正在減肥的你,是不是每天都餓著肚子睡覺,為了吃不吃天人交戰呢?好消息!現在不需要那麼辛苦了,日本研究指出,睡前進食和體重增加沒有直接關係..
一直都覺得女生要做的保養好多,除了肌膚身體要漂亮外,私密處的保養也是很重要,要是細菌著床,真的會發癢的很難受!聽過不少女生的怨言,說自己..
現代人工作壓力大,有些壓力會無形在身上累積,有時週休二日真的不夠,一定需要約2周半個月的長假才能真正舒緩,有外國媒體整合網路分析資料,顯..
DC英雄電影《水行俠》正夯,除了主角水行俠(傑森摩莫亞飾)受到大量討論外,女主角梅拉(安柏赫德飾)的好身材也是吸睛之處,電影中安柏赫德(..
家醫科醫師林青穀分享:「溫差劇烈會造成體溫失衡是大問題,根據日本厚生省研究,溫差1度,免疫力會下降30%、代謝速率下降12%。」除了感冒..
除了保養品塗塗抹抹之外,總會想靠吃的喝的來改改身體狀況,今天就來介紹女星們的獨家養生法,像是張嘉倪中藥泡腳瘦身、關曉彤養顏美容紅石榴、金..
好多女藝人都在瘋火鍋減肥法,疑?吃鍋真的能瘦嗎?營養師趙函穎透露,只要正確吃鍋就能輕鬆瘦,如何吃得飽又吃得過癮,這5大關鍵你不可不知!
生活壓力大,不但工作表現要好、還要一直維持體態,該吃的不能吃還要運動,真的讓人好憂鬱,許多人一碰到煩心的事,就會大嗑垃圾食物紓壓,當下真..
夏天悶熱難耐,在室外稍微走幾步路,就能夠讓人全身濕透、汗如雨下,原本辛苦整理好的儀容也都會崩壞,更容易散發出濃濃的汗臭味,導致多數人都不..
你聽過現在非常流行的彩虹飲食法嗎?就是依照彩虹的顏色來將食物區分,而每一種顏色的食物,其實都有不同的營養以及功效,對人體都有非常大的幫助..
季節交替容易造成膚況不穩,夏天太熱又會出油、長粉刺,想要擁有韓妞Q彈好膚質,首先要做好肌膚的保濕調理,韓國youtuber、AOA的雪炫..
減肥永遠是明天的事,既沒辦法忌口,又想保有好身材及水嫩光澤的皮膚嗎?快來看看健康又排毒的「夜晚番茄減肥法」,美容又瘦身,且持之以恆的做,..
男女生來就不同,不僅包括於外表和體能、來自金星或來自火星的想法差異,而是連很多身體的小細節,都存在有你想不到的秘密,這裡有5個經過研究證..
許多年輕人總是在外頭和朋友聚會到很晚才回家,回到家卻也不早點睡,明明很累了卻還是要滑滑IG、聊聊天,躺在床上後還要看個劇,非得等到最後一..
36歲的Angela張韶涵,據說身高158公分,體重也都保持在39公斤,這麼多年來身材也沒有甚麼變化,就在最近她終於不藏私的公開她的招飲..
吳子霏是新生代甜美演員的代表之一,而她的生活態度也和戲劇作品一樣令人喜愛。她也熱衷自己做早餐,其實這些手作早餐不光好看健康,步驟也都很簡..
妳是否覺得早上起床後沒做幾件事,時間就已經來到下午了?努力打起精神來開始工作,一回神就晚上7、8點鐘,回到家才洗完澡看個劇,今天就這樣過..
過年即將到來,很多人忙著做家裡的大掃除,卻忘了做好刷具的清潔,一用再用,畢竟每次上妝都沒有時間先洗,那乾脆「眼睛一閉」直接用下去;但這看..
出生醫生世家的日本名氣中醫石原新菜,在《乾薑排寒》一書中推薦女生吃「蒸生薑」改善體質,搭配紅茶一起喝更好入口,提高免疫力的同時,減肥效果..
許多人新的一年決定戒糖減肥,但意志力往往會容易被擊潰,因為生活周遭飲食習慣的建立,要戒糖幾乎是難上加難,再加上若3餐外食,很容易就馬上破..