痘痘長不停？營養師曝「3類食物」要少吃：愛喝飲料也NG

痘痘是許多人最頭痛的肌膚問題之一，即使做好了清潔、用了抗痘保養品，痘痘粉刺狀況還是好不了，一直發炎、反覆冒痘？小心可能是你一直吃錯食物！..

皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」！　補再多膠原蛋白也沒用

女生們都希望自己能老得慢一點，除了努力勤擦抗老保養品，也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示，衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙..

營養師揭5個危害健康的「廚房壞習慣」：油冒煙再放菜大NG

不少人覺得外食重油重鹹，為了健康，越來越多人開始自己在家下廚，但小心有些錯誤的做菜習慣，反而會產生有害物質，危害身體健康。營養師谷傳玲就..

天冷喝熱湯暖身？營養師：太頻繁恐增罹患食道癌風險

天氣一冷就想要喝點熱湯，營養師夏子雯提醒，氣溫驟降，不少人喜歡喝熱湯暖身，但若是長期喝燒滾滾的熱湯，小心會提高罹患食道癌的風險，建議喝湯..

LIFE・經典／不需要大興土木　預製木屋輕鬆擁有田園別墅

雖然許多人都在感嘆房價高張，但越來越成熟的建築技術，似乎也將未來可能的住宅變得更多元，由Lloyoll Prefabs設計的預製小木屋，..

藏肉顯瘦5大穿搭技巧公開！收小腹、視覺細腿謹記一公式

年後體重機數字狂飆，不僅臉型身材大走樣，肚子還囤積一大坨游泳圈！究竟這些惱人的肉肉要怎麼藏？以下不藏私公開5招顯瘦穿搭技巧，靠著衣櫃尋常..

台東這樣玩！「最美跨海大橋」重新開放、「森林公園」野餐必去

每年過年台東都會迎來眾多人潮，不管走到哪裡都人山人海，原本寧靜的鄉鎮市區也因此多了熱鬧的氛圍。編輯今天就要來推薦台東景點，替自己安排一趟..

上班族4種職場同事要小心！太過安逸的同事也要遠離

想要在職場如魚得水的上班族，其實除了顧好自身工作能力及效率之外，與同事的相處更是一門大學問，千萬別以為只需要提防小人而已，儘管很難做到面..

超準心測！第一眼看到天鵝還是眼睛？看看你命中自帶哪種好運氣

每個人都希望有好運氣，你知道你自帶哪種好運嗎？《小紅書》上就有一個超準心測，從一張圖中你看見什麼，就能測出你命中帶著什麼好福氣。

營養師曝「抗老飲食」4大關鍵！3種「加速衰老」食物快避開

大多數女生都是「聞老色變」，人人都希望老得慢一點、常保年輕好狀態，想要有效抗老，除了認真做好肌膚保養，吃對食物也是一大關鍵！知名營養師高..

喝水也會胖？想要成功減重、就從每日按時吃早餐做起

有沒有覺得減重越來越難？好像連喝水、呼吸都會胖，若你也有這樣的困擾，或許和你身體的代謝力不足有關，想瘦下來，首先要提高自己的代謝水平，5..

2024春季流行穿搭＆避雷指南！復古簡約風格當道、迷你小廢包退燒

又到了準備春裝的時候！時尚不斷地輪迴，過去不少流行單品也在本季回歸，這些單品不僅時尚、而且反覆穿搭也不會退流行，今天就來和大家分享202..

營養師曝「火鍋料熱量圖鑑」　「想喝湯」切記放料前先喝

農曆春節一定要吃火鍋代表一家圓滿，營養師高敏敏提醒，火鍋料熱量比想像高，除了熱量外，火鍋湯頭的含鈉量更是驚人，聽聽營養師教你怎麼聰明吃，..

風水師分享富人「錢包都選2種顏色」　點出窮人家裡常見的2種大忌

過年都會有想討個好兆頭、風生水起的想法，想在今年多點財運的人，可參考日本著名占卜師飯田在自己著作《有錢人家看不到衛生紙，沒錢人在冰箱貼紙..

過年拜財神有最佳時機！供品、禁忌快記好　放錯水果小心財運跑掉

農曆春節正是補財庫的好時機，尤其財神廟更是許多人祈求新的一年財源滾滾的好去處，不過拜財神時有幾個小撇步可要注意，以免拜錯讓財神跑掉！以下..

2024年紅包行情表　「物價飆漲」這樣包不失禮

除夕即將來臨，家人團聚給個紅包要能圓圓滿滿，尤其對祖父母與父母，要表達這一年照顧的心意，其實是有一些規矩的，但劇烈的通膨是現實，同樣金額..

捲髮沒燙好很顯老？3大重點避雷一秒減齡　自帶慵懶感

年前燙髮旺季到，想燙個慵懶的捲髮卻害怕不小心看起來很超齡？但其實只要避開以下幾點，就能夠大幅降低燙髮失敗的機率。

營養師揭「冬季易便秘」4大主因！多吃「4種食物」養成順暢體質

最近氣溫又下降，你是否也覺得進入寒冷的冬季後，排便變得不順暢，甚至容易便秘？知名營養師高敏敏就揭曉冬季容易讓人便秘的4大原因，她也分享4..

半夜別手癢調腕錶日期　避開「禁區」小撇步公開

不少人可能耳聞「半夜不要調（機械）錶」，這不是都會傳說，但正確說法應是「不要調有日期顯示的機械錶」，因為帶有日期顯示的機械錶會自動換日，..

營養師曝「早餐3大地雷」快避開！推薦組合超商就買得到

你的早餐總是隨便吃吃嗎？別再忽略早餐的重要性，想要吃得健康、補充身體需要的正確營養，可以從早餐簡單做起。知名營養師蕭瑋霖表示，正確吃早餐..