女生請注意！人生堅持「7件事」，你能活得更快樂

現在的女生越來越聰明自主，不管是什麼身分、更不需要依附誰，也能綻放出自己的光芒。想要活得越來越自信，以下「7件事」，你一定得堅持！

天冷請注意！營養師：做對「4件事」，降低心血管意外發生

最近氣溫多變，請特別留意心血管疾病，營養師夏子雯指出，心血管疾病並非老年人專利，發作總是猝不及防，她提醒民眾遵循「4大心血管養生原則」，..

2021教會我們的「3件事」！回顧完能更成熟面對新的一年

時光匆匆，動盪的2021年邁入尾聲，回首365個日子裡，有快樂、有悲傷、有歡笑、有淚水；開心的是新的一年到來，得以甩開過往重新開始、惋惜..

《單身即地獄》宋智雅給女生的5大建議：一直在意別人看法就做不了事

韓國戀愛實境節目《單身即地獄》熱播，節目中男女成員也獲得網友關注，尤其是「人氣王」宋智雅，不僅因高顏值加性感身材受到喜愛，她直率大氣的個..

交友廣闊不是花心！感情最大殺手是對伴侶築了一道牆，又對外開了一扇窗

有許多人都會有這樣的疑惑：「交往前和許多人保持著一定程度的互動，是不是一件不好的事情？」

暖身「生薑紅茶」花5分鐘就能做　提高代謝率助減肥、預防感冒

冬天抗寒從養生開始，薑一向是驅寒聖品，不但方便買到，而且香氣跟滋味都很療癒，想要「食補」不需要大費周章做菜，近幾年日本風行的生薑紅茶，只..

「年紀不重要，魅力才是一切」　法國女人時時都在戀愛的秘訣

自信的法國女人，有獨特堅強的愛情觀，首先先把自己過好，才不會錯把渴望的事物拿來當成愛情。

香港最美女星親授凍齡秘訣！睡前保養3招，一毛錢都不用花

今年50歲的香港女星黎姿可說是凍齡傳奇，她的美貌連張柏芝都狂讚，她平時喜歡在小紅書上和大家分享她的保養秘訣，引起一票網友追隨，日前她分享..

減重必看！「6種食物」讓你越吃越瘦，還能促進腸胃消化

很多人瘦身不成，都是因為吃錯東西，其實吃對食物不僅能幫你增加飽足感，同時更能促進消化，有效抑制肥胖，網搜6種食物讓你越吃越瘦，嘴饞時吃它..

睡前用3款熱飲取代宵夜　助眠還可幫助燃脂

許多人的觀念是，在睡前最好減少喝飲料，因為咖啡因與糖分，很可能會干擾睡眠，但有些營養透過飲品，其實會有幫助穩定血糖、燃燒脂肪的效果，如果..

營養師曝「4種肥肚」成因和改善法！鮪魚肚、壓力肚重點不一樣

隨著生活作息、飲食習慣改變，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」，除了看起來顯胖，更有健康威脅！知名營養..

郭書瑤新戲姐弟戀坦言「年齡不是問題！」　要求另一半要懂得浪漫

演活了《通靈少女》的郭書瑤，坦言自己在現實生活中的預感是奇差無比，而家中那座金馬最佳新演員就是最好見證，不但開心驚慌的語無倫次，哭起來更..

2022年整體運勢最好的3大星座！Top 1變身人氣王，桃花運大開

2021年倒數中，今年一整年下來，不管是學業、工作或感情方面，你過得好嗎？是不是期待明年能更順遂一點，運勢好一點？微博擁有近40萬粉絲的..

泡澡卡路里消耗等同步行　「選對時間泡」還能睡更好

冬天許多民眾會泡熱水澡讓心情放鬆，正在減肥的人也不妨多嘗試泡熱水澡，因為有英國研究指出，泡熱水澡所消耗的卡路里，幾乎跟步行所消耗的熱量相..

星・變美／38歲阿Sa合照楊丞琳被讚「不老神話」！凍齡美肌靠7招小秘訣

即將迎接39歲生日的阿Sa蔡卓妍，出道20年以來，從纖細身材到肌膚狀態都維持超好，尤其近日與楊丞琳的女神級合照，更引起網友熱議大讚「兩位..

重鹹是大忌！營養師：天冷要多吃「3類食物」穩定血壓

入冬氣溫變化大，身體血管愈冷就容易收縮，導致血壓升高，除了做好保暖，吃進肚中的食物也要仔細挑選，營養師夏子雯在臉書分享，有心血管疾病的朋..

營養師激推6款熱茶「越喝越瘦」　選對茶佐餐，還能減少脂肪吸收

隨著天氣越來越冷，不時地來上一杯熱茶不但能夠馬上溫暖起來，還能療癒身心，而且茶品沖泡方便，只要隨身攜帶茶包，加上熱水馬上就能開喝，營養師..

日網超神準「動物心理測驗」看交友盲點！秒測出你的「人緣指數」

每個人生活中都一定會陷入與另一半、朋友或是職場上的同事之間相處所困擾，近日日網有一項「動物心理測驗」超級神準，憑直覺選出你在探險時，第一..

職場人際關係好重要！30秒心理測驗找出「如何獲得好人緣」

職場上我們都希望可以順利行事，像是和主管相處融洽、和同事合作無間、和下屬溝通順暢等......，其實這種種也都和人際脫離不了關係，除了在..

堅果要多吃！網搜抗落髮「6類食物」，幫你養出豐盈髮量

擁有一頭豐盈秀髮，絕對是加分關鍵。正值換季，不少人因為氣溫轉換影響體內新陳代謝，又或是作息不正常，身體缺乏部分營養使得頭髮掉不停，網搜以..