容易想太多、總是很累　8種徵兆代表患了「高功能焦慮症」

隨著時代演進、生活壓力變大，讓人處在高度緊繃當中，近期還冒出一個全新的文明病：「高功能焦慮症」（High-Functioning Anx..

生完小孩還是能當川字肌辣媽　2個「隨時隨地健身法」練出緊實曲線

二寶剛滿一歲的美女健身教練Annie，擁有纖細修長的雙腿和性感完美的川字腹肌，體態緊實到人見人羨慕，要是不說，誰看得出來她是兩個孩子的媽..

瘦不下來是因為水腫　4招美腿術輕鬆消除馬鞍肉，在家就可做

腿瘦整個人看起來就瘦，還沒正式進入夏天，台灣的天氣已經讓人受不了，換上短褲短裙才發現，冬天的脂肪根本還沒從身上消失，在這節骨眼除了認真正..

懶美教室／簡單3招練出「細手臂」　歐美當紅Ballet Fit讓妳沒有掰掰袖

夏天可怕的不是高溫，而是不得不露出的手臂！為了找回穿無袖與揮手道別的勇氣，ACED FITNESS UK Annie老師教大家用歐美名模..

4招超爆汗全身訓練　讓蝴蝶袖、腰內肉通通消失！

每天給自己至少20分鐘勤練這4個動作，在家看電視時也不浪費時間，從核心、馬甲線、側腰、手臂、大腿到馬鞍肉都練到，讓妳可以輕輕鬆鬆擁有性感..

情侶健身6招在家就能一起甩肉　做運動也能曬甜蜜

情人節這一天除了送禮物給妳最愛的另外一半表達妳對他的愛意之外，還有另外一個表達自己重視他的方式，就是帶著他跟著妳一起運動。

在家就可做！辣媽沙發4招式練出迷人馬甲線

練出腹肌或練出馬甲線這件事是每個人的夢想，但是很多學生會問我為什麼他們一個星期在家跟著網路上的影片運動兩次，還是沒有消除肚子上整圈的游泳..

怎麼吃都不會胖！盤點全台9家少油少鹽、低GI健康午餐

春節、連假，年後上班、步履是不是稍嫌沈重？摸摸肚子，想少油少鹽、外食又不方便？今天來看看全台各地吃貨們的健康秘密基地！快快往下滑吧！

有焦糖香、不會太甜　全台7間「黑糖奶」排再久也要喝到

從去年下半年延燒到今年的黑糖奶風潮依然不退，每次滑MENU的時候就發現又有新的黑糖奶了！讓我們來看看各個必喝的黑糖奶。

陶嫚曼、林可彤都迷上「穿鐵衣運動」　25分鐘等於重訓3小時

擁有姣好身材的藝人陶嫚曼，以及晉身辣媽的林可彤，最近都在臉書上分享超狂的運動照片，砥礪自己和鼓勵粉絲也愛上運動飆汗的快感。

貝嫂完美肌膚的小秘密　妝前第一步從保濕做起

維多莉亞貝克漢一直是大家關注的焦點，除了它令人稱羨的家庭生活之外，是維多莉亞貝克漢簡單又鮮明穿搭再加上俐落的妝容，更是女孩們一直想學習的..

穿針織衫也瘦瘦的！陳漫搭吳尊拍廣告　教妳甩開熊樣

被CNN譽為「中國Annie Leibovitz」的巨星御用攝影師陳漫，2017年秋冬不只是巨星時尚大片的推手而已，還與吳尊一起擔任GA..

健身教練教你練出自然結實、不外擴的美胸

如果希望擁有緊實線條，一定要做肌力訓練，不妨在訓練動作中融入水瓶，增加負重。但記得一定要先諮詢專業教練，因為「拉高強度」是為了提高運動效..

英倫愛好者必知！風格達人NONTWINS大推10大必逛古董市集

在一個城市居住三年，總會累積許多經常造訪的祕密角落，每個角落之於我們的功能與風格都不同，不過總能在某些理想契合的精神狀態下，再次重遊。舉..

巴黎女人的秘密　寫給總把減肥掛在嘴邊的你　

巴黎人的纖細、巴黎女人的窈窕，舉世聞名，很多人好奇，為什麼他們的身材能與美食之都的地位共存共榮？難道美食擺在眼前，他們都不碰不吃嗎？ ..

陳庭妮不怕小S森77！二撞迪奧皮帽沒關係　偷學點痣裝時髦

陳庭妮一周前才在迪奧（DIOR）活動上與小S撞帽，沒想到她「不畏撞帽」，今晚（7月27日）出席「ART HAUS X DIOR」快閃店雞..

氣象穿搭站／高個子女孩必備！這樣穿好甜美

不少個子高的女生在穿搭上，看起來總是太有個性，展現不出甜美的那一面，其實只要有這些單品並利用身高優勢，看起來一樣很甜美！想要在男生面前秀..

全球最時尚領導人是她　將登美國《VOGUE》4月封面

誰是全球「最時尚」的領導人呢？答案是將登上美國版《VOGUE》4月號封面的英國首相梅伊（Theresa May），她將是首位登美國《VO..

洗臉洗得好皮膚好一半　編輯愛用洗臉產品推薦

洗臉是每天早晚都要做的事，但就是因為每天都要做，反而有時候讓人忍不住想偷偷忽略它。但是要知道，洗臉洗得好，皮膚就好一半了！

泰勒絲和贊恩聯手獻唱《格雷2》主題曲　歌詞版MV上線

泰勒斯Taylor Swift和贊恩Zayn Malik合唱的《格雷的五十道陰影 : 束縛》主題曲《I Don’t Wanna Live..