欲速則不達！絕對不會復胖的正確瘦身4招

不但沒有達到成效，還傷害了自己的身體。那麼，到底該怎麼做才能瘦得自然又健康呢？只要記住以下4點，就能輕鬆瘦。

拍《再見瓦城》瘦6公斤！吳可熙用「吃更多」健康減重

雖然是為戲再度瘦身，吳可熙用得可不是激進的方法，「我不鼓吹大家以節食等偏方瘦身，不能不吃，而且妳反而要吃更多東西，重點是妳吃的是什麼。」..

跳女團的舞就對了啊！朴信惠靠這5個方法瘦下來

朴信惠嘗試過很多種的減肥方法，雖然可以很快瘦下來，但也很容易復胖，甚至很可能會留下傷身的病根呢！然而，現在的朴信惠已經找到又健康又可以享..

你的喜歡讓我覺得很討厭！男追女「5大白目行為」

想吸引心儀的對象注意，卻老是失敗？明明為她做了很多，卻還是得不到她的心？有這樣碰壁經驗的你要注意了。因為你一直用錯方式去愛人，不但沒有贏..

「運動女孩」要養成的10個生活好習慣

逐漸微涼的天氣，儘管要逐漸跟短袖短褲緊身露肚子的夏天說再見，許多女孩們依舊奮鬥不懈，努力運動著～記得～運動是為了讓自己的生活更好，培養更..

打開小明星吳姍儒的化妝包　整座城市都是我的護膚沙龍

最年輕的金鐘獎最佳主持人Sandy吳姍儒，今天升格成美妝品牌erborian艾博妍彩妝大師，親自示範風靡法韓的10秒速成V型鎂光肌。此外..

吃飯前20分鐘是關鍵！用巧克力就能輕鬆減肥的秘訣

喜歡吃甜食的女孩們必看這篇文章了，原來用巧克力也可以達到減肥效果喔！今天美忍者就要教大家利用巧克力減肥的好方法唷！

「事情做到65分就好！」鐵人媽咪賈永婕的過關幸福學

最近演藝圈喜事頻傳，身為知名婚紗店C.H wedding總經理的她，也特別叮嚀準新娘們該注意的保養肌膚、挑選婚紗的準則也分享了自己的婚姻..

野營去！回歸原始旅遊之樂

綠色的畫面裡綴著小黃花，依靠著湖畔，彷彿有種置身國外的悠閒浪漫感，架好營帳，露營配備準備就緒，依著湖畔風景，等待日落，就這樣度過這次假期..

用數字打破減肥迷思　晚上吃澱粉燃燒更多脂肪瘦更多

以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液生化指標。

花緣綺境　巷弄遇見美的空間

位於四維路安靜巷弄內的Meet Café，以雨聲為背景，與女主人朱秀明邊享用美食，一邊聽著她述說關於咖啡廳夢想的起源，原來這個空間還結合..

清淡飲食脂肪卻變更多？　因為你不知道這件事

想減肥採取少油少澱粉的清淡飲食，長期壓抑食慾的結果，卻發現自己根本瘦不下來！真算賠了夫人又折兵，究竟是哪裡出了問題？部落客筋肉媽媽表示，..

想減肥？　這3大外食絕對不能碰！

現代人上班時間長，在家做菜比率急降，外食比例增高，有居家用品業者進行外食調查，結果發現三餐都是外食的民眾高達33.7%，若以大家常吃的外..

跟著她們越吃越瘦！精選部落客美食地圖

現代人對身材的標準越來越高，除了瘦，還要有肌肉。要瘦得健康真是不簡單。除了靠運動維持身材外，在飲食攝取上也有許多眉眉角角在裡頭。因此從社..

名人媽媽經／張心妍為家庭淡出大銀幕　樂擁兩女和老公

母親是世上最偉大的職業，24小時全年無休，付出時間、勞力，以及女人最可貴的青春，卻又是個常被忽略其辛苦的職業。ET FASHION邀請到..

年後鏟肉3公斤　大眼女星吳思顏公開健身技巧＋食譜

女星Ann吳思顏去年因為身體出狀況，加上一連串的出國大吃大喝行程，讓她胖了7公斤；近日，由於春節連假、228連假結束，讓她發奮圖強勤加瘦..

你總想要改變另一半的個性?先來看看這篇文章

你總是企圖想要改變另一半嗎？你常覺得另一半不夠好，希望能夠改變個性讓兩人之間相處更愉快？確實每個人都希望找到的另一半是有相似的價值觀、想..