不養生還容易胖！營養師揭4種「偽健康食物」：果汁相當於糖水
你是否也因為想要吃得健康，特意買了燕麥片、全麥麵包來吃，每天再喝點果汁補充維生素？營養師沈夏冰就提醒，這些你以為的「健康食物」，其實很大..
假胯寬、梨形身材穿搭技巧！掌握「褲頭摺線＆長度」修飾肉肉更顯瘦
假胯寬、梨形身材穿搭技巧來了！梨形身材、胯寬明顯的人通常上下身的比例差異大，可能上半身拿S、下半身要拿到L，進入秋冬，究竟梨形身材的人該..
營養師教「改善敏感肌」6大飲食關鍵！ 攝取好油很重要
現代人生活忙碌、壓力大，加上環境污染等問題，越來越多人有肌膚敏感的問題，想改善肌膚敏感狀況，除了依靠類固醇藥膏，吃對食物也很重要！知名營..
吃大餐怕胖？營養師教「餐前做好6件事」降低負擔、遠離肥胖
又到了節日眾多的年底時候，你的聚餐邀約是否也開始變多？雖然很享受歡樂的聚會時光，但又怕大餐吃多了會變胖，罪惡感滿滿，該怎麼辦才好？知名營..
小心胃食道逆流！營養師曝6大NG飲食習慣：常吃宵夜也上榜
「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞大家都聽過，而這也是許多人的寫照。營養師陳心驊（菲菲）就表示，現代人因飲食型態的改變，..
台東池上5間必踩店！超酷炸春捲、全純米蛋糕還有懷舊客家小點
位在台東有「米香王國」之稱的池上，以當地自產的「池上米」聞名國際，Q彈又富有嚼勁，不只是很多人喜歡的米飯口感，也是當地許多店家指定用的原..
上班穿搭4個地雷別踩 默默被扣分還容易被貼標籤
雖然現在上班有多種型態，衣物穿搭也變的自由度越來越高，但有些基本大項目是不變的，像是維持乾淨整潔就是首要基本，此外，即便是沒有硬性規定，..
「精緻土」成流行關鍵字！三招Tips避開俗氣雷區更時髦
小紅書上最近掀起一個全新的熱搜關鍵字「精緻土」，意思就是把自己全方位都打扮到位，但卻意外看起來很不時髦，甚至很俗的感覺，到底要如何避免這..
眼下毛孔粗大、下巴小顆粒解決對策！皮膚科醫師3招還你平滑水煮蛋肌
很多人臉部肌膚都有毛孔粗大或是下巴有顆粒的問題，皮膚科醫師文文就分享幾個簡單的小妙招，輕鬆就可以讓臉部變得更加平滑細緻。
微胖身材怎麼穿？李泳知、宋慧喬「遮肉撇步」顯瘦顯高超有感
別在羨慕街上那些窈窕、纖瘦的女孩啦！只要用對技巧和方法你也能化身苗條仙女，獨佔街上回頭率。今番直接找來4位微胖界女神親授穿搭「遮肉撇步」..
戀人之石「月光石」怎麼挑？7種顏色、功效＆配戴禁忌一次看
顏色潔白的月光石，也是熱門水晶的一種，它不僅具有女生最喜歡的招桃花和幫助感情順利的功效，對於身體健康和穩定情緒也很有幫助。今天統整了被稱..
戒掉就能瘦！營養師曝「比油還容易發胖」的3種食物
一說到減肥，大家都知道要少吃多動，但其實比起少吃，吃對食物更重要！營養師周麗就分享有3種食物熱量超高，比喝油更容易讓人發胖，提醒想要健康..
皮膚科醫師曝「5種智商稅」美容保養品 沒效浪費錢還傷身
為了凍齡、維持肌膚好狀態，許多人花錢不手軟，看到厲害的產品，再貴都想買來試試。但知名皮膚科醫師廖苑利就提醒，有些美容保養品看似好用，可能..
安格斯12星座一周運勢9／11－9／17 天蠍別當臭臉王、水瓶珍惜身邊緣分
雖然水逆在這周慢慢走向尾聲，不過牡羊座仍不可小看這一周暗的變化與影響，特別是人際上地雷處處，一定要特別注意溝通的問題，感情上還有木星帶來..
皮膚科醫師曝「5大洗臉壞習慣」好傷臉！ 用冰水縮毛孔超NG
洗臉清潔是人人每天必做的事，也是養護肌膚的第一步，做好清潔才能讓後續保養發揮作用，但其實很多人洗臉都洗錯了！小紅書上就有皮膚科醫師列出5..
安格斯12星座一周運勢9／4－9／10 金牛有新的小考驗、處女桃花運極強
水逆跟著時序在這周開啟新的月分循環，然而帶來的考驗難度又更高一重，這周間還有木星也加入了逆行的行列，對牡羊座來說，以內斂取代外放，平衡波..
皮膚科醫師曝「長痘期保養」6大關鍵！忽略1步小心留痘疤
即使過了青春期，不少人還是有長痘困擾時不時就會冒出幾顆痘痘，除了擦一些抗痘藥膏，這時候的保養該注意什麼？知名皮膚科醫師廖苑利就分享了長痘..
營養師揭「容易放臭屁」4種人！減少放屁8秘訣：青花菜也要少吃
明明沒特別吃地瓜，但總是容易放屁，還很臭？雖然放屁是人體的正常生理反應，但經常放屁或是屁味很臭，容易讓人感到尷尬、困擾。知名營養師蕭瑋霖..
安格斯12星座一周運勢8／14－8／20 牡羊迎來大翻盤、射手小確幸滿載
這周的牡羊運勢一反常態，走入一片平靜詳和的趨勢，不論友情或感情上感覺無風無雨，三五好友或情人相伴的感覺就是很舒心，不過對羊兒來說這可是風..
洗錯掉髮多！皮膚科醫師教「正確洗頭步驟」 清潔護理7關鍵快學好
想要一頭健康蓬鬆的秀髮，正確洗髮和護理是非常重要的，洗頭洗錯了不僅出油快，還可能傷害頭皮、髮絲，甚至可能導致掉髮、白髮提前出現等問題！日..
