遠離痛風危機！營養師曝5種「高尿酸禁忌食物」：第3常被忽略

尿酸過高可能會引發痛風、糖尿病、心血管疾病等問題，而隨著現代人飲食習慣、生活作息改變，越來越多人有尿酸過高的狀況。營養師毛蕾就表示，很多..

營養師點名早餐吃「5種食物」，減重成功率大增

一日之計在於晨，想要成功減重，吃對早餐也是關鍵，《小紅書》上就有營養師分享早上空腹吃5種食物，幫助你讓體重往下掉，瘦身成功率大增，一起來..

坐在藺草蓆上打Switch、燒鵝五吃逼人流口水　礁溪寒沐新日式客房開箱

礁溪，可說是台北人的大浴場，要泡湯就會想到這，若能避開塞車時段，雪隧可謂直通蘭陽平原的任意門，就當以為湯宿市場已經飽和，沒想到還是一家一..

六種臉型適合的耳環推薦　圓臉要挑垂墜耳環、長臉別買線條款式

不同臉型所適合的髮型與穿搭會有所不同，當你打扮的漂漂亮亮，結果搭上錯誤的耳環款式，很可能會為你的造型大扣分！相反的，選對耳環還有修飾臉型..

夏季愛吃冰、喝手搖飲小心掉髮！3招錯誤養髮習慣99%的人都犯過

落髮問題一年四季都可能發生，夏天卻有一些NG行為導致頭髮掉更多，想養出一頭豐盈秀髮，就要避開以下NG行為，並建立起日常養護的好習慣，達到..

安格斯12星座一周運勢7／24-7／30　單身射手脫單趁現在

太陽在本周移位至牡羊座愛情宮位，彷彿為羊兒沉悶的愛情宇宙注入一劑強心針，即將在炎炎夏日開啟熱絡的人氣魅力，單身牡羊有望譜出新緣分，然而要..

夏日戲水後私密處悶癢不舒服？專家曝5大NG行為快避開

炎熱的夏季氣候，讓人總想安排個玩水消暑的行程，一泡到水裡就不想起來！但應該有不少女性都曾有類似經驗，長時間游泳、玩水後，總會有私處悶癢或..

因為「感受」痛苦所以討厭　它的存在是提醒我們危險的存在

活在世界上，有許多人很討厭去感受。感受有時候使我們痛苦，而我們不喜歡痛苦的感覺。

吃對零食不發胖！營養師教「挑選點心3大原則」　減肥也能放心吃

飲食控制時總是容易肚子餓，或是每次一到下午就嘴饞，好想吃些點心零食，但不是怕胖不敢吃，就是一個不小心越吃越多、罪惡感滿滿！知名營養師蕭瑋..

保養不是越多越好！皮膚科醫師推「極簡護膚法」　3步驟就有感

買了一堆保養品，每天護膚步驟「落落長」、擦個不停，但皮膚狀態卻沒有變多好？其實想要養出好肌膚，保養流程不是越多越好！知名皮膚科醫師廖苑利..

吃冰消暑小心越吃越累！中醫教3招緩解「夏日疲勞」讓你恢復活力

連日高溫，除了讓人熱到狂喝冰飲、吃冰品來消暑，你是不是也變得容易疲累、沒精神？京都堂的林易萱中醫師就表示，在夏季有不少人會感到「夏日疲勞..

皮膚科醫師曝「4大防曬誤區」超多人全中！　用量太少等於白塗

防曬不僅能防止肌膚變黑、長斑點，更是肌膚抗老的重要步驟，但別以為防曬有擦就有效，有些看似無關緊要的小細節，其實反而是有效對抗紫外線的關鍵..

小資女存錢該避開的5個消費陷阱　「正確花錢」比縮衣節食更有用

在物價飛漲但薪水不漲的年代，存錢似乎越來越困難了，但即使是月薪不高的小資族，只要理財觀念正確，存錢的痛苦值也會慢慢降低，不要一昧的極端縮..

難怪毛孔超大！99%都曾犯的洗臉誤區　日「毒舌雜誌」評選冠軍是它

肌膚清潔是保養的第一步，以下三大洗臉關鍵，是99%的人都常犯的錯誤，想要養成好膚質，首先避開這三個陷阱，能讓毛孔粗大、肌膚乾燥都有所改善..

養成冷白皮小心3大誤區！早C晚A、愛喝手搖飲都是陷阱

隨著年代變遷，女孩對於肌膚白皙的追求也有了新變化，比起純粹變白，還要有健康的透明感，才是終極目標，除了使用保養品、勤防曬，恩主公醫院皮膚..

面試穿著5個技巧　「關鍵1重點」讓你大幅提升錄取率

求職者們都希望在面試中，給人留下良好的第一印象，除了準備充足的答案和自信的態度外，在短時間內能塑造個人形象的，就是適當的服裝，其實在不同..

媽生好皮的「白開水妝」基礎技法！5步驟先遮好黑眼圈就成功一半

現代人生活緊湊忙碌，偶爾熬夜追劇、刷手機也是很正常，當然就會引發黑眼圈，而想要妝容乾淨清爽，用遮瑕蓋黑眼圈當然必備，但眼下細紋多、顏色又..

專家曝「5個保養壞習慣」會加重痘痘！愛用磨砂類清潔超NG

不少人即使過了青春期，依舊有痘痘困擾，就算清潔、控油保養努力做，還是時不時冒痘痘，有時甚至冒的更嚴重，其實很有可能就是因為你的錯誤保養行..

找到你感情中的安全感！不要害怕吵架，該重視「如何和好」

過去我聽過，安全依附就是好棒棒的說法。但我後來才發現，其實安全依附的家庭，也有可能很可怕。安全依附的人，可能來自一個控制慾很強的家庭，也..

YG彩妝師揭「4個化妝誤區」顯髒又顯老！提亮用錯白一塊超突兀

女生化妝是為了讓自己看起來皮膚更好，更美、更有魅力，但有些人化完妝不僅沒有變得更好看，還反而顯老，問題到底出在哪？YG旗下擁有15年經驗..