瘦側腰、消除下腹部贅肉！每天必練4組運動，在家躺著就能做

長期坐著、缺乏運動，腰部一圈肥肉該怎麼消除？韓國健身教練Dasol Mom在《韓國第一健身女王的短時高效健身計劃》一書中分享各個部位的鍛..

宅家也能瘦大腿、練翹臀！6組下半身「短時高效」的必練動作

不論是先天或後天肥胖，只要有心就能瘦下來！《韓國第一健身女王的短時高效健身計劃》一書中，作者設計出一套不受時間、空間限制的健身計劃，以最..

懶人連拿手機都嫌累！靠墊裝支架追劇、玩遊戲好方便　側邊還有零食小口袋

玩手機是現代人每天回家放鬆的休閒娛樂，但對懶人來說，就連拿手機都嫌累。日本家電品牌Thanko就推出一款三角型靠墊，不只手可以枕在上面，..

寶寶可麗餅毯子好療癒！與水果、鮮奶油抱枕捲一起萌翻

日本很愛推出食物造型的雜貨，這次有一款寶寶專用的可麗餅毯子，實在可愛到不行。薄薄餅皮變成毯子，上面附上一堆水果、鮮奶油造型抱枕，寶寶睡在..

「迪士尼櫻花季」情人節浪漫登場！與奇奇蒂蒂、小鹿班比一起甜蜜野餐去

春天即將到來，先前日本迪士尼已經率先推出多款櫻花系列商品，現在台灣也要有櫻花季活動了！這次迪士尼以野餐派對為主題，選擇了奇奇蒂蒂、瑪莉貓..

離不開被窩就把它穿著走　套進樹懶暖墊，移動到哪都超保暖

天氣寒冷的時候只想包在被窩裡～日本就有一款保暖小物，把被子、枕頭、墊子結合在一起，變成可以穿在身上的暖墊！穿著它就像捲著棉被，移動到哪都..

迪士尼小沙發懶人必備！攤開一秒變床墊　與米奇、維尼一起入睡

迪士尼周邊商品種類超多，從文具小物到居家用品都有。這次迪士尼和日本家居品牌Belle Maison合作，推出了一款超可愛的沙發椅，有米奇..

小紅書瘋傳！5招讓腿快速瘦下來　網友親試：大腿變好緊緻

你也有腿部不直困擾嗎？平常沒特別感受，但是只要側面照鏡子，就會發現大腿側面好像突出一塊，整條腿看起來彎彎的很不美。《小紅書》上瘋傳5招能..

「我愛你3000次」帆布袋登場！漫威80周年限定店第二波新品又來燒你荷包

開幕至今吸引不少民眾前去朝聖的「漫威80周年期間限定店」，不僅帶來無數的商品，還特地設置拍照專區給喜歡的粉絲，所以經過2周的販售後，漫威..

如果你打算開始在家做瑜珈　8件事一定要知道

想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，以下Vog..

陰瑜珈、艾揚格到底有什麼不一樣？14種「瑜珈類型」詳細解說

儘管西方國家一剛開始引進這些身體的姿勢是為了美化體態，但時至今日，人們對東方傳統和智慧開示有較深入的瞭解，許多人在練習瑜珈中尋求更深層的..

魔性貼圖「激動熊」實體化！　搞怪比YA、扭屁股通通來～

用貼圖煩朋友是一定要的啦！所以一定要有一兩款欠揍又好笑的貼圖，就像之前超紅的激動熊，不僅成為洗版神圖，還有許多網紅模仿它搞怪的動作，而最..

穆熙妍與何穗的閨蜜雪地之旅　北海道最美旅館「坐忘林」

眾所周知我是個非常怕冷的人，唯一讓我一到秋天就開始期待的，大概也只有滑雪和聖誕節。以前在加拿大到處有滑雪場，幾個同學開車上山又快又便宜，..

這隻65公分貓熊寶寶竟是洗衣袋！　快塞滿衣服餵胖牠❤

冬天天氣濕又冷，想到洗完衣服都要曬好久，還可能換來悶悶的味道，是不是更懶得洗衣服了呢？日本有個洗衣袋能拯救這一切！只要把衣服塞好塞滿，就..

史上最懶惰瘦身法！4個睡前瑜伽動作，放鬆就有筆直美腿

現代人缺乏運動，普遍都有肢體僵硬、四肢肥胖的通病，其實瑜伽拉筋是很好的健身方法。我們只要通過簡單的放鬆運動，就能夠「拉三經」，即拉開腿部..

觀點／美甲店便宜又如何？服務細節不到位，小資女也懶得掏錢

美甲市場高度競爭、非常飽和，一間美甲店能穩穩經營下去，靠的是什麼？又如何建立顧客忠誠度？出乎意料地，價錢從來就不是重點。

3個瑜珈動作跟駝背說掰掰　練出比基尼香肩美背　

瑪G老師與大家分享3個瑜珈動作，針對我們的背部還有肩膀做訓練，不但能改善駝背、烏龜頸、虎背熊腰的困擾，還能練出漂亮的比基尼香肩美背，迎接..

窺・名媛／吳速玲縮小腹縮到上圍　見矯情女想巴下去

夏天到了大家忙美白，吳速玲卻曬得健康黝黑，明星名媛穿低胸，擠好擠滿才現身，吳速玲是想縮小腹抹胸上衣卻hold不住，態度自然可愛，她大笑形..

新・鮮貨／專屬沙發讓毛小孩在家當大爺　IKEA寵物家具開賣

根據政府調查，全台有超過171萬隻家犬與56萬隻家貓，超過200萬隻市場的呼喚，終於讓IKEA旗下LURVIG寵物系列在台開賣，不但有專..

跟Nike NTC老師一起做瑜珈　3招消贅肉、練出翹臀蜜大腿

VOGUE愛瑜珈，邀請到Nike NTC的Stacy老師，分享3招瑜珈動作：第一招椅子式、第二招單腳下犬式、第三招半鴿式，這次主要訓練的..