅果也成為許多人心目中的健康零食代表之一,但想要吃堅果..
許多人都有吃早餐的習慣,覺得吃了早餐,上班、上課更有精神,但你的早餐都吃些什麼呢?每天去超商買個麵包和飲料當做早餐,覺得方便又好吃?小心..
本命宮位中水逆與金星同時進駐,看起來混亂但其實反倒是件好事喔!本周的你能短暫揮別考驗連連的陰霾,進入一段人氣逆轉勝的時期,透過人氣抒解壓..
你是否也很困擾自己的凸小腹總是瘦不了?明明吃的不多,但肚子上就是有一圈肥肉?為何全身不胖,但小腹就是很大?知名營養師張家榕就指出會造成小..