在愛情萌芽的一開始,會有「鬼遮眼」的現象是很正常的,那時候正想要跨出勇敢的第一步,對方擁有360度的粉紅泡泡,但說真的,你真的要純賭運氣..
「168斷食法」可說是近年來最紅的減肥法,簡單的執行方法可說是人人皆知,更是不少人嘗試減肥的首選,但其實執行上還是有些小細節需要注意,才..
現代人越來越有運動觀念,要活就要動,不僅能維持健康,同時更能保持體態,但運動完之後,你都做些什麼呢?想要維持身材,運動後5件事情不要做,..
「最近經常為了小事和男友爭吵,目前處於冷戰中…」每次遇到矛盾和爭執的當下,雙方情緒都太激動了,誰也聽不進誰的話,容易將自己武裝起來並說出..
如果能知道一些輕鬆保持身材的小秘訣,並養成習慣,對保持身型來說就更加沒有壓力,很多人都知道控制體重,需要注意碳水化合物的攝取,但其實先吃..
減肥對不少人來說是每隔一段時間就要進行的「日常生活」,但就算是常減肥的人,其實對於減肥減脂還是有不少疑問和迷思。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)..
光是2022年就接連好幾位藝人、名人因癌症離世,而台灣每200人就有1人罹患的大腸癌,更是長年位居10大癌症榜首的「癌症之王」。知名營養..
小桌子的利用率很高,可以放在床邊置物,或是坐在地板上的時候想打電腦、吃宵夜,通通很適合,「Her森森」推出「MAMORU日式和室桌」,原..
女星陳喬恩近日在香港工作,頻頻在IG限時動態分享上高級餐廳吃大餐、品嚐多家燒鵝飯、街邊小吃的美食照,引發粉絲好奇為何她天天大吃大喝不會胖..
已經很努力,離目標就差這麼一點,飲食控制加上運動還不夠,其實日常一些壞習慣會拖垮你瘦身進度,讓你減重不成反變胖,盤點常見的5個變胖壞習慣..
電眼女神林熙蕾48歲狀態不輸少女,結婚生子後身形更是沒變,先前她在陸綜中就曾分享自己的瘦身秘訣就是「管住嘴」,挑選食物非常重要,更自曝自..
因演出《人魚傳說》裡美人魚一角而爆紅被封性感女神的鍾麗緹,從臉蛋到身材都保養得宜,凍齡好狀態讓人看不出她已是51歲的3寶媽。近日她就在社..
由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」,可說是這幾年最紅的「國民減肥法」,但對於有些剛開始嘗試的人來說,禁食的16小時完全不吃好痛苦,..
夏季白T實穿又好搭,但是如何保養清潔白T可是大學問,弄到髒汙洗不掉、領口鬆鬆的讓整體穿搭造型大扣分,如何避免發黃、變髒有秘訣,一起學起來..
瘦身菜單百百種,但不是每個人都有時間或精力,可以跟著菜單準備所有食物照著吃,導致難以執行,或是減肥法太多,讓人不知道用哪一種才好。知名營..
夏季衣物合身,有時候小腹微凸很容易讓人誤會,營養師高敏敏分享,有時候小腹微凸不是因為胖,而是脹氣,有時候肚子脹脹的又吃不太下東西,可能都..
明明很努力少吃多動,還是瘦不下來?其實你很可能是因為「壓力肥」!知名營養師高敏敏就表示,造成肥胖有很多原因,除了「吃」之外,最容易讓人忽..
明明少吃了,但體重卻不動如山,夏天怎麼穿都不好看,其實減重是長期抗戰,應從生活習慣開始下手,習慣養好了,養成易瘦體質一點都不難,以下6個..
我們正處於一年之間最潮濕高溫的三伏天,根據中醫說法,此時陽氣充沛最適合調整體質,而《小紅書》上的減重博主更加碼分享,三伏天減重效率是一般..
明明很認真減肥,卻老是瘦不了?已經吃很少了但體重依舊卡卡?知名營養師張家榕就表示,瘦不下來除了沒熱量赤字外,還有以下6個常見的原因,像是..