運動聽音樂、結束後冥想超重要！　4大秘訣讓健身更有效

明明在健身房努力操肌、揮汗如雨，但事後卻沒啥明顯效果？那你應該需要做點改善！多位專家提出能提升效果的小秘訣，快點記起來，助你朝目標更近一..

不想變黑　把握曬後「黃金72小時」急救4步驟　第一步千萬別美白！

把握夏天豔陽高照的好天氣出門遊玩，總不可能都只有在室內的行程吧？像現在這種天氣在陽光下不用10分鐘，就能感受到皮膚的灼熱感，即使擦了防曬..

懂・時尚／襯衫背面的小圈好神奇　能顯示感情狀態！

襯衫太普遍，普遍到很多小細節我們都覺得理所當然，卻沒想到它們都有原因、有功能，比如襯衫背面、領子下方的小圈，竟然可以用來向心儀的對象告白..

《如懿傳》開播5大災難引熱議！周迅腮紅像猴子屁股、太后鬢角畫過頭

《延禧攻略》將至收官，不少人都把期待放在《如懿傳》，其實《如懿傳》未開播就有大量關注，因為被作為《甄嬛傳》的延續，也讓大家期待周迅和霍建..

夏日就要零脫妝！從「妝前乳」到「唇妝」的持久大作戰

酷暑導致皮脂腺與汗水都分泌旺盛而無法上妝嗎？出門不到10分鐘妝就溶掉了嗎？持妝救星將帶你自信完妝一整個夏季！

擁有女星小V臉不是夢，把握「修容」4位置媲美微整型

每次畫完底妝，平整的臉看起來超2D，女星、韓妞們的「立體瓜子臉」其實靠修容就能畫出來！輪廓小臉關鍵就靠這些修容常識＆技巧～

讓你不失眠的10種水果　葡萄甚至有超強美白功效

現代人心事太多，導致睡眠時胡思亂想不易入睡，長期下來只能靠藥物幫助睡眠，不僅燒錢又傷身。其實不必仰賴藥物，天然的水果也有助眠的功能，針對..

四招在家DIY保養　用「燕麥」洗臉深層清潔，肌膚更光滑Q嫩

有時候，我們必須讓皮膚休息，杜絕日常生活中所有化學成分的產品。這就是為甚麼我的例行肌膚保養奉行一週一次自然風，讓我的肌膚放個假。

「運動內衣」不能亂穿！依照運動晃動程度挑選　才不會毀了胸型

許多女孩們已經越來越注意到運動的重要性了，習慣定期運動，但在運動的同時，妳穿對內衣了嗎？胸部在長期的晃動下是會造成變形、下垂的喔！這樣的..

范冰冰私藏美白好物！用「咖啡豆洗身體」IG也瘋傳

來自澳洲的BEAN BODY去角質，其實早就紅遍歐美，今年更在范冰冰的推薦之下在華人圈被受到注目，小紅書上甚至有人說認真使用，連肥胖紋都..

原來隱形眼鏡盒可以這樣用！11個旅行小撇步讓妳出國更輕鬆

暑假就快要到了！相信很多人都有計畫要出國放鬆一下，犒賞自己上半年努力工作。今天來講11個出國不管是打包，還是旅遊過程中的小秘訣，筆記一下..

刮痧瘦腿9大重點　錯過黃金20分鐘「零水腫」美腿離妳而去

女人是水做的，許多水水們都有水腫的困擾，因此常使用「刮痧瘦腿」的方法，以加速血液循環。不過，並不是人人都適合刮痧，也有的人常常刮痧卻發現..

印花長版罩衫怎麼穿不顯老？日系服飾店員親自教學

面對炎炎高溫的夏日，穿得清涼且清爽固然重要，但一件能夠當作防曬或是冷氣房使用的輕薄罩衫仍是本季不可缺少的單品之一。而好看的罩衫除了上述的..

整臉妝容只要500元　地表最省錢的美妝教學小資女必看

有許多的小資女初次嘗試化妝，但又覺得購買化妝品的負擔太大，到底該怎麼辦呢？現在有一位Youtuber叫做「波痞到底是在幹嘛？ 」就要來教..

郭碧婷GUCCI「連身泳裝」當上衣　隱約露雪白大長腿

「連身泳衣」如今已不單單只是夏天玩水游泳的必備服裝，而是從各方面開始深入時尚生活，成為穿搭的一部份。2017年夏天，Jolin穿泳裝配牛..

高溫也不用開冷氣！家中種4款盆栽，秒降溫度省電費

夏季白天高溫動輒37、38度，體感甚至逼近40度，即便不出門，在家動也不動也能滿頭大汗，加上電費考量，又讓人捨不得開冷氣。你有想過植物竟..

壞到讓人生火！章魚女巫烏蘇拉出刷具組　連化妝包都好邪惡

迪士尼公主系列不管是到幾歲的女性都會忍不住被生火，英國刷具品牌Spectrum Collections最近就推出新系列的刷具，是以小美人..

在烤五花肉前只喝水　風靡南韓「2個月鏟肉31kg」極速9步驟瘦身法

瘦到62公斤聽起來還有很大的進步空間，但你所不知的是，這位南韓女孩原體重是93公斤，竟在短短兩個月內鏟肉31公斤，簡直令人無法相信！以下..

白色也能很顯瘦！寬褲穿搭修身效果最好

不少女性會覺得白色的下身很顯胖，尤其套用在持續流行的寬鬆設計上，更容易給人放大效果的迷思，但其實不然，基本上只要挑選偏硬挺的版型與布料，..

被戳中的舉手！可愛插畫說出「女孩的10個小秘密」，戀愛前後差很多

其實不管是男生還是女生，都一定有一些生活上不可告人或是習慣上的一些小秘密。以下是來自Polliwstudio寶麗工作室以可愛繪圖的方式來..