哈佛大學推薦「提升睡眠品質」3秘訣　睡前15分鐘超關鍵

現代人生活忙碌、壓力大，越來越多人有睡眠差、失眠、入睡困難等睡眠問題，不僅會影響隔天精神，長期下來也會影響健康、情緒，還容易發胖。哈佛大..

想成為炸毛的「髮量王者」不是夢！做好這4點包準髮絲豐盈又柔亮

很多人都想要擁有豐厚的頭髮，不僅整個人看起來比較健康，也會比較好看，比起頭髮稀疏來說更加有精神，想要達到這樣的目標，其實在洗髮這個步驟非..

你的老帽有多久沒洗了？日常清潔3步驟一次告訴你　牙刷是好幫手

天氣一瞬間轉涼，大家紛紛將帽子拿出來搭配造型，其中又以棒球帽出鏡率最高！只不過，你有多久沒有洗頭上的那一頂老帽了呢？

52歲伊能靜有烏黑秀髮　兩種洗髮精交換用、打泡機打出泡沫再上頭都是秘訣

伊能靜擁有一頭烏黑亮麗的長髮，即便已經53歲了，依舊髮量豐厚，到底是怎麼做到的呢？伊能靜最近也在《小紅書》分享秀髮亮麗的秘訣，不用高貴的..

不只黑芝麻！專家推薦5種「最強生髮食物」　防掉髮、美肌都有用

越來越多人有掉髮問題，而一說到生髮養髮，不少人都會立刻想到黑芝麻，但其實光吃黑芝麻還不夠。頭髮從毛囊生髮到強健髮絲防脫，需要7種關鍵營養..

韓素希染黑氣質差超多！盤點「深、淺髮色」變化大的4位女星

韓韶禧（韓素希）先前在韓劇《夫婦的世界》中的橘髮色最近又成話題，網友分成「染髮派」及「黑髮派」，看到她染橘棕色真的是太美了、但是看到她染..

5款「保養好物」家裡、包包常備一條　肌膚有突發狀況不用慌

你是不是也常常有這種經驗？肌膚突然敏感泛紅、乾裂脫皮，或是爆出深層的硬塊痘痘，手邊卻沒有適合的保養品能夠應急。今天小編要來推出超高CP值..

Aesop、Aveda都入列！網友最愛「年度保養禮盒」盤點

年末正是送禮好時機，美妝品牌紛紛推出年度保養禮盒，獨具巧思的包裝搭配明星熱賣品，讓你體貼送禮送到心坎裡。

小凱老師公開「化妝檯清單」　這隻睫毛膏囤貨十支、新歡是Burberry Hero

就算宅在家，知名彩妝師小凱老師，仍然有許多讓自己變美的好點子：包括報復性購物的好貨，還有疫情期間保養重點，當然也少不了化妝檯上私房愛用推..

韓國髮廊都這樣做的5步驟養髮流程　難怪韓妞髮質都如此烏黑亮麗

很多人都有頭髮乾燥枯黃的困擾，但平時護髮也做了、清潔也有洗乾淨，為什麼還是沒辦法恢復亮麗狀態呢？不妨可以學學韓國髮廊級別的護髮方式，不但..

專家傳授擺脫「秋冬扁塌髮」5秘訣，下雨潮濕也不怕！

近來氣溫驟降、陰雨綿綿，頭髮變得扁塌又服貼，面對不同氣候，頭皮保養也要跟著改變，艾瑪絲提出「氣候型養髮」5秘訣，教你擺脫秋冬扁塌髮。

堅果要多吃！網搜抗落髮「6類食物」，幫你養出豐盈髮量

擁有一頭豐盈秀髮，絕對是加分關鍵。正值換季，不少人因為氣溫轉換影響體內新陳代謝，又或是作息不正常，身體缺乏部分營養使得頭髮掉不停，網搜以..

營養師教減脂食物「紅綠燈選擇法」　紅燈食物高熱量超NG

想要減肥，除了多運動消耗熱量，食物的選擇更是一大關鍵，小心別吃到高熱量高油脂食物讓你功虧一簣。知名營養師蕭瑋霖就以「紅綠燈」為概念，列出..

「軍事風報童帽」在紅什麼？Rosé、Jennie都入坑　3特點比想像好搭

終於進入了時尚迷最愛的秋冬時節，許多時髦單品都為這個季節而生，帽子便是其中之一，因為秋冬較為乾冷，戴上帽子比較不會悶住頭皮，另外還有保暖..

睡前做「8個小儀式」提升品質！讓你一夜好眠還能養好爛皮膚 

睡覺時間老是覺得不足、雖然睡著了但是老是睡不好、或者明明睡了很久但起床也還是覺得好累、精神萎靡？這應該是許多人在繁忙生活中的常見的現象。..

秋天掉髮變多？3招頭髮養護秘訣，讓髮絲重現豐盈亮澤

秋天逐漸脫離夏季酷暑、變得更乾燥、氣溫開始下降的時期，這樣的氣候變化也使得秋天變成一年之中最容易有髮量變化狀況的季節，不少人會發現，進入..

皮膚科醫師教「6種掉髮類型」改善方法！馬尾綁太緊要小心

現代人受生活作息、飲食及壓力等因素影響，不分男女老少，許多人都有掉髮困擾，想改善脫髮情況，就要先了解自己的脫髮類型，才能有效解決。小紅書..

多吃這4大類型的食物可預防掉髮　肉類、柑橘對養髮都超棒！

很多人都有掉髮的困擾，想要改善這樣的狀況，除了作息正常之外，飲食也要正常規律，《ET FASHION》就整理以下類型的食物，可以多多攝取..

盤點用「包裝」愛地球的MIT保養品　缺角瓶、玻璃瓶各有秘密

MIT的美妝產品在設計上都頗有巧思，不僅在瓶身上設計精巧，符合人體工學，讓人在使用上更加舒適之外，更是跟上近年國外流行的純淨保養（Cle..

超過一半的人都做錯！5個「洗髮壞習慣」，讓髮質越洗越差

頭髮人人會洗，但你洗對了嗎？洗錯不僅髮質變差，還會造成落髮，用再貴的洗髮精都沒用，以下5個洗髮常見錯誤，一半以上的人都做過，想要秀髮柔順..