大尺碼女孩該怎麼減肥？做到這3招能快速瘦10公斤
女性體重偏重應該要怎麼減肥，尤其是年齡超過30歲、或是生過小孩，身材和身體健康一直都沒有恢復的，一定要記住以下訓練法，只要從吃裡面進行改..
泰男一年甩81公斤變男神！ 親曝懶人減肥「2關鍵」步行也能瘦
減肥無非就是少吃多運動，但能堅持到底的畢竟是少數，泰國男子Nes Chedtragull曾經發胖到156公斤，憑藉過人的意志力順利減重8..
韓素希為戲增肌10公斤看起來卻不胖 日常3個習慣好重要
有最美小三之稱的韓韶禧（韓素希）在《以吾之名》突破以往給人的印象，化身為復仇女神，劇裡的她無畏無懼，許多殘暴打鬥的戲碼也難不倒她，據說她..
71公斤大尺碼女模奪「選美冠軍」！ 靠小圓肚、肉肉大腿擄獲評審
大家印象中對於「選美小姐」的外型要求，不外乎是越瘦越好，纖細的雙腿、S腰線還有11字腹肌都是基本標配，不過近日於泰國舉辦的環球小姐選美比..
賽琳娜「肉肚炸出」網狠酸：像90公斤 上衣「露一截」完全沒在怕
擁有2.6億驚人粉絲數的「IG女王」賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez），上回才因「小腹炸出」的節目造型引起話題，近日賽琳娜又被拍到..
金裕貞《紅天機》仙女肌引爆話題！靠「南瓜沙拉」成功鏟肉8公斤
金裕貞新戲《紅天機》開播收視狂飆，劇中清純的古裝造型更是引爆話題，看見金裕貞那吹彈可破的少女肌，也讓人不經好奇國民妹妹究竟是如何保養的？..
玉兔肥胖照流出太驚人！一個月瘋狂運動、飲食控制鏟肉5公斤
從綜藝節目《我愛黑澀會》出道的藝人玉兔，擁有一手好廚藝，所以就突發奇想將自己的料理過程記錄下來，上傳到YouTube分享給粉絲，沒想到因..
韓吃播主狂減48公斤！肥肚、游泳圈消失判若兩人 超猛剷肉招式公開
韓國YouTube知名吃播主Yang Soo Bin大啖美食的影片圈粉療癒，除了吃美食，他的減肥經歷更引起熱議，從他IG分享的照片中可以..
林可彤生完只胖9公斤！「孕期吃超飽菜單」曝光…還加碼堅果零嘴
女星林可彤昨（16日）順利產下二胎男寶寶，她曾透露懷胎期間十分辛苦，因為子宮頸過短，一度受到醫生強制要臥床安胎。不過林可彤孕期僅胖了9公..
5個生活習慣養出「吃不胖體質」 鏟肉22公斤的零壓力瘦法
減過肥的人都能明白，維持身型是場持久戰，即便成功瘦下一半體重，沒有維持方法也很容易會復胖，曾胖到70公斤的韓網紅Mini，成功減去22公..
趙露思的「經期瘦身法」！3招伸展操加一周減肥菜單 7天就少3公斤
減肥之路實在太辛苦了，如果能借點神力該有多好？最近小紅書就掀起一股「經期瘦身」風潮，讓我們善用月經周期，搭配運動與飲食也能瘦得輕鬆又高效..
30歲後減重！韓網紅瘦41公斤的8個關鍵 「免餓肚吃滿三餐」絕不復胖
衣著輕盈的夏日又即將來到，只想著要如何遮肉肉，不如改變飲食習慣迎來更輕盈的自己，南韓營養師Rami說自己從小胖到大，年過30歲反而成功減..
「微胖女生」的顯瘦穿搭！讓目光集中在自信部位 直接視覺-5公斤
隨著天氣漸漸變熱，大家都紛紛換上輕薄的春裝，但對自己身材不滿意的女生來說，總覺得不穿件長褲或是外套遮住手臂，肉肉就會不小心跑出來 Say..
5：2輕斷食瘦更多！3個月輕鬆減下9公斤不是問題
16：8的輕斷食有不少人都在做，不過現在又有更新的斷食方法，由英國知名健康節目主持人Michael Mosley提出的「5：2」斷食法，..
爆紅「氧氣減肥」6週減掉12公斤 三類食物多吃、躺著運動就有效
氧氣減肥法，這個席捲韓國，明星、主持人、主播、模特兒親身實踐推薦，由醫師＋營養師＋名模三領域瘦身專家合作的最強瘦身法，讓妳無壓力享受三餐..
「胖艾美」半年狂瘦22公斤！與鮮肉男友超甜蜜 減肥菜單全公開
好萊塢搞笑諧星瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）在2020年初為了自己的身體著想，決定要開始認真減肥，也順利在半年內剷肉22公斤，..
136kg→82kg！芳療師沒運動竟狂瘦54公斤 靠自然美精油幫大忙
每個女生都希望自己瘦還要更瘦，擁有「美國NAHA國際芳療認證」的講師Kelly，曾經因為氣喘吃類固醇、心臟問題一度胖到136公斤，因為沒..
韓國第一超模體重52公斤被嫌胖 自創「空腹健身車」練出火辣線條
「韓國林志玲」第一超模韓惠珍：1999年17歲時，她生平第一次站上伸展台，以模特兒的身分出道，從決定前往美國敲開紐約時尚界之門的那一天，..
「劉在石好友」曹世鎬激瘦30公斤 登時尚雜誌封面帥炸
南韓節目主持人曹世鎬身為劉在石的好友，經常都會出現在各大綜藝節目，最近更是因為瘦下30公斤，登上時尚雜誌封面，成為時尚的代言人，俐落的下..
楊丞琳、瘦子減肥都靠「168斷食」！初學者入門有訣竅 1個月甩4公斤
減肥不僅要少吃多運動，其實還有相當多學問，該如何瘦得健康也是一大課題。日前楊丞琳曾透露在飲食上稍微放肆，導致體重來到巔峰52公斤，才意識..
