怕老必學！日本抗老專家教「凍齡飲食」5招：每天吃魚
大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..
6招必學「省錢抗老保養法」 不用貴婦保養品也能遠離皺紋、鬆弛
愛美的女生聽到皺紋、鬆弛就聞之色變，每個人都希望能永保青春，因此如何抗老、延緩老化一直都是最多人關切的保養話題之一。但抗老一定要用貴婦級..
告別痘痘肌！皮膚科醫師曝「養出不長痘好膚質」的4種食物
就算過了青春期，還是有不少人有痘痘的困擾，除了外在的清潔、抗痘保養不能少，吃對食物也能幫助改善痘痘問題。南韓皮膚科醫師表示，韓國皮膚科對..
皮膚科醫師曝「容易致痘6食物」：奶茶、拿鐵都上榜
許多人都有粉刺、痘痘的困擾，除了從清潔、保養上作改善，飲食其實也是很重要的關鍵！南韓皮膚科醫師李藝恩指出，有些荷爾蒙和生長因子容易引起痘..
10本「9月號日雜」附錄開箱！平野紫耀封面必收、維尼束口袋拎著可愛GO
即將迎來的9月開學季，妞妞們做好準備了嗎？面對長時間得戴著口罩的生活，妞編輯已經為大家準備好應對方法，下列10本9月號日雜推薦給大家，除..
別再討厭香菜！營養師曝香菜5大好處：促消化還能改善記憶力
許多料理都會加入香菜來提味，但香菜的氣味可不是人人都喜歡，愛的人覺得很香，不喜歡的人光是聞到味道都受不了，但你知道嗎？香菜對於健康可是有..
從改變分線位置開始！6個「睡前變美小習慣」讓你更精緻
人一天都只有24小時，為什麼有人就可以保養那麼好呢？原來她們利用睡前時間偷偷變美，除了堅持早睡睡出漂亮肌膚外，其他好的習慣，你也要趕快學..
哈佛大學推薦5種「抗炎食物」 保護心血管還有助抗老
有研究顯示，包括血心管疾病等不少疾病都和人體慢性炎症有密切關係，也讓「抗炎食物」成為近幾年來非常熱門的健康飲食話題，受到許多營養師及知名..
營養師教你看懂「身體6警訊」，「3類食物」助你提升防護力
在疫苗覆蓋率仍不足情況下，必須得從提升防護力做起，營養師高敏敏表示，許多人看似健康，其實保護力卻很差，身體早已發出警訊卻不知，為此她教你..
安格斯12星座一周運勢7／26-8／1 金牛擋不住美食誘惑、天秤桃花多
這週羊座特別容易把注意力放在那些不順遂的小事上，擺臭臉的頻率上昇，但世上哪有事事如意、十全十美的事呢?這段時間的羊座一副拒人於千里之外的..
超過10款「網購食物」推薦 紅龍雞塊、爆餡蛋捲回囤率100%
為了防疫待家裡，但是總要解決三餐問題和各種口腹之慾，能夠線上訂購、直送到家、又能囤著放的「網購食品」絕對是這個時期的宅家好夥伴！這次編輯..
星・變美／50歲鍾麗緹身材太火辣！靠「祛濕3招」消水腫更顯瘦
性感女神鍾麗緹從臉蛋到身材都保養得宜，凍齡好狀態讓人看不出她是今年50歲3寶媽，但近日她卻自曝自己上電視或拍照容易看起來大一圈，全因體寒..
痘痘粉刺長不停？營養師教「預防長痘」飲食5關鍵：第1種要少吃
就算過了青春期，還是不少人深受痘痘問題困擾，尤其近來氣溫高升加上頻繁戴口罩悶住肌膚，就算認真做好清潔，粉刺、痘痘還是狂冒，除了加強抗痘保..
免花錢也能變美！8種能「美白＋抗老」的超級食物 還益瘦身
大部分女生都愛美又怕老，願意花大把金錢時間和心力來保養肌膚、維持身材，但除了靠護膚品，你還能從「食補」著手！有些食物富含維生素C、白藜蘆..
「QQ枕」激殺4顆9120元→800元！中空纖維超好睡、機洗不變形
睡眠不好會引發很多問題，像是專注力不佳、全身痠痛、免疫力下降等等，因此擁有良好的睡眠相當重要，「Her和她」就推薦「媚格德莉MIGRAT..
改善敏感肌的「6大飲食關鍵」！營養師：「這類」食物要少吃
近年來有越來越多人有肌膚敏感問題，最近又因氣候炎熱加上防疫時常戴口罩，讓肌膚正敏感的人更加不適。想改善肌膚敏感狀況，除了溫和簡單的保養，..
安格斯12星座一周運勢6／28-7／4 水逆掰掰！單身天蠍、雙魚把握愛情
雖然影響羊座最鉅的水逆走入終結，不過本週的你仍不能小覷其它逆行星帶來的隱憂，此時工作上與同儕相處互動不佳的情況，很可能讓你的心情低落，需..
瘦身菜單好難記？超簡單「1357減脂口訣」學起來 照著做就沒錯
許多女生一輩子都在跟減肥抗爭，只要有新的瘦身法出現就想嘗試一番，但有些瘦身方式好複雜，不是搞不懂，就是容易忘記其中小細節。快來把超簡單的..
日本正夯「蟋蟀零食」比高蛋白還有效！抹成粉末讓你吃得更安心
每次嘴饞在客廳伸手一撈卻總是同樣的餅乾、糖果，吃膩了家裡的零食嗎？不如試試富含高蛋白的昆蟲零食吧，昆蟲不但能幫大家補足大量的營養更是有效..
紫外線殺菌燈下殺799元！USB充電、還能消除異味超方便
空氣污染、過敏原無所不在，希望環境一塵不染當然不可能，但盡力做好是必要的。「Her森森」推出北美品牌「Glolux USB紫外線殺菌燈」..
