免花錢也能變美！8種能「美白＋抗老」的超級食物 還益瘦身
大部分女生都愛美又怕老，願意花大把金錢時間和心力來保養肌膚、維持身材，但除了靠護膚品，你還能從「食補」著手！有些食物富含維生素C、白藜蘆..
「4大NG洗碗錯誤」小心細菌增加7萬倍！第一條超多人天天做
就算是平常不太下廚的家庭，也還是會用到碗盤杯筷，洗碗可說是家家戶戶每天都要做的例行公事，但你知道嗎？你的碗可能都「洗錯」了！錯誤的洗碗習..
再貴的乳霜也沒用！日本專家曝3種「加速衰老」食物 愛喝飲料也中
每個女生都希望自己能老得慢一點，看起來一直年輕美麗，但你知道嗎？每個人的老化速度除了受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日..
雞蛋別放微波爐！廚房「5個危險動作」 小心料理不成還毀容
防疫升級大家都宅在家減少外出，也越來越多人自己動手下廚，不少人更從新手變成料理達人。但是和廚房不太熟的你，以下幾個危險地雷千萬別踩，操作..
肚子肥肉太難瘦！飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」
肥肚肚太難瘦，不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆！每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息？這就是肚子肥肉放肆長，變成「小腹婆」的一大..
瘦身菜單好難記？超簡單「1357減脂口訣」學起來 照著做就沒錯
許多女生一輩子都在跟減肥抗爭，只要有新的瘦身法出現就想嘗試一番，但有些瘦身方式好複雜，不是搞不懂，就是容易忘記其中小細節。快來把超簡單的..
宅家防疫用眼過度？醫師教「護眼4招」 揮別乾澀、疲勞不適感
現代人工作、生活都離不開手機、電腦等3C產品，尤其近來受到疫情影響，不少人都改為WFH（Work From Home），每天長時間緊盯電..
維密天使正式走入歷史！ 官方埋伏筆：2022年大秀回歸
知名內衣品牌維多利亞的秘密（Victorias Secret）2019年取消大秀後聲勢一路下滑，而今最令人熟知的「維密天使」也將走入歷史..
流汗多代表瘦身效果好？很多人都搞錯的「4大減肥真相」
很多人覺得減肥很難，怎麼少吃多動效果都不好，其實很有可能是因為你的「瘦身知識」不正確，做了錯誤的行為，影響減肥效果。像是以下4個很多人都..
難怪瘦不了！基礎代謝率變低的5大原因 熬夜、不吃早餐都NG
很多女生都會開玩笑說自己連喝水都會胖，就算吃很少，也很容易發胖；還有些人，明明很認真減肥，做了飲食控制也認真運動，但卻總是瘦不太下來，其..
居家防疫怕發胖？專家推薦5種「燃脂食物」 讓你越吃越瘦
最近都宅在家居家防疫，你是不是也發現自己開始發胖了？運動量大減的現在，想減肥或維持身材不發胖，飲食都變得更重要！中醫博士樓中亮就分享了5..
你可能不知道的6大「保養真相」！洗臉不是按摩越久越乾淨
為了擁有好肌膚、預防老化，女生們每天勤勞保養不喊累，但有些肌膚護理的「真相」卻很多人都不知道，胡亂跟隨網上謠傳來或「自己認為」的保養小撇..
楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作
就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..
WFH讓你「眼睛過勞」了？6招護眼舒緩小秘訣 第二超多人都忽略
隨著科技越來越發達，現代人工作、生活都離不開手機、電腦等3C產品，尤其近來不少人都改為WFH（Work From Home），每天盯著螢..
骨盆前傾小心胖腿、凸小腹！5招改善動作同時瘦腿翹臀 體態更修長
有不少女生其實並不胖，但因為走路姿勢不對或常翹腳、坐姿歪斜導致骨盆前傾，而使大腿越來越粗壯、小腹凸出，影響體態，看起來腿短又粗壯。把以下..
夏季保養「5大誤區」超多人都中！久放的防曬繼續用太母湯
炎熱高溫的夏季即將到來，許多人在夏天都知道要重視防曬，卻忽略了夏季保養也很重要，甚至因許多錯誤保養行為導致吸收差、愛出油、肌膚敏感泛紅等..
高低眉、太濃太淡都有救！彩妝師傳授6大眉毛狀態的畫法攻略
要把眉毛畫好也不是那麼簡單，每個人的眉毛天生狀況都不同，想畫出理想眉毛，碰到的問題都不一樣！像是無眉星人、天生高低眉、只有半截眉毛……到..
狂吹冷氣反而NG？6個「夏季防暑」小秘訣 吃苦瓜、番茄也有用
今年還沒正式邁入夏季，炎熱高溫就提前到來，氣溫不斷飆升還少雨，待在家不開冷氣受不了，必須出門通勤時，短短一趟路就滿頭大汗，曬得頭昏眼花，..
經常覺得疲勞要小心！錯誤減肥5大徵兆 難怪瘦沒多久又復胖
不只是無法持續瘦身，中途停止減肥才叫「減肥失敗」，就算達到理想體重瘦下來，但無法保持減重成果超過6個月，其實也是失敗的減肥。那要如何在自..
熬夜星人快記好！5招「補救秘訣」減少疲倦 宵夜選擇很重要
現代人生活工作忙碌，加班是常事，有時為了趕進度更不得不挑燈夜戰，但每次熬夜後，不僅精神差，甚至眼睛酸澀、腰痠、水腫都跟著來，影響隔天做事..
