營養師曝「紅肉地瓜」營養價值高，記得和澱粉類食物做代換

地瓜是減重好物，營養師高敏敏分享，現在正是地瓜季節，口感香甜又好吃，且營養價值豐富，搭配優酪乳讓排便超順暢，高敏敏盤點各種顏色地瓜，營養..

換季、醫美、A醇讓肌膚敏感乾燥？3個關鍵步驟重現細嫩水光肌

天氣忽冷忽熱，即將進入春季時節，肌膚敏感也會跟著到來，要怎樣才能讓狀態維持完美穩定呢？建議可以透過3個大方向：減擔、保濕、強健屏障，讓容..

吳速玲曝「超強瘦身菜單」，喊話：偶爾保持飢餓感是好的

女星吳速玲日前自曝過年暴肥6公斤，目標是在15天瘦下5公斤，她在臉書分享，第一周的飲食控制很重要，飲食必須盡量清淡把胃口縮小，雖然吃少會..

躺著也能瘦！超夯「睡眠減肥法」也能燃燒脂肪　5個關鍵小Tips必筆記

瘦身可以說是不論男女老少都會關注的課題，想要擁有完美的身材曲線又懶得運動，那控制飲食跟掌握「睡眠」可以說是超級重要的關鍵，最近網路上就流..

每天玩通宵，不想隔天爛氣色？10秒解決肌膚困擾、素顏也像上妝

過年期間每天都玩到通宵，難得有長假與好友、美食相伴，當然要耗盡力氣到最後一刻，保養已經成了最不重要的事情，但又不想隔天上妝、拍照打卡不上..

睡姿竟也有關聯！網點名6個「變老壞習慣」，你中了幾個？

衰老雖然不可逆，但身邊朋友明明同齡，有人看起來就是老了好幾歲，原來衰老和生活習慣大有關聯，網搜6個變老壞習慣，你中了幾個呢？

皮膚科醫師教「改善口罩肌」保養法！3步驟告別爆痘、泛紅敏感

雖然目前戴口罩防疫的規定已放寬標準，解禁室外場所，但還是有不少人依舊口罩戴好戴滿，讓許多人的「口罩肌」持續存在，粉刺痘痘狂長、泛紅敏感甚..

營養師曝6種人「需補充維生素C」！對抗壓力、疲勞還能美肌

受到疫情影響，很多人都開始補充維生素C，而維生素C除了能強化免疫力，許多女生也喜歡補充來幫助美白、養出好肌膚，但其實維生素C的好處不只2..

趕走乾荒脫屑！冬日必學「暖肌油敷法」，3步驟就搞定

氣溫直降，冷冷的風把臉吹得好乾，要知道乾冷空氣也會間接減緩肌膚油脂分泌速度，使得肌膚乾癢脫屑機率大增，這時趕快拿出美容油來安定肌膚，冬日..

5種「美肌養生超級食物」快記好！　美白、抗老還防金魚腦

食物對人的重要性，不僅與身體健康有關，甚至能影響肌膚狀態，想要擁有好肌膚，除了從認真防曬、保養下手，吃對食物也是一大要點！像是以下5種對..

瘦子醉後撞傷鼻樑首亮相報平安　曝老婆無奈反應：玩得不錯嘛

E.SO瘦子、朱軒洋、林奕嵐今（10日）合體出席BOSS 台北101專門店開幕活動，日前演唱會慶功宴上因喝醉不慎撞傷鼻樑的瘦子，今日安然..

網笑歪！《小紅書》瘋傳「熬夜4大好處」，晚睡竟讓人都豁達了

夜深了還不想睡？總想要偷點時間滑手機、追追劇，熬夜晚睡絕對會讓明天變更累，我們都知道熬夜很傷神，但《小紅書》上居然有網友分享熬夜的4個好..

美妝達人都大推的「進階版油敷法」　簡單3步驟保濕穩膚超有感

進入了最冷的冬天時節，乾冷空氣也間接減緩皮脂分泌速度，使肌膚開始出現乾癢脫屑或緊繃問題，就算用上了比較滋潤的乳霜，有時還是感覺不夠力，這..

寶格麗極簡風超薄錶超限量　聯手富藝斯捨去小秒盤

國際拍賣行富藝斯（PHILLIPS）與BACS & RUSSO鐘錶部門2022年在名錶拍賣表現搶眼，共售出3,033只時計，連續第2年創..

皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」！　補再多膠原蛋白也沒用

女生們都希望自己能老得慢一點，除了努力勤擦抗老保養品，也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示，衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙..

營養師曝「吃釋迦好處」　維他命C含量是檸檬2.9倍

水果當季吃對健康好處多多，營養師高敏敏分享，現在正是釋迦的盛產季節，無論是哪種釋迦營養都超豐富，它能幫助抗氧化、增加免疫力，也能幫助鐵質..

女明星愛用護手霜推薦！Jisoo同款一抹散發仙女氣息、秦嵐這款500有找

天氣轉涼，包包裡是時候準備一條護手霜啦！注重保養細節的女星們當然也不例外，以下精選多款女明星愛用護手霜，每一款都是包裝質感與保濕度兼具，..

乾肌人快吃！營養師曝8種「美肌食物」　抗老、去痘還能防乾燥

最近天氣冷颼颼，除了常手腳冰涼，你的肌膚是否也變得更乾燥，甚至脫屑、乾癢跟著來？除了使用更滋潤的保養品保濕、勤擦身體乳外，吃對食物也能幫..

雅典錶古董船鐘重生誘藏家　身價上看百萬元

曾是多國海軍指定航海天文台鐘供應商的雅典錶（Ulysse Nardin），與海洋緊密相扣，近年更以保護海洋為己任，致力減少塑膠汙染與鯊魚..

「掉髮掉不停」可能是你缺了4大營養素！吃對食物遠離禿頭危機

不少現代人都有「掉髮」困擾，不只男生有，也越來越多女生面臨落髮危機而撇除遺傳這個最常見的掉髮原因，有近8成落髮都是營養不均導致，尤其是缺..