放屁多又好臭？營養師曝「5種易產氣食物」　青花菜竟也上榜

雖然放屁是人都會發生的正常生理現象，但有時候在公眾場合或重要聚會中突然「排氣」，還是會讓人感到很尷尬。營養師沈夏冰就表示，如果你是經常有..

皮膚科醫師揭「7大保養壞習慣」導致敏感！防曬噴霧對臉噴大NG

現代人很重視保養，但有越來越多人有肌膚敏感問題，敏感肌人群逐年增加，肌膚常有發紅發癢、甚至刺痛等情況。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出7..

YG彩妝師揭「3大底妝誤區」難怪卡粉又斑駁！妝前保養也是關鍵

相信許多人在乾燥的天氣裡都有底妝容易卡粉起皮、甚至斑駁的狀況，尤其乾性肌更是困擾。YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就在小紅書..

營養師揭「患腎結石4大危險族群」！　6飲食秘訣照著吃助改善

腎臟結石是泌尿科常見的疾病之一，隨著現代人飲食習慣改變，近年來罹患腎結石的年齡有下降趨勢，且許多結石患者會有迷思，常會刻意避開高鈣食物，..

水一定要喝足！營養師點名「4種人」，小心腎結石上身

營養師高敏敏分享，當專家久了，常聽到一些關於營養的都市傳說，像是結石患者會避開高鈣食物，她指出其實足夠鈣質反而可以降低人腸道對草酸的吸收..

YG彩妝師揭「6個顯老化妝誤區」　妝前保養用太多也NG

女生化妝是為了讓自己看起來皮膚更好，更美、更有魅力，但有些人化完妝不僅沒有變得更好看，還反而顯老，問題到底出在哪？YG旗下擁有15年經驗..

吃宵夜不怕胖，避開「1種食物」是關鍵！　加碼有助減肥3食物

現代人生活作息改變，晚睡也導致越來越人有吃宵夜的習慣，你是不是也常晚上突然肚子餓，想吃宵夜又怕發胖，尤其是在減肥時期更是痛苦？小紅書就有..

皮衣外套可甜可酷！6種穿搭公式很有造型感　秒變時髦精

提到秋冬穿搭必備，絕對少不了皮衣外套！帥氣的皮衣一直是歐美、韓國街拍中出鏡率最高的時尚單品，不退流行和西裝外套一樣很容易搭配，隨意穿搭就..

小心沒瘦還傷身！新手常犯的168、52「間歇性斷食」4大誤區

近年來很流行的「168斷食法」或1410斷食、52輕斷食，都屬於間歇性斷食法，有不少研究顯示間歇性斷食對身體有很多好處，像是可幫助減脂、..

喝咖啡減肥「份量」是關鍵　一類人怎麼喝都沒用

很多人喜歡喝咖啡提神，咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知，因為咖啡有加速水分代謝，幫助腸道蠕動的效果，但其實想要喝咖啡促進減重，有2個重點..

臀部寬的梨形身材這樣買牛仔褲！高腰、上寬下窄版型最顯腿長

臀部寬的梨形身材不好挑褲子，尤其是近年流行的緊身褲，真的穿起來會很顯腿胖，尤其是身高又不高女孩，更會讓視覺看起來又矮又肥，以下就盤點5個..

《黑暗》宋慧喬、辛叡恩私服是教科書等級！劇中5位女星好感穿搭必學

宋慧喬新劇《黑暗榮耀》雖然第一季完結，不過話題持續高漲中，演員們演技各個都相當出挑，底下的穿搭也是值得學習的時尚穿搭Icon！這回編輯帶..

養成「5大職場好氣場特質」！讓你跟同事、主管更好相處

職場上撇除工作職務的壓力，讓不少職場人們最頭痛的絕對是人際關係的相處，有些同事給人平易近人、好相處的印象，反之則會給人一種難相處的氛圍

招財貓擺放位置、禁忌方向曝光！「舉左右手」各自含義一次看懂

趁著農曆新年期間，不少人都會開始居家大掃除整理，藉此調整一下物件的擺放方式，而象徵開運招財的「招財貓」要如何放置？招左手和招右手各自又代..

營養師教「改善放屁」飲食8重點！除了地瓜，「這些」食物也要少吃

雖然放屁是一種正常的生理現象，但有時在公共場合或聚會上突然「排氣」，還是會讓人感到尷尬不已，尤其若一直放屁更讓人覺得困擾！知名營養師蕭瑋..

新春拜年「6大禁忌」要小心！初三不宜出門　沒先聯絡也失禮

農曆新年除了是闔家團聚的時刻，也有不少人會立刻用這難得的假期到親朋好友或主管、客戶家拜年，但拜年可是暗藏著許多禁忌，但若不小心做了失禮的..

過年拜財神供品、禁忌一次看！放錯水果小心財運跑掉

農曆春節正是補財庫的好時機，尤其財神廟更是許多人祈求新的一年財源滾滾的好去處，不過拜財神時有幾個小撇步可要注意，以免拜錯讓財神跑掉！以下..

【2023年春節紅包行情表】物價高漲　建議「起跳價」增加

除夕即將來臨，家人團聚給個紅包要能圓圓滿滿，紅包禮數自是不可少，尤其對祖父母與父母，要表達這一年照顧的心意，其實是有一些規矩的，劇烈的通..

5招「冬天顯瘦穿搭」學起來！毛衣、羽絨外套一搭法視覺激瘦3KG

在冷冷的寒冬裡，毛衣、針織衫、羽絨外套絕對是我們的禦寒好夥伴！但厚重的單品常常顯得身形好臃腫，今天就帶來5招秋冬顯瘦穿搭法則，跟著韓妞的..

營養師曝「湯鍋熱量排行」麻辣鍋竟不是第一！　5招健康吃法快記好

最近氣溫狂降，你是不是也每天都想吃鍋呢？不管是麻辣鍋、涮涮鍋或是麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，熱湯一喝暖身又暖心，但知名營養師高敏敏就提醒，小..