超NG早餐組合讓你「整天都很餓」　有50%的人天天吃

早餐是一天當中的第一餐，也是最重要的、喚醒身體的工具，選擇吃什麼其實非常重要，吃得對不但有飽足感，還能更有精神，但如果搭配錯誤，不但沒有..

雞蛋別放微波爐！廚房「5個危險動作」　小心料理不成還毀容

防疫升級大家都宅在家減少外出，也越來越多人自己動手下廚，不少人更從新手變成料理達人。但是和廚房不太熟的你，以下幾個危險地雷千萬別踩，操作..

職場最怕玻璃心！社會新鮮人必學「13個不」　收起委屈養成強心臟

每年6月的畢業季，對社會新鮮人來說不只是學涯的結束，也是體驗不同人生嶄新的開始，你們即將進入職場開始發揮所學，為自己賺取所需。然而，新人..

小心保養不成反爛臉！「5個面膜誤區」別踩，天天敷面膜最不該

面膜究竟該怎麼使用呢？天天敷面膜真的對肌膚好？女星們的面膜保養術應該照單全收嗎？雖然保養是好事，但是弄錯方向絕對得不償失，小心肌膚沒變好..

2021下半年12星座運勢！雙子健康亮紅燈、巨蟹好運此時降臨

由於木土天海冥五星共逆在八月到達高峰期，大幅且擴及影響著整個夏季與初秋的整個東亞，生活震盪起伏難料，一直到10月18第三次水逆結束後的深..

只有一方的愛情無法延續！分手後的成長，是為了在未來遇到對的伴侶

最近讀完了海苔熊的《對愛，一直以來你都想錯了》。對我來說，這是一本適合很多人看的書，但同時，每個人適合看的部分也都不一樣：因為你處在愛情..

檸檬水小心喝！營養師：3個誤區別踩，否則瘦身不成恐傷身

不少女星分享自己早上一杯檸檬水，不僅能減重更有美白功效。營養師表示，其實喝檸檬水並沒有直接減重的效果，只是將日常有甜度的飲料，更換成檸檬..

培養「數位遊牧民族」6種軟實力　實現一邊遠距工作一邊環遊世界

自2020年疫情無預警地來襲後，人們的生活受其影響，連帶著工作型態也出現變化，其中最常見的就是遠距工作盛行，也讓「數位遊牧民族（Digi..

流汗多代表瘦身效果好？很多人都搞錯的「4大減肥真相」

很多人覺得減肥很難，怎麼少吃多動效果都不好，其實很有可能是因為你的「瘦身知識」不正確，做了錯誤的行為，影響減肥效果。像是以下4個很多人都..

奧斯塔羅12星座一周運勢0614-0620　射手壓力山大、雙魚物慾過高

雙魚座事業運最旺！在學事業方面對於現況也都感到知足許多，較安於現況的發展，值得提醒若是自有事業的朋友，下周的營運狀況還算不錯也讓你感到滿..

「這樣洗」難怪會爛臉！6個洗臉NG觀念，你也中了嗎？

洗臉人人都會洗，但是你真的洗對了嗎？真的是越多泡沫越好？沖水之後有點緊繃才是真的洗乾淨嗎？水溫又該如何選擇，有時候皮膚狀況不好，和清潔大..

女生千萬別做！「5個行為」讓妳加速衰老，愛吃甜要留意

每個女生都希望看起來比實際年齡年輕，除了天生基因使然，其實後天的生活習慣才是決定年齡的關鍵，以下5個NG行為會讓你快速衰老，絕對不要做！

居家工作心好累？3個「身心抗疫」的健康秘訣，一起來學習！

疫情升溫，但無論工作或生活中的壓力接踵而來，心情也跟著每天更新的確診案例數字高低波動，工作與生活界線越來越模糊，這樣的日子不禁讓人感到心..

營養師揭10大常見「減肥迷思」！吃素、少量多餐竟沒幫助？

你是否也那個常常喊著減肥，但總是看不到效果的人？或是好不容易瘦下來，沒多久又胖了的無奈人？知名營養師蕭瑋霖就提醒，體重控制是一個長期的戰..

骨盆前傾小心胖腿、凸小腹！5招改善動作同時瘦腿翹臀　體態更修長

有不少女生其實並不胖，但因為走路姿勢不對或常翹腳、坐姿歪斜導致骨盆前傾，而使大腿越來越粗壯、小腹凸出，影響體態，看起來腿短又粗壯。把以下..

夏季保養「5大誤區」超多人都中！久放的防曬繼續用太母湯

炎熱高溫的夏季即將到來，許多人在夏天都知道要重視防曬，卻忽略了夏季保養也很重要，甚至因許多錯誤保養行為導致吸收差、愛出油、肌膚敏感泛紅等..

專家指出：內衣出現「3種狀況」趕快丟，再穿胸型會變醜

你多久換一件內衣呢？有人是一年替換一次，更有人是只要能穿就穿到底，身為女生都知道舊的內衣穿起來就是比新的舒服，但是當內衣失去支撐力，會使..

《丹麥女孩》跨性別者對抗世界惡意　只為真實的自己而活

2015 年發行的英國傳記電影《丹麥女孩》，講述歷史上第一位進行性別置換手術的丹麥畫家莉莉 · 埃爾伯，如何在保守、陳舊的時代，對抗著世..

5大誤解讓你淪為「人生失敗組」　避開選系、轉職陷阱找出真心想做的事

再過不久就是畢業季了，各位職場人距離畢業已經多久了呢？（笑）這段期間不只是社會新鮮人的求職潮，也是許多工作者的轉職潮，這次編輯要來分享5..

5個讓你「不知不覺就發胖」的壞習慣！　第3條超容易被忽略

你是不是也感覺自己明明很認真控制飲食和運動，卻莫名奇妙變胖了？其實生活中有些小習慣，看似沒什麼，卻很容易讓人不知不覺中吃下過多熱量、累積..