經常覺得疲勞要小心！錯誤減肥5大徵兆　難怪瘦沒多久又復胖

不只是無法持續瘦身，中途停止減肥才叫「減肥失敗」，就算達到理想體重瘦下來，但無法保持減重成果超過6個月，其實也是失敗的減肥。那要如何在自..

想吃道地日式湯咖哩不用飛出國！台北中山區5家餐廳快列入口袋名單

好吃的咖哩飯製作過程繁瑣，每個步驟都相當講究，讓吃進嘴裡的每一口濃郁有層次。因為疫情沒辦法飛出國沒關係，在台灣就可以吃到北海道在地口味的..

胸前後背狂長痘怎麼辦？先搞懂2種成因　從預防方法下手

痘痘除了會長在臉部，不少人的前胸、後背也都有痘痘肆虐的痕跡，皮膚科醫師指出，因為胸前和背部的皮脂腺較豐富，出油較多，也易導致毛囊口堵塞，..

日本瘋傳「最新美容體重表」　網嘆：看完絕望到吃不下飯

女生對體重總是斤斤計較，整天嚷嚷著要減肥，但究竟要瘦到幾公斤才算美呢？繼去年逼死人的「模特兒體重表」後，日本網路又瘋傳一張「美容體重表」..

吃對營養補給品提升自身防護力　肺炎、流感一起防

全球肺炎疫情依舊持續延燒，防疫作戰還不能鬆懈，除了戴口罩、勤洗手，做好防護措施隔絕病菌傳染，強化自身保護力更是關鍵。營養師表示除了維持健..

6種超簡單「瘦身蔬果汁」自製法　健康減肥還能美白消水腫

想要減肥又不想可憐兮兮餓肚子，不少人都會用代餐奶昔來取代其中一餐，但其實可以用自己在家就能做的瘦身減脂蔬果汁來取代代餐，不僅省錢、健康還..

每個動作20次！王麗雅的「悠閒運動菜單」不會太累　又能促進新陳代謝

每天都覺得好累、好懶、好不想動？有想要運動的念頭，但一想到要流汗就又癱在沙發上？名模王麗雅分享自己的「悠閒」運動課表，能讓身體動一動又不..

換個最容易親近大自然的旅行方式！全台7個露營景點選擇

因為新冠肺炎的疫情關係，本來每逢連假就想出國放鬆一下的人現在只能轉移目標，改在台灣境內小旅行，不過換個角度想，其實這不也是大家趁機好好欣..

有了寶寶就不能養毛孩？研究顯示：寵物對身心發展有「正面影響」

得知懷孕，即將迎來新生命是許多家庭的幸福時刻，但對於原先有養寵物的人來說，卻隨之陷入苦思的兩難，因為擔心有了寶寶之後，就必須送養毛小孩，..

林依晨分享對抗「口罩痘」保養原則　洗完臉後10秒是關鍵

對於資深口罩專戶林依晨來說，早就練就長期戴口罩卻不會造成肌膚困擾了，也因此，林依晨特別跟我們分享戴口罩的保養小秘訣

周迅、趙薇4位明星舊照與現在零差別！女神不會老全靠凍齡保養法

最近周迅一組12年前的舊照被扒出，和現在45歲的樣子完全「零差別」，讓網民們驚呼也太強！而除了周迅，最近有許多女星的都被挖出零差別對比照..

傳GORE-TEX面料能阻擋新冠病毒？官方回應：「無法確保可正常呼吸」

全球洗手液、口罩、酒精等防疫用品面臨短缺危機，各國出現許多可以防止新冠肺炎（COVID-19）病毒傳播的謠言，例如多吃香料、咖哩來提高免..

日系藥妝店助防疫　備貨1萬瓶抗菌乾洗手，消費滿額免費送

近日新冠肺炎（COVID-19）疫情持續擴大，日藥本舖為攜手民眾共同防疫，不僅備齊多款消毒抗菌液和額溫槍、口罩套等防疫商品，更準備了1萬..

安格斯12星座一周運勢3/9-3/15　送走水逆！獅子、天秤、摩羯運勢轉旺

連續好陣子的水逆對羊座來說大禍沒有，卻是小波折不斷，考驗著你的應變力以及情緒智商，所幸水逆之亂將在本週隨著轉為順行而告終，只是這週的你表..

走路姿勢錯誤也是腿粗原因！簡單做5個動作讓妳終結胖胖腿

很多人也許會有這個疑問，就是為什麽健身一段時間，體重也掉了、身形看似也瘦了，可是大腿還是粗？尤其是堆積在膝蓋上的贅肉讓妳看起來真的腿很粗..

減肥期間教妳怎麼吃紅心芭樂　吃對了肌膚更白亮

芭樂的維他命C含量絕對勝出一般水果：比鳳梨高6倍，比柑橘高8倍。連皮一起吃，能獲得更加豐富的維他命C，幫助提高身體的免疫力，也可以預防高..

酒精缺貨也別怕！茶樹精油幫助「防疫抗菌」的7大用法

新冠肺炎（COVID-19）疫情讓人聞之色變，除了消毒酒精、乾洗手等各項抗菌清潔產品被瘋搶，近來就連茶樹精油都開始夯起來，全因茶樹具有天..

盤點4款質感洗手乳　「高顏值」擺著好美、迷人香氣聞了超療癒

洗手液和洗手乳是十分重要的日常必備清潔品，以下將來推薦多款外觀文青有質感、香氣也十分令人著迷的手部清潔產品，在防疫抗菌同時，也能享受潔手..

比戴口罩更有效！美女營養師：多吃「6大食物」，病菌不來找

對抗武漢肺炎，除了戴口罩、多洗手、少出入公共場合外。營養師趙函穎提醒，攝取均衡飲食才是健康第一步，搭配充足睡眠、適當運動、放下憂慮才是健..

益生菌超殺價到2／10中午！「早上」吃最有效　營養師：胡亂補充會發胖

武漢肺炎使大家人心惶惶，除了排隊買口罩保護自己，更多人開始尋求保健品增進免疫力，營養師指出，站在專業觀點，保健品適量補充就好，但挑選前，..