一碰就痛！營養師傳授「遠離痛風4原則」，內臟和海鮮別多吃
不少火鍋控一定都聽過「痛風鍋」，主打澎湃食材用料，讓人吃了覺得超滿足，營養師余朱青提醒，在吃開心之餘，小心這樣的飲食會招來痛風危機，提點..
老是瘦不了？營養師曝12條「減肥基本原則」：空腹別吃甜食
每次看到新的減肥方式就想嘗試，但又老是失敗嗎？其實減肥並沒有這麼難，只要從生活中的養成一些正確小習慣，也能有效幫助控制體重。知名營養師蕭..
安格斯12星座一周運勢6／06-6／12 牡羊成為本週焦點、金牛極佳金錢運
挾帶著火星坐命的超強能量，又剛剛好卸除了水星壓力，這週的你可說是人群中的領頭羊，不論在工作上或是人際，都有主導風向的氣勢，說話表現不僅有..
陪女友逛街，他一句曝「大胸穿搭潛規則」：原來不是穿什麼都好看
穿搭是一門學問，然而好的身材比例，更是完美穿搭的必要關鍵！Dcard一名女網友就發文表示，某天和男友一起逛街，試穿多套都沒有令她滿意的衣..
為什麼職場上無法暢所欲言？學會「說話術」 讓溝通暢行無阻
職場中溝通像玩踩地雷，處處是雷區，這步過關了不代表下步也能安全下莊，處處是危機四伏的雷區。為什麼職場中不能暢所欲言，誠實以對把想法表達出..
口風最緊的星座TOP 3！「水瓶」根本邊緣人，想說八卦還找不到對象
心事若無講出來，有誰人會知，雖然說這首老歌的意境恐怕只有阿伯阿姨懂，不過心裡有事一定要講出來才不會生病啊！12星座誰會是最守得住秘密的人..
麵條造型挑錯恐變胖！營養師傳授「義大利麵不發胖」3原則
吃膩了便當，偶爾也想要換個口味！和白飯比起，義大利麵相對健康，但是若是點錯口味，熱量可是會破表，營養師余朱青在臉書分享義大利麵的3個原則..
「國民蜜粉」印上史努比可愛到叫出來 除了定妝還能拍瀏海，直接全收
夏天就要到了，愛美的女生就算包包再小，都一定會空出C位給補妝產品。這次innisfree再度帶爆擊少女心的可愛聯名系列，將「國民蜜粉」印..
水果飯前吃才對？營養師曝5類人「水果正確吃法」 胃不好注意1關鍵
許多長輩都會說「飯後吃水果好」，但又有人說要飯前吃？減肥、控糖的人能不能吃水果？知名營養師高敏敏就表示，像是一般健康人、糖尿病、胃不好的..
膳食纖維不僅防便秘！營養師曝5大優點，有助減肥、血糖控制
常常聽到膳食纖維很重要，要多攝取，但你真的知道什麼是膳食纖維嗎？想補充膳食纖維卻只知道吃青菜？營養師姚晴徽就表示，膳食纖維有很多種，且膳..
為何「學生時代的愛情」總讓人留戀！想抓緊就靠4個「愛情長跑小秘訣」
你也有談過一場難以忘懷的戀愛嗎？電影《花束般的戀愛》中，兩名21歲的大學生因為錯過末班車而相遇，並馬上陷入熱烈的戀愛當中，從青春校園生活..
減肥也能吃點心？營養師教「挑選3大原則」 吃得飽也不怕發胖
飲食控制時總是容易肚子餓，或是每次一到下午就嘴饞，好想吃些點心零食，但不是怕胖不敢吃，就是一個不小心越吃越多、罪惡感滿滿！知名營養師蕭瑋..
「急於表現」是面試地雷 專家：2種舉動超扣分
過了畢業季，社會上又出現許多新鮮人投入職場，雖然沒有工作經驗，但面試官也會以熱誠與潛在發展為考量，開啟你進入社會職場的大門，而《富比世》..
炸龍珠熱量快破千！營養師曝「下酒菜熱量表」，吃錯一定胖
疫情升溫，大家減少外出用餐機會，改找三五好友來家中聚會，免不了就有飲料和美食，營養師余朱青在臉書分享，常見的下酒菜大多高油高鹽，喝一口酒..
吃了低脂食品竟變胖！營養師揭「常見減肥地雷」，你中了幾個？
少吃也多動了，但體重卻一動也不動，營養師程涵宇在臉書分享，當吃得太少卻做了過多讓自己感到壓力山大的運動，可能踩到減肥地雷而不自知，盤點減..
外食這樣吃！營養師傳授「211飲食法」，吃飽又不怕胖
三餐總是在外，經常外食要如何挑選食物才不會變胖呢？營養師余朱青建議，減重者可選擇燙、蒸、滷、涼拌的烹調方式，份量遵循「211」飲食法，照..
最在意的「擇偶條件」！交友軟體用戶票選Top 5 網笑：第一太真實
越來越多人開始使用交友軟體來認識異性、結交新朋友，甚至找到真命天子／天女，但想順利脫單並不是多認識一點人就可以，每個人都有自己的「擇偶標..
別讓「小事」毀了好印象 3個儀容小細節「男生最有感」
花上大把時間弄好妝髮去約會，但弄快1個鐘頭的髮型對方卻沒發現，也沒提及妳為約會新買的洋裝，其實男女觀察細節大不同，有3處是讓男生最有感的..
別人的蜜糖我的毒藥！5款開架彩妝入手前先等等 網曝心得：可以先pass
你也是剛接觸彩妝品的菜鳥新手嗎？雖然錢包很薄，但也不能看到便宜的開架彩妝就失心瘋亂買，除了和彩妝知識豐富的朋友討論，也要多看網路評論再下..
「最難交心」星座Top 3 ！ 第一名有保護色，寧可孤單也不示弱
剛開始認識一個人就會發現，有時候要走進對方的心實在是太難了，天生的慢熱性格，讓他們沒辦法立刻「自然熟」，不過隱藏個性卻很有魅力，以下就揭..
