減肥讓胸部也變小？10個重點告訴妳，吃對食物就不怕瘦錯地方

減肥除痛苦之外，瘦錯地方是最讓人想哭的，尤其是胸部，有許多人為了減重而節食，結果體重變輕了，但身材沒變，倒是胸部變小了，如何同時減肥又能..

時尚界最致命「5次流行風潮」　低頭就窒息的上衣、一款鞋現在人人都穿

你想過時尚可能造成的傷害嗎？除了對錢包的傷害之外，對人體其實也有害，當一件事過度走向極端，就可能陷入一種瘋狂的境界，他可能激盪出更好的作..

不用挨餓也能瘦的「地中海飲食法」　5個簡單食譜，照著吃能抗老化

地中海飲食法好處多，不僅不用挨餓就能瘦下來且不易復胖，實行這套飲食法除了減重外，還能有助心血管功能與抗老，不論有沒有要減肥，都該試試這套..

跟著迪麗熱巴「瘦出A4腰」　要減脂先量體脂肪

迪麗熱巴明明那麼瘦，為什麼還會自稱是胖迪呢？其實以前迪麗熱巴有稍微胖過一下陣子，但是以她接近170公分的身高來說，就算是50公斤還是真的..

每天吃5餐也會越吃越瘦　年後用「新陳代謝」快速減重

過年大吃大喝，是否又讓腰圍增加了？想真的健康瘦且不挨餓，美國營養師強調身體「新陳代謝」的重要性，只要開啟身體代謝機制，就會達到越吃越瘦的..

開心吃宵夜吧！　醫師：一天熱量沒到，吃了也不會胖

為了要維持穿衣服漂亮的纖細身材，「吃宵夜」更是減肥人生中的大忌，偏偏有時候睡前肚子就飢腸轆轆，讓你睡也睡不著。曾出過多本暢銷減肥書的醫生..

愛喝酒、愛吃糖都會反應在長相上　4種臉透露妳愛吃的垃圾食物

「You are what you eat.」妳的臉的長相，與妳吃的東西習習相關。好萊塢女星席安娜米勒（Sienna Miller）御用..

對我而言女生最重要的是「眼睛」　林柏宏透露理想型4條件

因為《六弄咖啡館》爆紅，還拿下金馬最佳男配角的林柏宏最近忙著為剛在中國上映的新片《推理筆記》進行宣傳，緊接著又要投入另一部片《冰峰暴》的..

運動完不吃東西會變胖！健身效果不佳是6個壞習慣害了你

健身了一段時間發現，效果卻不明顯，明明照著教學做，到底是哪出錯了？或許問題出在你的一些不良習慣，以下6個常見的運動壞習慣，不但讓你瘦不下..

28天快速減重　營養師：不碰10種食物就輕易辦到　

減肥的關鍵有時不在妳吃進去多少，而是身體代謝吃進去的食物有多快，美國著名營養師Haylie Pomroy，制定了一款「快速代謝減重」的計..

54歲關之琳閃耀少女肌的保養心法

女神的肌膚好像不跟我們這些凡人走在同一條時間線上，明明年過50許多女明星的肌膚與身材卻與當年出道的時候相差不遠，肌膚永遠散發出透亮的光彩..

IG美照必備！熱搜全台視覺系飲料店等你去打卡

一瓶能拍出美照的飲料，便大大提高了人們掏錢一試的機率，再加上「好喝」、「特別」、「有梗」的核心元素，爆紅指日可待。

眼睛間隔正好為一眼寬　4種特徵看出妳有沒有桃花

每麼女生都有自己獨特的美，然而有些豔麗型的女生能一開始就光芒四射，耐看型的女生則是細水長流、百看不膩，雖然一開始不會讓人太驚艷，但卻是愈..

洗髮前先「按摩頭皮」就能維持20歲的健康髮質

對於第一印象而言，女人讓人覺得「美麗」、「年輕」的要素——竟然不是肌膚，也不是妝感，而是「頭髮」。許多人會因應年齡跟膚況去挑選適合的保養..

你有好心肝嗎？3招陪伴你恢復肝臟損害

女性是肝病高危險群。醫師對肝的擔憂聽來很駭人。「40歲後死於肝病的女性近年人數大增，比男性早了10到15年，」他說。可能和體形有關（小骨..

深夜／男人DIY進化靠募資　「三合一神器」觸感爽到嫑嫑

單身男子每到夜晚想「噴發」時，只能依靠雙手解決，覺得單調乏味嗎？有了全新的「三合一自慰套」，可以體驗到三種不同器官的快感，一個人也能嗨到..

感情夠好才能送！逼真「立體GG」眼罩　小心被告性騷擾

社會越來越開放，讓很多新玩意兒都越來越「露骨」，網路上近期有款眼罩引起話題，不是因為功能多厲害，而是造型夠「猥褻」，若拿來送禮，肯定會讓..

喝水不會變胖　讓你長肉的原因是這5個「胖子習慣」

女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又..

養成9個小習慣　沒上健身房也能有瘦子身材

沒時間上健身房報到，其實從生活習慣、飲食著手，注意9個小習慣，掌握3多3要2不1注意的秘訣，即使沒有維持333運動，還是能瘦下來。透過飲..

日本妹常穿高跟鞋還有「鉛筆腿」？因為睡前做了這些事

日本人注重外表儀態，大部分女生平常腳踩高跟鞋就出門，不過為什麼不見水腫與蘿蔔腿狀況，反而都是一雙雙筆直細腿呢？她們除了有正確的喝水習慣、..