光靠保養還不夠！營養師教「有效抗老」4秘訣：三抗飲食是關鍵
邁入30＋突然發現自己「垮臉」了？細紋、暗沉、鬆垂全都出現，好像衰老瞬間找上門？這時很多人可能都會急著買高檔抗老保養品補救，但營養師周麗..
巴黎時裝周 ／ DIOR可愛塗鴉包藏意義 SAINT LAURENT透視裝太撩人
2024秋冬巴黎時裝周正在進行，DIOR描繪著服裝從高級訂製演化為成衣的過度時期，1960年代開設的「MISS DIOR」時裝店具劃時代..
只吃黑芝麻不夠！專家推薦5種「最強生髮食物」 防脫髮又健腦
越來越多人有掉髮困擾，而一說到生髮養髮，不少人都會立刻想到黑芝麻，但其實光吃黑芝麻還不夠。頭髮從毛囊生髮到強健髮絲防脫，需要7種關鍵營養..
營養師教「心理學減肥6秘訣」輕鬆控制食慾：選對餐具顏色更有效
很多人減肥時其實都知道要少吃多動，但就是常難以控制食量、容易失控，一不小心吃太多，導致壓力很大，之後出現反彈暴食吃更多。營養師Tun就在..
空汙有解！營養師籲：「顧肺食物」多吃 高麗菜、奇異果都在內
空汙日益嚴重，民眾除了外出戴口罩、降低出門頻率，營養師高敏敏教你靠飲食自救，盤點清肺、顧肺食物，營養要攝取均衡，才能保持健康。
《殺人者的難堪》10金句：我這個人呢，現在已經對遠大的夢想感到厭倦了
Netflix韓劇《殺人者的難堪》由崔宇植、孫錫久主演，劇情講述一個偶然開始殺人的平凡男人和一個追捕他的刑警的故事，不光劇情懸疑精彩，連..
難怪腦霧記憶差！營養師曝「傷害大腦」5種食物：最好少吃
你是否也是那個上一秒講完，下一秒就忘了的人？最近想事情總是卡卡，腦霧到被朋友笑說該吃銀杏？小心可能是你吃了太多「傷腦食物」！營養師谷傳玲..
5個會讓女生厭煩的行為 絕對沒有女人緣
單身總會有很多因素，然而不論男女，總會有人怨嘆交不到另一半，其實男女思考方式與個性大不同，有些男性在約會總是「踩雷」而不自知，下列5項會..
IKEA復刻1967年「減壓椅」讓客廳很時髦 一上市就缺貨
瑞典家具品牌IKEA為迎接自家80周年，重新詮釋自家經典設計，近期推出第三波家具家飾單品，重返60、70年代輕鬆玩樂的復古精神，其中在1..
安格斯12星座一周運勢2／19-2／25 金牛熱臉貼冷屁股、射手開出小桃花
太陽在本周正式位移到第12宮位，再承接上周金星、火星的移轉，這周儼然呈現行星「小幅洗牌」的局勢，儘管牡羊座人際上不改人來瘋的本性，不過走..
營養師曝「抗老飲食」4大關鍵！3種「加速衰老」食物快避開
大多數女生都是「聞老色變」，人人都希望老得慢一點、常保年輕好狀態，想要有效抗老，除了認真做好肌膚保養，吃對食物也是一大關鍵！知名營養師高..
培養出自己的質感 用5個方式改變氣場
仔細觀查，會發現每個人都有自己散發的「氣場」，它是有許多元素構成的，儀態、自信、說話方式跟自身的性格、觀念等，它也是別人第一眼對你產生的..
3種社交方式暴露你很低情商 新一年請擺脫「社交小白」稱號
雖然現在網路發達，但社交技巧是現代社會中至關重要的一環，而情商的高低直接影響著個人在不同場合的表現。很多「社交小白模式「可能覺得自己很受..
過年爽吃後腸胃不順又脹氣？5種飲品「去油膩助消化」超有感
每到過年時節，從除夕團圓飯開始，連吃了好幾天大魚大肉豐盛餐點，各種零嘴美食不絕於口，吃得很開心，但爽吃這麼多天，你是不是也開始感到腸胃不..
風水師分享富人「錢包都選2種顏色」 點出窮人家裡常見的2種大忌
過年都會有想討個好兆頭、風生水起的想法，想在今年多點財運的人，可參考日本著名占卜師飯田在自己著作《有錢人家看不到衛生紙，沒錢人在冰箱貼紙..
過個年想買新圖！LINE公布2023 貼圖排行榜 動物系稱霸
過年是最讓人想買貼圖的時候了！除了恭賀新禧相關的春節貼圖之外，想好要買什麼讓手機訊息表情更豐富了嗎？茫茫圖海有時候找不到自己想要的，不妨..
掉髮變多、生氣易怒！盤點熬夜的6大後遺症，你中了幾個？
終於等到了春節連假，說好了要好好休息，可是大部分的人都是日夜顛倒，一天比一天晚睡吧！要知道熬夜是減重和美容的大敵，網搜熬夜的6大後遺症，..
甜美何思靜是理科女！想剪「黛咪摩爾的短髮」 愛上頌缽陰瑜伽療癒身心
很難想像外型甜美的何思靜是理科女，大學念的是資工，她透露以前理性，演戲之後才坦然面對情緒，喜歡飽和色系的穿搭也愛帥帥的皮衣，近日接觸了頌..
不只孕婦需要！營養師教吃「6種高葉酸食物」減少發炎反應
說到葉酸，應該不少人第一反應都是備孕期、孕婦才要補充，但營養師周麗就建議，一般人平時也要補補葉酸，因為葉酸可以幫助維持大腦健康、預防心臟..
睡飽也有差！營養師傳授4招改善腦霧，讓你反應不再慢一拍
最近太疲憊，又或是確診後遺症，你也腦霧了嗎？營養師夏子雯在臉書分享，腦霧是一種症狀或現象，雖非疾病但可能會有記憶、專注力下降、反應遲鈍、..
