想要孔劉、蘇志燮的「Man炸六塊肌」？　5種食物不能吃

相較於胸肌及手臂來說，腹肌是相當難練起來的肌群，除了健身的姿勢、強度都要精準外，飲食也是相當重要的一環！美國《GQ》網站列出5種該少吃的..

喝太多隔天超痛苦？！ 9個讓妳迅速擺脫宿醉之苦的方法

到了年底的派對季節，免不了要和朋友們相聚一起慶祝新年的到來，當然也免不了小酌幾番增加派對情趣。不過有時候實在high過了頭，多喝了幾杯黃..

想吃什麼就吃不用忌口　日本減重權威發明「100克減肥法」

減肥最痛苦之處，莫過於不能吃想吃的東西，最近在日本大熱的「100克減肥法」，便強調不需要忌口。由日本減肥權威，永田博士提出，顧名思義就是..

保溫杯別裝咖啡！　9成使用者都犯過的錯誤用法請注意

隨著天氣涼意越來越明顯，保溫杯的使用率也愈來愈高了，許多上班族早上用保溫杯裝咖啡，下午拿來喝熱茶或裝水，一物多用，還有民眾會使用保溫罐來..

躺在沙發懶得動，卻又好想瘦！改變5個小習慣就能減肥

瘦還要更瘦，是許多愛美女性的夢想，但每天工作生活已經夠累，真的好懶得做運動，美國營養師就提出「懶人減肥法」，只要改善這些生活小習慣，要瘦..

酒後講英文超溜！英國研究認證喝一杯如神助　外語能力瞬間爆發

都說酒後吐真言，有想過這些真言是用英文、法文或日文說嗎？英國利物浦大學和荷蘭馬斯垂克大學最新的一份研究報告顯示，喝杯酒，竟然能讓成人的外..

3個月瘦20公斤　日本超夯「麥茶減肥法」喝出易瘦體質

喝麥茶可以抗老、代謝黑色素、預防肌膚鬆弛，對女性有諸多好處。近年日本更開始流行麥茶減肥法，正在減重的人，若是戒不掉飲料，又不想只喝水，不..

速度放慢才有效！想靠跑步減肥　先學5個技巧

跑步是最簡單的運動，只需一雙球鞋，到哪都能跑，但若說要靠跑步來減肥，相信許多人會覺得沒效、成效差，不推薦一定占多數，那為什麼還是有人能越..

「逆齡女神」林心如已經41歲　肌膚散發水玉光的養成法

「紫薇格格」林心如當媽後，家庭工作兩頭燒，儘管生活更加忙碌，但41歲的她肌膚依舊保持得超好，隨時散發水玉光，完全就是「不老女神」的代表！

朴信惠私授保養祕訣　告別「水腫氣色差」關鍵在髮型

朴信惠曾透露自己是易水腫的體質，但要維持肌膚的水潤，當然要多喝水呀！這時天然的紅豆和黑豆水，就是最佳選擇！能補充營養份，同時達到消水腫，..

5招養出私密處好氣味　甜滋滋的讓男人一嚐就上癮

身為女人不只臉部及身體要保養，就連最私密的花苞當然也要好好的保養照顧，花苞的氣味代表了妳的身體狀況，所以當然不能輕易就忽略，而且妳也不想..

已經戒掉珍奶了怎麼還是繼續胖　因為妳喝的水分有問題⋯

對減肥的人來說，除了運動，飲食調整也非常重要。含糖飲料都是大敵，最好是全部都戒掉，但是戒了熱量魔鬼珍奶的你，為什麼還是瘦不下來呢？你有沒..

名媛董筱惠遛小孩不帶玩具　兩寶媽還是能優雅上街

董筱惠（Megumi）是泰發興業紡織千金、旅美設計師吳季剛（Jason Wu）的嫂嫂，也是兩個孩子的媽，小兒子Raiden才3個多月，但..

莉莉柯林斯的一天　起床先喝檸檬水、晚餐不斷嚐試新餐廳

她甜美的臉蛋、率性的濃眉大眼，絕對讓你過目不忘，精湛的時尚品味更是紅毯常勝軍。現在就讓BAZAAR帶你一窺，私底下的Lily Colli..

自然系美女杜姸的長腿穿搭　加碼傳授消水腫二大秘招

Steve Madden的愛好者不用再擔心，因為他們終於回來了！所有粉絲的心聲Steve Madden都聽到了！經過幾個月的努力與溝通後..

貝嫂完美肌膚的小秘密　妝前第一步從保濕做起

維多莉亞貝克漢一直是大家關注的焦點，除了它令人稱羨的家庭生活之外，是維多莉亞貝克漢簡單又鮮明穿搭再加上俐落的妝容，更是女孩們一直想學習的..

一坐下就會溢出一圈肉！告別小腹婆先搞懂「肚肚類型」

又到了人見人怨的小腹篇了，大家都清楚姿勢不佳、久坐不動、飲食等都會讓小腹蔓～～延～～甚至一坐下就溢出肥肉...結果現在才發現其實小腹還有..

腹肌女神Krystal、子瑜瘦身招式公開　教妳練出性感螞蟻腰　

前陣子「反手摸肚臍」的熱潮，讓我們在Facebook或Instagram上看到許多女星驚人的細腰，而南韓偶像平日除了要訓練歌唱和舞蹈之外..

CLARA魔鬼好身材秘訣公開　每天10運動雕塑全身　

面對面採訪CLARA本人，實在很難不被她的好身材與美麗面孔所驚艷，來自南韓本名叫做李成敏，因為被美國雜誌《Mode》票選「全球百大美女」..

曾經粉刺、痘痘長滿臉！宥勝好膚質　靠每天2重點養出來

藝人宥勝17日現身台中FANCL專櫃擔任一日店長，幫粉絲做肌膚檢測，保養超好的他也分享呵護祕訣，他笑說，「我是個超懶的人，但回家一定會卸..