5種紓壓食物吃多也不會胖　還能幫助擺脫身體疲勞

如果真的很煩壓力大，別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真的很過癮，但吃完就要面臨長期的悔恨狀..

IKEA新春鍋物任選三件85折　TWG Tea推茶香「甜蜜新春套餐」

龍年春節來臨，IKEA應景在旗下瑞典餐廳推出限定超值多人套餐優惠，主餐有烤豬肋排、脆皮豬腳等不同選擇，圍爐不可或缺的鍋物，也推三件85折..

中醫師曝「減脂茶飲」食譜　這樣喝幫助排水又亮白

減重好難？除了少吃多動外，曾宜萱中醫師分享，利用中醫食療也能讓減重事半功倍，採用一般大眾易購入的中醫藥材，沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於..

吃雞佛能壯陽？營養師：吃多注意心肌梗塞、代謝後效果不大

冬天吃補，不少人會吃雞佛，聽說可以壯陽補身，營養師高敏敏直言，雞佛雖富含蛋白質，更多的是膽固醇，因此適當攝取就好，同時她也補充，吃雞佛和..

霸屏Sephora銷售冠軍！超狂液態痘痘瑕疵貼上市就轟動

痘痘肌膚發生的成因很多，像是內分泌失調、清潔做不到位、飲食太過油膩等等，都很可能引發發炎狀況的出現，以下就盤點多款痘痘肌膚適用的特殊護理..

最萌美妝！CeraVe史努比聯名組送公仔　皮卡丘、伊布變專科潔顏乳

現在的美妝品不只要好用，還要比可愛比吸睛度！近日就有不少萌度爆表的聯名登場，像是CeraVe適樂膚近日與Snoopy史努比聯名，推出明星..

減肥快吃！營養師曝「讓你越吃越瘦」9種食物：苦瓜是脂肪殺手

大家都知道想要減肥，「吃」絕對是個關鍵，除了注意飲食的份量，吃什麼也很重要，只要吃對食物，不用餓肚子還能有助於減肥！營養師Tun就在小紅..

吃櫻桃補血竟是錯！營養師曝「動物性食物」補鐵效果超好

營養師夏子雯在臉書分享，女生每個月都會因為經期而流失鐵質，因此需要留意飲食中的鐵質攝取，她點出傳統食補遵循「以形補形」觀念其實並不正確，..

胃常不舒服？營養師：「吃飯順序」搞錯了、白飯千萬別先吃！

你也有反覆胃食道逆流的困擾嗎？營養師高敏敏分享，若常覺得胃不舒服、做胃鏡發現自己的輕微的胃潰瘍 或是發現胃食道逆流，可能是你吃飯順序搞錯..

可愛爆擊！超萌寶可夢潔面乳、酷洛米卸妝棉讓清潔變得有趣

美妝除了要好用，更要可愛吸引目光，Bifesta卸妝棉與SANRIO推出美樂蒂、酷洛米聯名包裝，日本連續15年熱銷冠軍的潔顏乳則是邀來寶..

A醇、A醛保養品5大常見QA！為什麼是黃色的、能不能白天擦？

維他命A成分這兩年爆紅，成為最熱門的話題保養品成分，但是因為功效很強，所以在使用的時候有不少小細節需要注意，以下就盤點維他命A保養最容易..

皮膚科醫師曝「讓你白花錢」的4種保養品　小心沒效還傷肌膚

不少女生為了維持肌膚好狀態，在保養美妝品上花錢不手軟，但你知道嗎？有些產品看似好用，其實卻容易傷害肌膚，甚至讓肌膚敏感、使肌膚問題加重！..

火腿、培根都入列！營養師點名「超NG蛋白質」超傷身　

現代人擁有好的健康觀念，知道吃對蛋白質可以增肌減脂、維持細胞健康，但卻不知道吃錯飯而會增加內臟脂肪，聽聽營養師高敏敏教你優質蛋白質怎麼吃..

2024龍年限定美妝盤點！RéVive爆款精華油、香緹卡鑽石級精華加大版79折

近幾年來，越來越多美妝品牌開始看重農曆新年的喜氣歡樂氛圍，紛紛推出獨特設計的新春限定包裝或限量商品、禮盒，隨著2024即將到來，已有品牌..

5樣東西放水裡簡單喝　促進排毒還能越喝越美

無論你使用何種方式保養你的身體，水是永遠最安全且有效果的配方，它能讓身體的循環更加順暢，且沒有副作用，有些人不喜歡喝進完全無味的水，但水..

「精華天花板」佔領貴婦化妝台！藥學博士自創保養成分高效精純

精華可以說是保養中最重要的步驟，高濃度的有效成分注入肌膚，有助於提升整體膚況與質感，以下就盤點多款高能量的精華好物，想要擁有極致彈潤透亮..

卵巢早衰越來越常見！營養師曝「延緩衰老」必吃5類食物

你也有月經紊亂、難受孕、提前衰老、失眠、煩躁、肥胖等狀況嗎？小心可能是卵巢早衰了！現代人飲食作息習慣改變，加上生活壓力大，越來越多女性明..

吃葡萄補血竟是錯！營養師曝「連皮帶籽吃」最營養

你也是葡萄控嗎？最愛吃哪種顏色的葡萄？營養師高敏敏分享，一樣是葡萄，但是營養卻大不同，像是綠葡萄的維生素C含量最高、紅葡萄的熱量最低，同..

染後「4周養護法」讓髮色更持久　不想掉髮多補充維生素、鋅鐵

想要擁有好看的髮色與造型在開春換新氣象，良好的髮質養護習慣是很重要的關鍵，可以幫助後續造型更加完美，專業生髮中心醫師陳詠婷、ZIN Ha..

超越國際的MIT美妝好物：漫步在格拉斯玫瑰園的髮妝水、花蜜潔顏更奢華

台灣有不少用心做品牌的好東西，以下就盤點多款近期新作，不僅價格很親民，更重要的是質地與香氣跟使用感受也不輸國外大品牌，很值得一試。