小紅書網紅一年瘦了20公斤！分享減肥「停滯期」突破方法

這位小姐姐最近紅小紅書上紅到微博，主要就是因為她分享了自己花了一年的時間，從70公斤瘦到47公斤的心路歷程，單純靠飲食管理、運動，就健康..

日本網友五個月瘦出六塊肌！超狂「4分鐘間歇運動」吸上萬人朝聖

減肥是每個人日常困擾的難題之一，日本有名網友在推特釋出了自己的獨門燃脂法，不僅不需要上健身房，更不用節食。只是每天短短4分鐘的8組運動跳..

營造讓人想追蹤的神秘感　拍出韓妞IG上「不露臉」美照的4個小撇步

有時候想拍照發文，卻碰巧臉上狀況不好，可能是長痘痘或是沒化妝，又或者是本身就不喜歡露臉拍照的女孩們，不論你是什麼原因，其實拍美照不露臉也..

PO文前先參考這些手繪IG模版　解析網美背後美照秘辛

平常觀察社群平台上那些漂亮的網美、網紅，也許可以發現他們大部分都有一個發美照的「套路」，一位來自紐約的插畫家Carolin，在Insta..

鹹食、甜點咖啡全都有　京站6間餐飲推買一送一優惠

因應即將迎來的開學季，位於台北車站商圈的京站時尚廣場，推出近期最大規模的「美食買一送一」優惠，包括通堂拉麵、飯飯堂、一〇八抹茶茶廊、Al..

樹懶的日常生活好．慢．呀！回個LINE要二個月　逗翻網友：等到懷疑人生

如果可以自由變成一種動物，你會想變成什麼動物呢？相信大家對這位來自日本的超人氣插畫家「keigo」不陌生，他用幽默的畫風將動物擬人化，例..

難怪瘦不了！7大「發胖壞習慣」一定要知道　憋尿也有影響

一定很多人都有疑問，「減肥」天天都在減，明明少吃多動了為何還是瘦不下來？不知不覺中還變胖了？很大的可能就是你也有以下7種隱藏在生活中的「..

南韓動物咖啡廳「獴」翻！Jennie肩上狐獴這邊玩　還加碼浣熊、小袋鼠

最近南韓女團BLACK PINK團員Jennie 和 Rose在Instagram上PO出了與可愛狐獴的合照，近距離與小狐獴互動，還可以..

「限醣飲食」減肥法最快3天有感　養成易瘦體質可以吃飽還能喝酒

對於想要瘦身的人來說，「限醣飲食」或許不是陌生的名詞，簡單來說就是減少、甚至不攝取碳水化合物，以減少身體吸收的醣類，比起一般的斷食減肥，..

免吸管也能喝到珍珠　「漂浮珍奶杯」上架13小時創200萬訂單

外帶不提供塑膠吸管的限塑政策啟動，對於喜歡邊走邊享用珍奶的族群，除了自備吸管與紙吸管外，還有一個另外的解答，募資平台嘖嘖近期上架一款標榜..

起司、汽水少碰！營養師：生理期避開「3類食物」，小心越吃越痛

生理期那幾天，肚子總是悶痛到不行，經痛除了因為個人體質影響外，平常吃進肚子裡的東西也很重要，若你為經痛所苦，營養師建議以下這4樣食物盡量..

下午吃在地蜂巢蝦料理、晚上喝銀河漸層飲　來去小琉球度假吃美食吧

看美景玩水之外，一定要吃在地才吃的到的美食才是王道，所以暑假去小琉球來一趟玩水看海的旅行吧！

颱風天下雨不用怕，有這3件「潮流雨衣」絕對萬無一濕

近日因颱風攪局，讓許多人安排的情人節與父親節行程都受到影響，這時有個好雨具就是相當重要的事情了，畢竟精心打扮後卻淋成落湯雞，應該是最不想..

2019上半年全台熱門早午餐出爐！藍莓乳酪吐司、蛋餅湯圓　你最想吃哪家？

人生一大樂事就是睡到自然醒後，馬上來一頓美食，而這幾家早午餐，特別又豐富，每家都好想吃，快跟朋友約起來吧！

瘦不下來有跡可循！這「5個」體重停滯陷阱，你中幾個？

明明已經少吃也多動，可是體重就是不見起色，減肥減到心好累，每次還沒達標就放棄，你也有過這樣的經驗嗎？少吃多動絕對沒錯，但若做了以下幾件事..

打造嘟嘟唇！2019年夏天必備10款「水亮感」保濕唇膏推薦

天氣越來越熱，除了找到持妝度夠好的粉底，最快改變裝容的方式就是靠唇膏的展現！口紅的選擇也必須換季，在質地上從霧面、金屬光澤到絲綢緞面，而..

椰子油漱口、牙膏薄塗，女星們偷偷在做的「美齒一招」

沒有醜女人，只有懶女人，想要變漂亮不只是顧臉，牙齒也要顧。根據男性喜好度調查，擁有一口亮白牙齒，能讓好感度上升。許多女星曾分享用吸管喝咖..

看起來比同齡少10歲　科學家：用再多保養品不如這樣吃

歲月是很殘酷的，但有些人即便過了10年甚至20年，時間在他們臉上也不會留下太多痕跡，即使同齡，面貌就是硬生生年輕了10歲，要怎樣的保養才..

最夢幻啤酒現身！　麗莎和卡斯柏「精釀草莓」誠品南西酸甜開賣

超療癒系的法國繪本麗莎和卡斯柏，近年在台熱門度看漲，許多聯名商品都熱賣，適逢今年邁入20週年，也在誠品南西店以「麗莎和卡斯柏20週年生日..

南韓星巴克「仲夏夜」系列超燒！發光玻璃杯必買、星空水晶球伴你入眠

南韓星巴克又推出夏季新品，此次特別設計仲夏夜星空以及螢火蟲為主題的特色商品，除了各類保溫杯、手拿杯之外，更推出夢幻水晶球，打開燈就好像悠..