老是瘦不了？營養師曝12條「減肥基本原則」：空腹別吃甜食

每次看到新的減肥方式就想嘗試，但又老是失敗嗎？其實減肥並沒有這麼難，只要從生活中的養成一些正確小習慣，也能有效幫助控制體重。知名營養師蕭..

皮膚25歲開始老化？　皮膚科醫師傳授3招輕鬆遠離初老肌

現代人生活與飲食不規律、又經常熬夜及三餐外食；外在環境則是受空氣汙染環境所圍繞、及紫外線與3C產品藍光傷害細緻肌膚等等，生理加上心理壓力..

LG把電視放進公事包裡帶著走　首款「無線電視」年底登台

南韓家電品牌LG，近期在台發表旗下新一代行動電視「閨蜜機」產品，外表看起來就像是個公事包，打開一看是如假包換的27吋電視，比起前一代產品..

韓劇女主角都留中長直髮！15款最強髮型範本　修飾減齡有氣勢

先別急著燙髮，近期韓國明星不約而同都換上直髮髮型！而韓劇的女主角們也多選用直髮造型，像是《氣象廳的人們》朴敏英、《Moving異能》韓孝..

虹夕諾雅沖繩開箱！在房裡竟能「下廚」　泡泡茶好喝又好拍

自2019年底開始，我循著虹夕諾雅的觸角，依序探訪京都、谷關、東京、輕井澤、富士，享受在地風情下的非日常體驗，地點不同但相同是都能感受到..

日網心測「應對同事謊報請假」看隱藏個性　這類人小動作特別多

職場人們有過類似經驗嗎？當你早上進公司時，臨時收到同事因為感冒生病要請假，內心回想起在某次閒聊時，同事剛好提到請假當天要去看偶像的演唱會..

柯佳嬿《想見你》再掀話題！素顏扮高中生無違和　「少女肌保養」公開

由全汝彬、安孝燮、姜勳主演的Netflix韓劇《走進你的時間》翻拍自高人氣台劇《想見你》，播出至今反應似乎十分兩極，PTT上亦有劇迷表示..

亞洲才有賣的「鬆髮天花板」！日本爆賣2500萬瓶　小資女也能有沙龍級洗護

選對髮品可以讓髮絲更輕盈有型，建議可以透過每天的清潔，讓自己頭髮狀態煥然一新，以下就盤點多款厲害的洗護單品，甚至有些是針對亞洲地區特別設..

營養師教「改善易胖體質」5大關鍵！身體慢性發炎別忽略

很多人都會開玩笑說自己喝水也會胖，雖然是誇大了點，但有些人真的是易胖體質，明明吃得不多但就是容易發胖，努力減肥也效果也總是不太好，或是很..

下巴痘反覆長？皮膚科醫師教4招飲食調理　紅豆水真的有用

許多人都有痘痘、粉刺問題，尤其不少女生受到生理期、荷爾蒙影響，下巴、唇周更是反覆冒痘，讓人超困擾。知名皮膚科醫師廖苑利就表示，荷爾蒙是長..

米蘭時裝周／衣服都沒穿好就上台！AVAVAV大秀「史上最匆忙」引話題

米蘭時裝周匯聚眾多精品大牌，義大利時裝品牌AVAVAV繼2023春夏時裝秀「模特兒全摔倒」引起話題後，創意總監再度帶來充滿幽默的2024..

初秋「美拉德風」爆火！不出錯棕色系穿搭範本　顯白顯瘦又顯高

夏季多巴胺穿搭退燒，取而代之的是超火的「美拉德」穿搭，什麼是美拉德？連明星都在穿！這次跟著編輯一起看看美拉德穿搭重點&搭配推薦，不僅高級..

吃柚子前注意！營養師籲：7類藥別和柚子混在一起吃

你也愛吃文旦嗎？營養師高敏敏分享，柚子香甜順口且營養多，但提醒和7類藥不能一起吃，還有6種人攝取要注意，柚子知識大補帖，讓你一起學起來。

營養師曝「過度減肥症狀」 情緒波動大、總覺得自己很差

照著鏡子是否覺得自己可以再瘦一些，營養師朱瑞君在臉書專頁分享，減重原來也會上癮，若是過度控制體重或極端減肥，會讓你感到焦慮、內心不平衡，..

營養師傳授「最強地中海飲食法」 教你「好好吃飯」也能瘦

想要減重不一定要斷食，吃對東西也是一種方式，營養師程涵宇分享，好好吃也能瘦，像是近年很夯的地中海飲食，好好執行一年可瘦4-10公斤，比少..

說・流行／2023秋冬「美拉德風」秀場延燒到街頭！　史上最高級棕色搭配法

2023轉瞬迎接秋冬時刻，揮別盛夏繽紛愉悅的多巴胺風格，時尚圈開始擁抱美拉德風（Maillard Style），以大量棕色系玩轉出一抹強..

痘痘長不停？皮膚科醫師揭5個「長痘壞習慣」　常喝牛奶也中鏢

你是否也很疑惑，明明每天都很認真清潔，抗痘保養也沒少用，但痘痘還是長不停，肌膚狀況都沒有變好？很可能是因為你做了一些會加重痘痘粉刺狀況的..

八點檔女神德馨超逆齡零死角美照　熬夜拍戲靠「黃金美人瓶」定格青春

鏡頭前總是呈現完美狀態的「八點檔女神」德馨，很早就意識到臉部緊緻的重要性，近期更愛上BIO UP科美研「超逆引回彈黃金麴安瓶」，透過「黃..

《走進你的時間》全余贇保養超佛系　精簡步驟養出高級感滑嫩美肌

近期改編自台劇《想見你》的韓劇《走進你的時間》上線，由安孝燮和全余贇擔綱男女主角，其中全余贇（前譯：全汝彬）26歲出道，具個人特色的外貌..

營養師曝「讓你瘦不了」的6大NG行為！健康食物吃過量也中

你是不是也有類似經驗，每次減肥都很認真，但總是沒減多少就瘦不了？或是明明已經吃很少了，但體重依舊卡在那下不來？知名營養師張家榕就指出，會..