劉雯「沙漏腰」細到不科學！每天做瘦肚子3動作 練出同款小腹
超模劉雯修長勻稱的身材人人稱羨，尤其是偶爾露出來的「沙漏腰」，更是細到讓人驚嘆，但其實模特兒身材也是靠鍛鍊而來，他就分享了實用的「瘦肚子..
肚子肥肉太難瘦！飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」
肥肚肚太難瘦，不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆！每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息？這就是肚子肥肉放肆長，變成「小腹婆」的一大..
腫脹有解！學放鬆腿部「簡易6招」，水腫疲憊一掃而空！
走過挑戰的2020年，根據10/10 HOPE 銷售數據顯示，越來越多人注重身心療癒，十足顯現在泡澡、身體潤膚油、刮痧板等Home Sp..
2021療癒身體新品推薦 加碼臉部、腿部按摩給你最放鬆的Home Spa
2020與自己相處的時光更多了，泡澡、潤膚商品，和刮痧板、滾輪等Home Spa類型的產品，銷售數量隨之大幅成長。以下介紹2021的療癒..
想瘦卻戒不掉手搖？來學「減肥點餐攻略」 珍奶照喝一樣不發胖
台灣不只是美食聖地，更是手搖飲的天堂！而身處在這幸福寶島的我們，面對種種嘴邊誘惑，減肥更是難上加難！妳是不是也愛喝珍奶卻怕發胖呢？最近在..
Melody 41歲纖細大長腿不科學 瘦身絕招公開：澱粉照吃、睡飽飽
最近開始主持電視節目的Melody感覺又瘦了一圈，41歲的她依然少女，被譽為最時尚的逆齡媽咪，完全看不出生了兩個孩子，而且大女兒已經5年..
減肥不吃碳水瘦得快？小心5種可怕後果 復胖更多、皮膚還變差
你一定也聽人說過，減肥不吃碳水化合物瘦很快，但碳水化合物是人體每日必需三大營養素之一，其實適當且正確地攝取，反而有助於瘦身。長期不吃碳水..
重訓＋有氧要一起練！搞懂4個運動小知識讓減脂效率更提升
想要瘦身、維持好身材，除了做好飲食管理，運動當然也不能少，有人喜歡跑步、游泳、飛輪等有氧運動，也有人偏好做無氧的重量訓練，但想要提升減脂..
Dappei／男友必學求生技能！4個「攝影技巧」輕鬆幫女友拍仙女美照
和另一半出遊，除了珍惜兩個人相處的時光，另一個重要的事情就是將回憶留下美麗的照片啦！想要當個完美好男友，必須學會厲害的拍攝技巧，擁有能夠..
減肥好難？做對4個好習慣讓你不知不覺瘦下來！
一定有不少人覺得減肥好難，各種女星、名人的減肥菜單一看，份量都少到一餐都吃不飽，想想還是放棄，繼續胖好了。其實健康、正確的減肥是靠好習慣..
吃水果瘦身健康又能美容？小心4大NG行為讓你越減越肥！
想減脂、想瘦身，吃對水果有幫助，但如果吃法錯誤，小心越減越肥！雖有有些水果糖分不高熱量低，且含有豐富食物纖維，可促進腸胃蠕動，但挑對水果..
肚子肥肉太難瘦！飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」
肥肚肚太難瘦，不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆！每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息？這就是肚子肥肉放肆長，變成「小腹婆」的一大..
身體也有「換季霉」！簡單3招排出濕氣，還能消水腫
如果經常覺得胃口欠佳、無論睡多久都還是會不小心打瞌睡、平常很細嫩的皮膚起了紅疹子，那可能是體內的濕氣在作怪了！ 數千年前中醫就提到氣候環..
Lulu同件西裝外套有6種穿法！約會、派對一套全搞定 網：超狂
西裝外套是許多女孩必備的時尚單品，至於要如何運用同一件外套穿出不同風格，藝人LULU 黃路梓茵就在個人YouTube 頻道《Luluの家..
別陷入SPF迷思！防曬謹記「4字訣」，曬不黑更曬不老
市面上防曬產品有各種各式不同抗UV標示，即使消費者仔細挑選、但判斷各式標示，其實還是較難了解防曬力優劣，理膚寶水跨界與專家、醫師合作進行..
歐美超模靠「ABCDEF」口號輕鬆甩肉 2周能減6公斤
明星們因為工作上的需求，常常要快速減重，好萊塢健身教練David Kirsch曾為超模海蒂克隆（Heidi Klum）、麗芙泰勒（Liv..
關穎剷肉20公斤風光站台名錶 成功祕訣靠六親不認
關穎今為瑞士名錶羅杰杜彼（Roger Dubuis）Excalibur Blacklight限量腕錶展揭幕，已近5年未公開亮相，是否特別..
日本KOL示範「大人感3原色」穿搭 黑與白就是恰到好處的時髦
不再勇於嘗試色彩鮮艷的單品，希望日常的裝扮也能適用於不同的場合穿著。如果你也進入到了這樣一個造型階段，觀察自己衣櫃，是否也開始以黑、白、..
小包控「守桃花」不能忘了它 隨時Ready當漂亮女人
時尚圈近年吹起小包風潮，精品包包一字排開通通在比小，甚至還有手掌尺寸的「迷你包」問世，當然手掌尺寸要具有實用性很難，但不可諱言走到街上觀..
聊・心事／合格老公吵架會做6件事 「4不2要」維持熱戀般的婚姻
「爭吵」會磨光感情是事實，但在一段婚姻或感情中，免不了的也是爭吵，兩個相異的個體要能互相包容，接受彼此想法上的差異、作風的不同，才有辦法..
