168輕斷食沒效了？專家教3招突破減肥平台期　試試調整進食時間

先前爆紅的168斷食、14/10斷食或52斷食法等輕斷食法，對不少人來說是簡單、方便又有效的體重管理方式，但有些人用了一段時間後發現，好..

美妝蛋愛用者必學！簡單3招清潔法　還能一次多顆超省時

美妝蛋可說是現在女生每天必備的化妝神隊友，幾乎人手好幾顆，但用得開心之餘，千萬別忽略美妝蛋的清潔，以免累積髒污、細菌，反而造成爆痘、爛臉..

10款超人氣精品小物推薦　1~2萬就能入手DIOR、GUCCI經典款

精品珠寶配飾或小皮件等，最常作為與情人間的紀念日或是慶祝人生中重要的里程碑的小禮物，隨著新的一年與情人節的到來，女孩們心中其實都在偷偷許..

保濕噴霧用錯小心越噴越乾！正確使用2重點　別自然風乾

保濕噴霧是堪稱女生們保養、補妝的小法寶，但可能有些人會發現，不知為何噴了保濕噴霧後，肌膚卻越來越乾，甚至開始有敏感泛紅！不要覺得是自己用..

愛擠痘痘粉刺要小心！5個讓毛孔粗大的壞習慣　常熬夜也NG

老是羨慕別人細緻無瑕的水煮蛋肌，努力保養希望緊緻毛孔，卻發現毛孔沒變小，反而還越來越大？別怪保養品，你的大毛孔可能是自己「作」出來的！快..

吃飽飯就睡難怪小腹凸！4種類型「胖肚」的成因及改善法

隨著生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有「腰部肥胖」的問題，有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」，但你知道嗎？常聽到的水桶腰、..

5個新手常犯的「化妝壞習慣」！臥蠶畫太大不可愛反變眼袋

雖然化妝是要依照每個人的臉型、五官做調整，沒有什麼一定標準公式，但有些錯誤行為卻一定會影響妝容質感好壞，像是以下5個新手常犯的化妝壞習慣..

做好6件事讓你偷偷變美又變瘦！第1項連楊冪、Angelababy都在做

不是人人都有像女星一樣，自帶美貌好身材，但沒有天生麗質，但也可靠著後天保養、養成良好習慣，養出細緻好肌膚和維持苗條身材，像是日常生活中做..

肌膚開始老化的3個跡象！枕印消退時間變長、「發腮」都要小心

隨著生活、飲食習慣改變和壓力、空污、紫外線等多種因素影響下，越來越多人不到中老年，肌膚就已開始老化，膚色變得暗沈，出現鬆弛、紋路問題，想..

太常洗反而不好！牛仔褲正確清洗＆保養5大守則　

牛仔褲是人人都有的時尚百搭單品，但對於牛仔褲的清潔，還是有不少人都充滿疑惑，到底多久該洗一次？每次穿完就要洗？清洗、保存時又有哪些該注意..

減肥最怕復胖！避免體重反彈的5個小秘訣　少吃一餐反而不好

減肥時最痛苦的不是要管住嘴、邁開腿，而是好不容易有成果，卻一不小心就復胖，等於白減一場，常減肥後又反彈的人快把以下5個能避免體重反彈的小..

擊退凸小腹和口臭！改善「排便不順」6大方法　喝溫水很有感

現代人生活忙碌、壓力大，飲食作息都不規律，不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾，糞便累積在腹中不僅會讓小腹凸出、看起來臃腫，還會使毒素和廢..

連續大吃大喝，腸胃不順還脹氣？5種飲品助消化解油膩超有感

過年時節從除夕團圓飯開始，連吃好幾天大魚大肉，各種零嘴美食不絕於口，但即將收假開工，你是不是也開始感到腸胃不適，有時腹脹、胃痛或消化不良..

放冰箱大NG！正確保存香水5大關鍵　避免變質才能用更久

每個美妝品都有不同的保存期限，而能讓人散發迷人香氣的香水香精當然也有，但香水的「保存期限」其實跟保存方式是否正確有著極大關係！不好好保存..

秋冬最愛「針織毛衣」！10款修身又時髦　好搭配不用動腦

到了秋冬，女孩們最常穿上身的衣服少不了針織類型的上衣，不過針織上衣雖是基本款的服飾，材質、織紋、版型怎麼選擇都是關鍵，只要選得好，就算是..

洗髮好麻煩？改掉「4個壞習慣」能減少頭皮出油　梳子容易被忽略

洗頭對於不少女生來說可說是一件光想就覺得麻煩的事，尤其是長頭髮的女生，從洗髮、護髮到吹乾頭髮，每一步都是耗時耗力的大工程。對於懶惰洗頭的..

今年不想再「過年肥」？中醫曝「3大生活好習慣」減少脂肪囤積

農曆新年長假爽放，各種年節美食從放假第一天就輪番上陣，怕胖但又捨不得不吃？別擔心，中醫教你3招養成良好生活 習慣，順應「春夏養陽，秋冬養..

新春拜年千萬別犯「7大禁忌」！初三不宜出門、空手出現超失禮

農曆新年除了是闔家團聚的時刻，也有不少人會立刻用這難得的假期到親朋好友或主管、客戶家拜年，但拜年可是暗藏著許多禁忌，若是一不小心做了失禮..

過期美妝品先別丟！5種「省錢妙用法」　蜜粉去髮油還能當乾燥劑

每次大掃除、整理居家之後，應該不少人都會整理出一批過期的彩妝保養品吧！雖然過期了不敢繼續用上臉，但丟掉又覺得可惜、浪費錢，其實過期美妝還..

洗臉洗對才有好肌膚！正確清潔7大守則　沒化妝就不用卸妝

洗臉清潔是擁有好肌膚的關鍵第一步，清潔沒做好，擦再多保養品都白費，但別小看洗臉，或許有些地方你一直以來都做錯。以下7個皮膚科醫師、保養專..