你是小腹凸還啤酒肚？營養師曝「4種肥肚」成因和改善秘訣

現代人飲食西化、作息改變，加上長時間坐著的「坐式生活」，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，除了影響身形，更是健康威脅。知名營養師高敏敏就表..

日系超市LOPIA揮軍北上　進中和環球購物中心明年2月開幕

今年初於台中三井Lalaport開出台灣首店的日系超市LOPIA，開幕期間引發許多民眾前往朝聖，光要等進場就要排上大半天，如今將一口氣北..

超準心測！第一眼看到人臉還是蝴蝶？秒測你的「真實個性」

大多數人都認為很瞭解自己，但其實有時候可能你也被自己欺騙了，誤解了自己的性格。最近《小紅書》上就有個超夯的心理測驗，憑著第一眼的反應就能..

營養師曝「不當體態管理症狀」　情緒波動大、總覺得自己很差

照著鏡子是否覺得自己可以再瘦一些，營養師朱瑞君在臉書專頁分享，減重原來也會上癮，若是過度控制體重或極端減肥，會讓你感到焦慮、內心不平衡，..

想吃炸雞又怕胖？營養師教「吃炸物不罪惡」6原則：水果有妙用

鹹香酥脆的炸雞、薯條，光是香味就讓人流口水，總是想吃又怕胖？或是每次吃完都覺得好罪惡？營養師陳心驊（菲菲）就分享6個「吃炸物原則」，讓你..

愛馬仕2023第三季營收超過1152億台幣！成長高於預期　服裝鞋履最會賣

疫情之後生活恢復腳步，報復性購物讓精品大起的情勢趨於緩和，但愛馬仕（HERMES）仍然強勢，近日公布今年（2023年）第三季財報，顯示營..

不抗糖老得快！皮膚科醫師教「改善糖化肌」4秘訣：少吃油炸

包含大S、張韶涵等不少女星都曾分享過自己的「抗糖保養」，她們也都維持著堪稱逆齡的好狀態，其中抗糖就是關鍵之一。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書..

營養師曝5種「促炎食物」要少吃！　引發慢性發炎還加速老化

或許你也聽說過「抗衰老的源頭是抗發炎」的說法，營養師周麗就表示這是真的！不少研究都證明，如果不改善身體的慢性發炎，包含肥胖、糖尿病等各種..

爆紅「美拉德妝」竟是來自煎牛排？跟上最潮妝容必Pick的單品

繼多巴胺穿搭之後，最近小紅書上掀起一股「美拉德」風潮，又以妝容應用居多，到底什麼是美拉德？其實就是料理常說的「梅納反應」，食物在歷經高溫..

走錯KTV包廂發現哪些人？　日網超夯心測解析你「表裡不一」的傲嬌程度

每個人都有多重面向，在大家面前感到害羞，自己一個人卻又有高高在上的態度，你又是哪一種性格呢？日網心測就來一探究竟，測測你的傲嬌程度。

韓彩妝師「白開水底妝」三大Tips：竟然不需要擦防曬也行

近年清透韓系「白開水底妝」深受歡迎，不想要有厚重粉感，同時又想要遮蓋臉部瑕疵，韓國彩妝師Haemin就分享上底妝的技巧，只要幾個簡單的步..

超準！第一眼看到熊貓還是狼？秒測你的「真實個性」

你的第一眼反應，往往能真實呈現你內心的想法，《小紅書》上就有一個心理測驗，網友實測都說準，你也趕快來試試！

營養師教你流感怎麼吃　身體快速恢復「飲食懶人包」一次看

身邊不少朋友，甚至連自己都中流感了嗎？若已得流感，更應該好好補充營養，幫助身體加速恢復，一起來聽聽營養師高敏敏教你怎麼吃。

營養師教你別讓流感找上門：「6大飲食+3大習慣」請注意

入秋之後，流感疫情逐漸上升，營養師余朱青呼籲，除了施打疫苗以外，平時提升自己的免疫力也很重要，分享大家6個飲食原則與3個生活習慣，讓流感..

小坪數就能有精緻高級感　3個重點GET秋冬最新「美拉德居家」

在經歷過夏天的多巴胺色彩衝擊之後，秋冬漸漸回歸到平靜舒適的氣氛，最新居家趨勢「美拉德」絕對要掌握，以大片焦糖色搭配相關色系營造出層次感，..

「美拉德風」妝容3重點　輕煙燻回歸打造高級立體感、慵懶隨性氛圍

今年春夏有多彩的「多巴胺」穿搭、髮色、彩妝風格，到了秋冬則迎來了「美拉德風」的時代。什麼是美拉德風？怎麼打造出高級感？一起看下去。

營養師曝「缺鎂6大症狀」小心焦慮又失眠！加碼6種補鎂食物

你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張，晚上淺眠，時不時還有抽筋等狀況嗎？小心你可能缺「鎂」了！營養師陳心驊（菲菲）表示，礦物質「鎂」是台灣人攝取..

超準心測！第一眼看到親吻或白衣少女？秒測別人眼中的你和真實性格

你知道自己在別人眼中有著什麼樣的形象嗎？是隨和好相處還是有著反差感的人？最近《小紅書》上就有個爆紅的心理測驗，從你第一眼看見的東西就能測..

營養師傳授「寒露飲食」助改善體質：多喝溫熱茶對身體好

寒露過後，天氣逐漸轉涼，也意味著秋季進一步推進，營養師朱瑞君建議，在這個時期可以調整飲食，幫助身體來適應溫度的變化，注意保暖，避免著涼別..

全新小眾選品店「10X」登場！5個獨家品牌＆必買明星商品一次看

10/10集團旗下全新香氛美妝策選通路「10X」2023年正式登場，首間店就在台北東區新光三越DIAMOND TOWERS！一口氣帶來韓..