超簡單！睡前10分鐘瘦腿運動，跟著做超有感

每天都想運動但總找不出時間，看著鏡中的身形好有罪惡感，日前《小紅書》有網友分享睡前10分鐘燃脂運動，不只動作簡單好上手，經過實測真的超有..

讓減肥變簡單！6個加速燃脂的好習慣學起來　大口吃肉也能瘦

你是不是也常常在想「減肥怎麼這麼難？！」其實減肥說難也不難，只要讓攝取的熱量變少，而消耗的熱量、燃脂效果提高，就能成功瘦下來，像是以下6..

一招變美／林志玲5個保養秘訣神凍齡！靠濕毛巾維持女神狀態

台灣第一名模林志玲與日本「放浪兄弟」成員AKIRA的世紀婚禮，將於今日下午登場。在婚禮開始前就讓我們先來解密，肌膚細緻透亮，美得讓人完全..

你不知道的6種蜜粉神用法！一秒解決油頭還能變睫毛打底膏

有些人會覺得蜜粉是可有可無的東西，但其實蜜粉擁有許多你意想不到的妙用，除了基本的控油定妝，還能防止眼影飛粉、讓唇彩更持久不掉色，甚至還能..

蘆薈膠10招隱藏版用法，你知道幾個？竟能去角質、潤唇還可護髮

每個人家中都會備有一罐便宜又萬用的保養小物，除了凡士林，應該就非蘆薈膠莫屬了。除了人人都知道的曬後修護功用，其實蘆薈凝膠擁有消炎殺菌、補..

健忘人必備！怪形狀USB竟有超完美收納處　保證記得帶又不會弄丟

USB不管是上班、上學都常常會用到，但小小體積拿來拿去，一不小心就會搞丟。不見雖然可以再買一個，但只存在裡面的重要資訊要是跟著消失就完蛋..

喝咖啡竟有效燃脂助減肥！5個必知關鍵：喝對時間才有用

對許多人來說，每天喝杯咖啡已經是一種習慣，咖啡除了可幫助提振精神，甚至還能幫助減脂瘦身！咖啡可說是天然的「減脂藥」，可提高新陳代謝、促進..

明明很年輕卻被叫阿姨？7個生活小習慣　讓皺紋、老化慢點找上你

就算每天都有認真保養，為什麼皺紋還是找上妳？上妝後過沒多久，還是會有卡粉的跡象？隨著生活型態的改變以及空氣汙染日漸嚴重，種種人為與環境因..

頭髮容易產生靜電又扁塌？造型師：因為洗髮後少做一件事

秋冬季節到來，許多人都面臨秀髮靜電毛躁、髮絲缺水等困擾，若能及時給予頭髮充分的保濕與養護，將能讓髮質更為柔順健康。善用保濕型產品密集修護..

威廉王子最愛的歐米茄海馬潛水300米腕錶升級！　高抗磁、更精準

歐米茄（OMEGA）Seamaster Diver 300M海馬潛水300米腕錶，自1993年誕生以來以卓越設計與功能，成為品牌經典之作..

2019日本各類美妝TOP3排行榜公開　水潤唇膏人手一支、眼影眼線台灣買得到

有沒有人跟儂編一樣最喜歡看排行榜這種東西，除了看看流行什麼，也順便檢視一下自己的眼光有沒有快、狠、準，搶到厲害的好物可以跟姐妹們炫耀一下..

日本人夯「家計簿公開」記帳法　透過跟別人「比較」防止亂花錢效果超好

存錢的重要性大家都知道，但是常常一領薪水就失心瘋亂買一通，到最後連錢都花哪去了也搞不清楚。如果你是一個很難自動自發記帳、又無法持之以恆的..

做好拉伸運動幫你擺脫肌肉腿　簡單3招再也不怕粗蘿蔔

想要有雙筆直纖細的美腿，除了少吃多運動減少贅肉外，還要多做伸展讓線條更優美，尤其有在運動的人，更不能忽略，以免變成肌肉腿！以下3個簡單拉..

吃對早餐肌膚亮起來！日妞「養顏菜單」全揭露

吃早餐對身體好處多多，許多女星也都強調早餐的重要性，那麼你早上吃進肚的健康還是負擔呢？有時匆忙塞入口中的或許不那麼適合，以下這幾種食物是..

漂染髮也有救！「用對」護髮乳，髮絲柔順超有感

女生除了顧好臉蛋， 髮質更是不能忽略，一頭亮麗的秀髮可說是加分關鍵。可是有沒有發現，即便是有護髮 ，髮質依然卡卡，原因出在護髮乳用法不對..

LIFE・經典／高師大設計「浮洞」讓排水蓋不臭不生蚊　入選設計大獎為台爭光

設計是為了讓人類生活更好，可能一個微小的改變，就能讓生活大大改善，高雄師範大學工業設計系團隊成員，針對下水道系統設計出全新作品「浮洞Fl..

想減肥成功的5大必知前提！光看體重不準、女生也需要肌肉

為了擁有理想身材，幾乎人人都減過肥，但真要成功瘦下來又能維持住，其中可是有許多眉眉角角要注意。除了各式各樣的瘦身方法，還有一些關乎減肥成..

15款超滋潤「護唇膏」清單　乾唇人用過都忘記什麼叫死皮

重度乾燥死皮唇者注意～拔不完的死皮、乾到裂的嘴唇、斑駁的口紅，真的非常不美觀！想要擁有嬌嫩可口的雙唇，先決條件絕對是一款超滋潤的護唇膏，..

餐酒主廚教你做！2大法國名菜「洛林鹹塔、洋蔥湯」超簡單

用美食撫慰一天的心靈，絕對是再美好不過的事情，前路易十四歐法料理餐廳創辦人Phoebe Wang推出《兩個人的巴黎餐酒館》一書，88道菜..

邱馨慧孕肚現形報喜　少外食、多吃魚養胎

凱渥名模邱馨慧今於義大利服裝品牌Blumarine秋冬VIP秀爆出喜訊，身著豹紋貼身洋裝的她孕肚明顯，透露已懷孕15周，目前仍不知胎兒性..