金蘭「無添加醬油」獨家特價！自然黃豆發酵　烹調更安心

醬油是家家戶戶都需要的調味品，只要一點就可以達到提味的效果，因為每天都要吃，所以挑選更健康的好油，是必備關鍵，「Her森森」推出「金蘭無..

想吃炸雞又怕胖？營養師教「吃炸物不罪惡」6原則：水果有妙用

鹹香酥脆的炸雞、薯條，光是香味就讓人流口水，總是想吃又怕胖？或是每次吃完都覺得好罪惡？營養師陳心驊（菲菲）就分享6個「吃炸物原則」，讓你..

長痛不如短痛！既然都決定要分手，「4件事」千萬不要做

既然下定決心想要告別一段戀情，長痛不如短痛，除了千萬不要拖，也要成熟的說再見，分手不一定會決裂，但想要分得漂亮其實有技巧，但是4件事情千..

林志玲、崔智友過了40歲才當媽！高齡產婦需要注意的事

一般來說，女性滿34歲懷孕就是高齡孕婦，35歲生產則為高齡產婦，其實最理想的生育年齡是35歲前，因為卵子的品質在35歲後開始變差，40歲..

洗髮精要一直換？頭皮清潔3大NG觀念，讓出油、掉髮更嚴重

台灣氣候悶熱潮濕，加上現代人的飲食習慣、作息不正常、壓力大、空氣汙染都會讓肌膚與頭皮越好發敏感、易受刺激進而使油脂分泌不平衡，且台灣消費..

過瘦胖不了？營養師教「健康增重」3大要點　睡眠不足超NG

雖然大多數人都煩惱於如何瘦身減肥，但有些人卻剛好相反，怎麼吃都不長肉，過瘦到看起來沒精神、不健康，想要增重卻不知道該怎麼做才有效。知名營..

常掉髮好困擾？5種「護髮水果」助改善　第三還能防白髮、抗老化

現代人作息不規律、壓力大，不少人年紀輕輕就有了掉髮、頭髮稀疏的困擾，撇除因素外，許多人的落髮其實都跟營養攝取不均或頭皮不健康有很大關係，..

夏天狂出油？皮膚科醫師教「正確控油法」3步驟輕鬆去油光

夏天到了，氣候悶熱除了讓人狂出汗，你的皮膚是不是也出油量暴增、油到發光？不僅容易脫妝，更怕粉刺、痘痘狂長！知名皮膚科醫師廖苑利就分享「3..

專家曝夏日頭皮困擾Top 3，「瀏海出油」登女性最在意榜首

夏日炎炎，高溫不僅頭皮容易悶熱出油，導致瀏海結塊扁塌、頭皮屑增多，若長期處於不健康的髮肌環境，甚至會加劇落髮問題。juliArt特別針對..

秒懂了！營養師揭「夏季比冬季容易胖」的4大原因，超多人都中

你也有夏季肥的困擾嗎？夏季體重竟比冬季還失控，營養師宋明樺分享，和冬季比起，夏季反而易胖，她盤點以下4大原因讓你瘦不下來，天熱就想喝杯飲..

王心凌39歲根本甜妹天花板！凍齡秘訣公開　瑜伽環維持少女體態

甜心教主「王心凌」最近因出演陸綜《乘風破浪3》再次翻紅！甜美詮釋金曲《愛你》，實在看不出來今年的她已年近40歲，也令人不免好奇女神是怎麼..

跳脫二元框架，認識性別多樣性！　放下成見才能尊重他人

2022 亞洲同志運動會於 4/29 正式開幕，並首次在台北主辦。此活動在 2002 年於馬來西亞首都吉隆坡正式舉辦第一屆，是亞洲第一場..

別陷入爛人爛事之中！網搜「3種朋友」不要交，離越遠越好

所謂近朱者赤、近墨者黑，接到不好的朋友，不僅讓你容易陷入爛事之中，內心更容易變得不健康，人際交往切記遠離內心陰暗的人，交往積極真誠的人，..

你也有「防疫肌」？皮膚科醫師教「6招保養法」遠離痘痘、敏感問題

全球新冠疫情邁入第三年，不僅改變生活型態，戴口罩也變成日常，不少人肌膚也因此開始出現問題。台大皮膚專科張佳穎醫生就分享，這兩年多來觀察到..

歐美「正念飲食」現在正夯！享受食物5秘訣，竟對瘦身有幫助

養成傲人身材不只運動不可少，更重要的是飲食習慣的控管，為此，不少人開始實施節食與斷食，雖然能快速感覺到體重變化，卻也犧牲許多吃美食的機會..

戀愛後出現5種改變　代表「其實你值得更好的」

有時候戀愛不是一定都很美，跟買東西不一樣，花了錢不好用可以擱著，用了感情卻怎樣都難以割捨，因為太想珍惜的心情，會忽略自己處於一段不健康的..

食物也需要斷捨離！營養師教「減法飲食」　5大地雷食物先避開

大家都聽過居家空間、衣櫃的斷捨離，但你知道飲食也需要斷捨離嗎？知名營養師高敏敏表示，每天吃下的食物，可以幫助獲得營養所需，但不是所有的食..

網紅「瘦大奶」修太多不科學？網揭：4招保養真的有差

無論男女，沒有人不喜歡欣賞好身材，同樣身為女性，在路上看到身材勻稱、四肢纖長、胸部圓潤的女生，一樣會感到非常羨慕，一名女網友在Dcard..

吃著吃著就禿了⋯3大落髮飲食禁忌，常常不知不覺就吃下肚

現代人生活壓力大、長時間處在緊張狀態，常常會出現落髮的問題，但其實飲食也是很大的關鍵，其中3大食物更是會讓你「吃著吃著就禿了」，而你卻難..

網友分享診斷「健康感情」的11條特徵　「最後一條」直接定生死

一段健康的感情，能讓兩個人起到相輔相成的效果，一起成長、一起越來越好，但一段不健康的感情，就可能讓人不斷陷入迂迴、否定自我，不論戀情還是..