果昔真的健康嗎？專家告訴你如何正確喝果汁

比起蔬果汁，Smoothies果昔是選用冷凍水果加入優格打成的類似像冰沙的飲品，是很多愛美女生追求養生和瘦身的最愛，根據紐約時報報導，當..

天生完美？隋棠：其實我有秘密武器！

國際名模隋棠，窈窕性感的身形一直令人十分驚艷，即使歷經懷孕、生小孩，身材卻一直始終保持頂尖模特兒標準，儘管每次採訪，她總是笑著說自己就是..

大空間7人座　福斯Caddy Maxi 1.4TSI試駕《視覺篇》

商用車與休旅車除了一樣需要大空間外，其他特性幾乎都是背道而馳，商用車講究粗勇、耐操、樸實，休旅車則傾向舒適、精緻、豪華，有些車廠就在大空..

黑蕾絲成女星殺手　林心如這樣穿　霍建華還喜歡嗎？

黑色蕾絲獨有的性感魅力，讓男生無法Say No，成為東西方女星的必備戰袍，但卻不是每個人都能輕鬆駕馭，蕾絲的面積大小會影響整體質感，看看..

拒絕辦公室小腹！上班族保持美好身材的六大秘訣

整天坐在辦公室裡，減少的新陳代謝、不間斷的壓力和缺乏認真規劃的飲食，就算原本是不易胖的好體質，久了也不免發現身材似乎漸漸走樣。想要擊退堆..

靚而有力　KIA Sportage試駕《配備篇》

KIA在森那美集團代理後，在今年以運動行銷元年的口號，除了開創與NBA的合作之外，也在年初的台北車展上，展出全新第四代的休旅車Sport..

隋棠當健身房代言人，分享3招美肌養成術

隋棠升格當媽後為何身材依舊纖細? 隋棠說除了規律運動，主要原因是老公Tony嚴格督促，家中不准吃垃圾食物，連白米也不能吃。此外，她說肚子..

熱熔胎搭載！PGO TIGRA 150彪炫特仕版賽道體驗

PGO摩特動力近期推出TIGRA 150彪炫特仕版，在優異體質上增加炫目的視覺元素，同時針對傳動效率及原廠配胎進行提升，鎖定那些愛好展現..

用香水前必知道的10件事

「不擦香水的女人沒有未來」這句Coco Chanel女士說過的話，不斷被拿來印證香水之於女人的重要性，但如何挑一瓶適合自己香水、如何正確..

清淡飲食脂肪卻變更多？　因為你不知道這件事

想減肥採取少油少澱粉的清淡飲食，長期壓抑食慾的結果，卻發現自己根本瘦不下來！真算賠了夫人又折兵，究竟是哪裡出了問題？部落客筋肉媽媽表示，..

動動腳趾就行？腳趾伸展操讓瘦身、消水腫變得超簡單

彷彿已經到來的夏天腳步，女孩們的身材真的準備好了嗎？如果你是個不太喜歡運動或是忙得沒時間運動的人，那麼今天要介紹的腳趾伸展操絕對會是你瘦..

日本女高生的統領！JK界的模特兒四大天王就是她們

日本的時尚雜誌規模之大相信許多喜歡時尚的女孩都很清楚～大約以年齡層5歲上下為區間，針對不同年齡、不同風格的讀者而推出不同取向的雜誌。台灣..

用吹風機能瘦身？　中醫師教妳每天用3分鐘

追求美麗是女性一生課題，但前提是先健康才能真正美麗，美女中醫師張文馨於《變身超吸睛自然系美女》一書中，分享女性私房養生密技，不需要花大錢..

隋棠帶6個月大兒子時尚登封　自爆坐月子胖8公斤

走進書店，放遠望去架上4月號時尚封面，無外乎是一個又一個的明星穿著華服登封，美炸帥翻的畫面，不過《ELLE》可不是這樣操作。4月號找來剛..

臉腫得不成人形！1分鐘鎖骨淋巴按摩找回消失的線條

每次只要一發胖臉就先腫起來？或是晚上吃了比較重口味、喝了比較多水的隔天早上，臉就會腫得不成人形！？雖然聽起來有些浮誇，但是對於臉很容易腫..

睡前吃香蕉會變瘦？讓你一覺醒來更輕盈的食物大公開

不論是早上趕車的途中，或是吃完正餐想吃甜食的時候，甚至是追劇、滑臉書、看電視等等各種moment。尤其是睡前真的很容易想吃東西！這時候只..

不可思議！讓你越來越瘦的「骨盤伸展運動」竟然是...

大家在減肥時為了讓身體柔軟會進行什麼樣的嘗試呢？其實身體僵硬會使血液循環不良、基礎代謝下降而成為難以瘦下的身體。也就是說想要減肥最重要的..

「紫爆」來襲！李李仁顧家先清空氣　避免兒女過敏

PM2.5的侵襲日益嚴重，長期處在空氣污染的環境下，容易造成呼吸系統的疾病，因此，空氣清新非常重要；「新好男人」李李仁17日出席活動時，..

別看不起區區幾卡！爬樓梯與「慢跑」有同等的運動效果

在開始減肥的時候，應該常會說「不要搭電梯多爬樓梯」，可是爬一階樓梯所消耗的熱量只有區區幾卡而已。但是卻很少人會知道，就算只有僅僅數卡，爬..

學會為自己沏杯好茶　重溫兒時滿室茶香的記憶

記憶中，兒時吃完晚餐後，大人總會泡茶配點心，滿室瀰漫茶香和笑語，甚至有小孩從小就跟著家人喝茶，練就一身對咖啡因免疫的體質；長大離家工作後..