「鮭魚菲力」1公斤下殺750元！護腦、護心當然必吃
吃鮭魚有很多好處，富含蝦紅素、Omega-3脂肪酸、 優質蛋白質，對身體健康大有助益，無論年紀，或是正在控制體重，食用鮭魚都是不錯的選擇..
陳喬恩俏麗LV裝自爆巔峰體重62公斤 狂愛美食靠逛街血拼運動
女星陳喬恩近日在香港工作，頻頻在IG限時動態分享上高級餐廳吃大餐、品嚐多家燒鵝飯、街邊小吃的美食照，引發粉絲好奇為何她天天大吃大喝不會胖..
一週狠甩3公斤！趙露思「7天減重菜單」公開，嬰兒肥不見了
被譽為90後「黑馬小花」的大陸女星趙露思，近來討論度破表，161公分的她，現在只有39.5公斤，別看她現在瘦成這樣，剛出道的她也受嬰兒肥..
《安娜》秀智一直維持47公斤！發明「企鵝瘦身操」手臂、胸型更緊實
國民初戀秀智在韓劇《安娜》中，大飆演技，挑戰了與以往甜美形象截然不同的反派角色，除了劇情引人入勝外，秀智的美貌再度讓人驚艷，讓人很難想像..
孟耿如產後首露面光速瘦7公斤 親曝愛女英文名「成第一把交椅」
女星孟耿如今年（2022年）5月迎來女兒「黃玉米」，今（11日）產後首度亮相就獻給挪威嬰童品牌STOKKE ，為標誌性成長椅Tripp ..
「豐臀金」套瑪麗蓮夢露古董衣拉不起拉鍊 激烈減重7公斤挨罵
美國實境秀女星「豐臀金」金卡達夏（Kim Kardashian）製造話題的功夫一流，繼上周在時尚圈年度盛事MET Gala（美國大都會藝..
趙露思堅持3個原則維持40公斤！親授「經期瘦身體式」、不吃晚餐吃加餐
白甜美的趙露思是近期陸劇中頗受歡迎的女星之一，161公分的她體重僅39.5公斤，其實她也曾經歷嬰兒肥時期，後來靠自律的飲食和運動才瘦了下..
比168更簡單的「53535」瘦身法！ 女生實測半年狂瘦15公斤
時下很夯的168斷食法、204斷食法受到不少明星的推崇，不過礙於生活習慣或作息的關係，並不是每個人都能遵循這樣的斷食法，也有可能遇到體質..
77老大分享「外食族7日減肥菜單」 麥當勞、肯德基都能吃還瘦2公斤
正在減肥瘦身的人是否吃水煮菜、雞胸肉吃到無比厭世？還是妳屬於懶得自己煮，想方便一點吃外食，可是又會擔心熱量超標？77老大幫妳整理好外食族..
小腹女「隱肚穿搭術」立減5公斤 4個服飾地雷要避開
小腹真的給許多女性很大壓力，因為曾試著減肥的人都知道，肚子是最難減的部位之一，偏偏只要「多吃一點」馬上破功現形，若對自己小肚肚的曲線還不..
每晚喝「熱優格」養好菌 女醫減15公斤不復胖
夏日即將來臨，現在開始減重不算晚，以提倡「一日吃5餐減肥法」引起討論的日本醫師日比野佐和子，之前也曾對外分享「熱優格」減肥，在搭配進食與..
《社內相親》金世正23天瘦5公斤！減重菜單大公開 馬甲線惹人稱羨
由期間限定女團I.O.I出道的金世正攜手安孝燮，主演的Netflix韓劇《社內相親》，憑藉甜寵與搞笑劇情的催化下，開播沒多久就立馬引起熱..
2招「不餓肚、免狂運動」甩掉70公斤 食量大最適合的減肥術
在新的一年，減肥是否也是你的願望清單之一？無論是要讓變得體態更好，或是想變得更加健康，都是在為更好的自己邁進，日本生活節目曾分享一個減肥..
「巧克力減肥法」2個月瘦10公斤 兩個進食時機「加速燃燒卡路里」
許多人把巧克力視為甜食，其實這不一定正確，因為巧克力含有可可，是很優秀的抗氧化食材，所以特定比例的巧克力，不但對人體有益，還有幫助減肥的..
減重名醫宋晏仁靠斷食和211餐盤 狂甩20公斤保證一輩子不復胖
過年時免不了大魚大肉，這段期間也難得跟許多家人朋友見面，飲食難免失控，也許餐桌上還會飲酒，一週年假過去後，不知不覺身上的肥肉也多長了好幾..
路易莎董事長瘦30公斤秘訣！「開會也在運動」親推碳循環飲食
連鎖咖啡路易莎董事長黃銘賢瘦身有成，4年前他愛上健身，從99公斤一路甩脂30公斤變身肌肉男，今（20日）黃銘賢站台全台首家「路易莎生活運..
「鐵肺歌后」甩45公斤自信爆棚 紅禮服配卡地亞珠寶秀天后氣勢
33歲英國「鐵肺歌后」愛黛兒（Adele）在IG預告即將上線的《OH MY GOD》MV，分享以童話故事《白雪公主》為靈感的造型，只見手..
王淨狂瘦七公斤竟是靠「打電動」 楊勇緯2022立誓當「暖男」！
DIOR今（7日）於寶麗廣塲開設DIOR VIBE期間限定店，邀請到藝人們包括王淨、王柏傑、曾之喬、温貞菱、夏朧以及「世界第一」柔道選手..
《單身即地獄》宋智雅魔鬼身材秘密！ 吃軟糖瘦3公斤、隨時縮小腹
宋智雅因韓戀愛實境節目《單身即地獄》受到網友關注，她身兼美妝YouTuber身份，身材體態控制得十分完美。其實在節目播出前，宋智雅就曾經..
餓得要死卻完全沒瘦？記住這4個時間點，一個月降5公斤不是問題
很多人瘦身都沒辦法掌握要領，餓得要死，體重卻一點都沒有下降，其實只要掌握最容易發胖的時間，熬過去就能瘦，只要記住這4個時間點，不僅不會胖..
