運動瘦身效果最好的3個時間點　早上空腹做，提升燃脂20%

減肥的不二法門就是飲食控制加上運動，但現代人生活忙碌，能運動的時間不多，既然如此，就要找到運動瘦身最有效的時間點，讓減肥效果事半功倍。快..

防疫時期「分流上班」也別怕！5個小技巧幫你提升在家工作效率

因新冠肺炎疫情日益嚴峻，近日更有不少公司陸續開始採「分流上班」，讓員工在家辦公。在家工作雖有好處，但居家舒適放鬆的氛圍，誘惑太多、容易分..

2020年美容SPA推薦！千元享受貴婦級　從小臉到身心舒壓通通找得到

不管是為了犒賞自己或為了定期保養，一場SPA絕對是女孩子們最舒服的享受！為大家推薦2020年，從頂級SPA會館隱舍、到美容品牌克蘭詩、M..

早上瘦大腿、下午練肚子　選對減肥黃金時段，效果立馬多5倍

說到減肥就像掀開儂編心底的疤 ~ 為什麼少吃多動還是瘦不下來？多喝開水還會水腫？因為減肥也有分黃金時段！選對時間，瘦身養顏效力加速5倍！..

想脫單請拜讀！2020十二星座如何「招桃花」＋開運香水推薦

每個星座都有自己獨特的談戀愛方式，如何覓得好姻緣，就要懂得發揮自己獨特的魅力，2020就快到了，今年還沒脫單、還沒遇到好男人的快來看看如..

韓國髮型師傳授5大Tips　頭髮方向吹對了，扁塌黏膩髮秒變蓬鬆

頭皮出油、扁塌頭，讓髮量看來稀疏，是許多人的心頭憾事，《美麗佳人》為你匯整最新的蓬髮資訊，從最新頭皮淨化SPA到髮根燙及整體造型、產品挑..

打造好運清爽辦公桌　簡單3步驟一天就完成

工作事項像浪潮一樣一波波湧進，之前做的文件總不知道塞到哪了，便利貼上注意事項貼滿一整片，反倒分散了注意力，電話來了想拿筆來抄寫，卻偏偏找..

7日瘦身戰鬥營開課！日本瑜珈老師運動菜單公開，照三餐做甩肉超有感

站在鏡子前總覺得身材臃腫，贅肉鬆散很擾人？七日緊急瘦身營開課啦！最近日本有一位「瑜珈教師」在網上爆紅，她所傳授的居家瘦身運動共有早、中、..

晚上9點想睡、早上6點自動醒來！　10條「初老症狀」你中幾項？

隨著年紀增長，會發現身體狀態、情緒起伏都會有所改變，IG帳號「Decade2Doodles」畫出許多「初老」現象會發生的事情，以下整理出..

小資族必備80公分巨大「麵包抱枕」！　帶你進入香甜夢鄉～

不論是上課、上班，到了午休時間，總是想要快速補眠一下？現在推薦這個「巨大麵包抱枕」給你～超逼真的外型，配上80公分長度，讓你進入香甜夢鄉..

提升工作效率很簡單！　先把作息跟生理時鐘「同步」

結束了渾渾噩噩的一年，展望即將迎來的全新一年，還想要每天日夜顛倒嗎？渴望重拾規律人生的你，不妨從這個年假開始，把自己的作息跟生理時鐘「同..

絕美裝潢＋玫瑰牛肉　台北「文青風格鍋物」推薦

今年的冬季似乎提早報到，為各位文青們精選台北城裡獨具風格的火鍋推薦，不論是一個人想取暖、兩個人的浪漫約會、或是闔家團圓的聚餐場合都超適合..

雙11不寂寞！性感白蘿蔔抱枕超軟Q，還可以幫它穿衣服

日本創意商品真的無極限啊～這次要來介紹近期日本超夯的周邊商品，那就是蘿蔔抱枕，超仿真的外型，都讓人快忍不住想咬上一口了呢～

想躲過加班？　稱霸銀座35年媽媽桑教妳用「替代方案」拒絕

生活中充滿許多身不由己的事情，往往怕得罪對方、鬧得不愉快，而不敢拒絕不合理的要求。從1983年開始經營銀座「由美俱樂部」的媽媽桑伊藤由美..

濟州島必吃8道人氣美食　「豬肉湯麵」超高CP值一吃就愛上

來到濟州島絕對不能錯過的美食就是「豬肉湯麵」，雖然它看似簡單普通，但卻是這裡的人氣美食呢！而且除了基本的湯麵外，也有拌麵，另外再配上島民..

預算500元以下有新意的耶誕禮提案　今年交換禮物派對就靠它！

又到了繽紛派對寫滿日曆的日子！年末接近耶誕與新年時節，少不了來玩交換禮物的遊戲，無論是公司同事或親朋好友，今年也多了許多可愛又創意的新商..

穿・著物／冬天總是睡不飽？　超暖「人形睡袋」讓你隨時補眠

到了冬天，人的睡眠時間彷彿需要更長，每次起床時，是否總覺得不夠？通勤或是午休時，想要好好休息，穿上「人形睡袋」就能溫暖入夢鄉！國內外都有..

成功人士沒跟你說的秘密　改善5個壞習慣跟加班說掰掰

新的一周又開始啦！你也陷在Blue Monday之中嗎？工作繼續卡關、進度停滯不前？你有沒有想過，是有些日常小習慣，不知不覺中拖累了你的..

坐著也能睡超熟　台灣設計萬用枕讓經濟艙秒變商務艙

之前曾有做長途飛機無法入眠的經驗嗎？或是午休時總是無法快速入睡？由台灣團隊尢口設計的UNO Rough旅行枕，採用無縫貼合肩頸設計，比起..

真的可以「躺著工作」了！　上班累了閉眼直接入夢鄉～

若能躺著工作，誰還想用坐的（誤），雖然這是玩笑話，但大家肯定都希望工作時，能越輕鬆越好！坐著一整天、常常腰痠背痛？那就真的該認識這台超狂..