以SISTAR身份出道迄今已14年的孝琳將在2月登台演出,擁有好歌喉、緊實身材的孝琳有「韓國碧昂絲」的稱號,近期暌違11年再度以SIST..
現代人睡眠品質普遍低落,其中一個原因就是枕邊人的鼾聲讓人徹夜難眠,其實打呼聲和精神不濟脫離不了關係,營養師余朱青教你6個小技巧遠離鼾聲,..
不少現代人,比起喝水更愛喝飲料,不僅喝水量不足,甚至有人常一整天都沒喝水,但你知道嗎?多喝水不僅有益健康,還能幫助減肥!知名營養師蕭瑋霖..
吃飽了還一直想吃東西嗎?營養師高敏敏分享,這時候小心不是真餓而是「假性飢餓」,若搞不清真餓還是假餓,長期下來容易吃下很多不必要的熱量,不..
環保不該只是口號,而是要身體力行,最簡單的方法就是從帶水壺出門做起,減少消費塑料包裝的瓶裝水。丹麥精品品牌喬治傑生(Georg Jens..
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生活壓力、經常外食且缺乏運動,超過一半的人都認為自己排便不順,糞便中含非常多毒素,若是長期便秘除了反映在膚況,甚至會影響身體健康。中醫師..
換季保養最重要的就是保濕,除了臉上抹的保養品之外,飲食也十分重要,先前就有皮膚科醫師指出,多喝水是養出水潤肌膚的不二法門。但日前CNN研..
最近《歌手2018》可說是超級熱門啊,節目的主人加參賽者張韶涵,可說是讓大家充滿驚喜與期待!都已經2018了她還像十年之前一樣甜美。到底..
擔心過年熱量超標?最近斷食法減重卡關?如果你也有以上困擾,營養師高敏敏建議試試「211餐盤法」,直接將午餐和晚餐改成211餐盤,讓你減重..
氣溫直降但食慾卻大增,最近減重仍是未達標嗎?網搜減脂期必做6件事,堅持做下去,絕對保證瘦。
台灣服飾電商「美而快集團」在信義區ATT 4 Fun打造「UR LIVING概念旗艦店」,開幕活動也特別請來近期正一起在金門拍攝新戲《不..
新加坡女星范文芳有著模特兒般的纖細好身材,日前他在《小紅書》上分享他的生活化減重法,他強調維持身材並非靠一朝一夕,而是靠生活中長期維持,..
現代人生活步調快、壓力大,加上飲食越來越精緻,不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7個秘訣,從飲食和..
擁有健美冠軍與營養師身分的DGI黃威杰,對運動、飲食、健康等等多元議題,勢必有著高度的專業和視野。本次,邀請他私心為大家推薦最愛的3個健..
你也是頭髮一天不洗就油到可以煎蛋?一撥頭髮、抓頭皮,頭皮屑成堆往下掉,甚至還長了頭皮痘?即使換了各種洗髮精,也沒有太大的改善?皮膚科醫師..
近期最夯陸劇《繁花》,請來胡歌、馬伊俐 、唐嫣、辛芷蕾為主演,唐嫣飾演的「汪小姐」,不僅以吸睛的豔紅造型登場,還在一場蹲在汽車旁大哭的片..
秋冬不僅肌膚容易乾,唇部也好容易乾裂還起皮脫屑,除了狂塗護唇膏,吃對食物也能幫助改善!營養師谷傳玲就分享幫助嘴唇紅潤飽滿,不乾燥起皮的3..
新的一年又來到,身為女生,多少都有年齡焦慮的問題,擔心變老、狀態不好、身邊沒有人陪?Ella陳嘉樺先前在陸綜中就有被問到這個問題,她的回..
雖說冬天不容易流汗,不過大多是因為看不到,可能是被厚重的衣服吸走、或是在開了暖氣的乾燥室內跟呼氣裡頭的水分一起被迅速蒸散;同時,冬天因排..