網揭瘦子的6個「生活好習慣」，讓你根本胖不起來

明明都是吃，為什麼自己吃了變胖，而瘦子吃了卻還是好身材，仔細研究原來出自於他們的生活方式與態度，盤點以下這6個小習慣，或許能給你一點啟發..

安格斯12星座一周運勢2／21-2／27 　雙子移動帶來好運、摩羯想吃回頭草

這週行星各就各位，運勢大致延續上週表現，不過有金星加持的每一天對羊座來說都是好日子，此時適合做好防疫措施、拓展自己的人際圈，充沛的貴人運..

禦寒必看！營養師曝4大「產熱食物」，讓你立刻暖起來

寒流來襲、氣溫驟降，下著下雨讓體感溫度創新低，除了多穿衣服保暖外，營養師高敏敏教你多吃4大「產熱食物」，讓你自帶暖爐，立刻熱起來。

日綜超紅「獨自旅行」心理測驗！一問題預測你的「老年生活」

你曾想過或期望自己的老年生活大概會是什麼樣嗎？日本人氣綜藝節目《月曜夜未央》先前曾分享一個心理測驗，從一個簡單問題就能可以預測出你的老年..

喝茶好處多！加對食物越喝越年輕　3個重點必須知道

春節期間飲食不忌口，事後才被罪惡感淹沒？沒關係就用「喝茶」來去油解膩，讓身體回歸正軌吧！茶是很多人平時最常喝的飲料，雖然它本身好處多多，..

營養師點名「7款地雷早餐」讓你越吃越餓，根本瘦不下來

你也在為減重所苦嗎？營養師朱瑞君在臉書專頁分享挑選早餐的重要性，原來吃錯早餐不僅熱量高，更容易使你一天容易有飢餓感，惡性循環之下，要瘦下..

網揭「最佳喝水時間表」，一天「8杯水」讓你健康瘦下來

我們都知道喝水對身體好，但是要怎麼喝才正確？網路瘋傳已久的「8杯水減重法」，教你喝對時間能輕鬆減脂，就連皮膚都變好了！

營養師教你便當「這樣吃」不發胖！雞腿去皮、飯量是關鍵

營養師孫語霙在臉書專頁分享，她很建議想要減脂的人選擇自助餐，自助餐菜色多元，又能吃到優質蛋白質，但有時候外送便當的菜色總是地雷多多，她以..

皮膚科醫師教「改善暗黃提亮」7秘訣！喝花茶有助養出透亮好肌膚

現在女生不再一味追求白皙膚色，更重視膚色均勻無色沈、肌膚透亮有光澤，但依舊不少人有肌膚暗沈發黃的困擾，就算勤擦美白產品改善也不大。知名皮..

脫單好困難？「母胎單身」人常有的5個特質　想太多毀戀情

雖然現在網路發達，社交軟體這麼多，但越來越多人長期單身，甚至在交友軟體「Omi」對1千多名使用者調查問卷發現，超過一半的使用者都是「母胎..

路易莎47款調漲咖啡品項全公開　「美式黑咖啡」漲最多，幅度達11%

近期因國際咖啡透價格攀升，早在2021年底前就有傳出連鎖咖啡業者將有漲價情況，日前路易莎咖啡董事長受訪時，也坦言「農曆年後評估調漲」，未..

減重名醫宋晏仁靠斷食和211餐盤　狂甩20公斤保證一輩子不復胖

過年時免不了大魚大肉，這段期間也難得跟許多家人朋友見面，飲食難免失控，也許餐桌上還會飲酒，一週年假過去後，不知不覺身上的肥肉也多長了好幾..

自己做紀念品最有意義！虹夕諾雅谷關「微景森林」手作課　連工具都好美

2022 的年初私旅再訪結界之境，其實距離上次來虹夕諾雅 谷關不過是四個月前的事，但神奇的不僅仍讓我好生期待，還再帶點怦然。別以為我的第..

你喝對了嗎？網曝「喝茶最佳時間表」，原來早餐要喝紅茶

現代人生活忙碌，偶爾就想來杯茶，好好放鬆一下，但你知道喝茶也有時間表嗎？根據研究指出，早上適合喝紅茶、壓力大的時候適合喝綠茶，你喝對了嗎..

吃出好皮膚！「7種水果」養顏美容，越吃皮膚越好

肌膚暗沉看起來顯老，女生尤其在意肌膚的透明度，想維持通透感肌膚，除了外塗保養品，飲食更為重要，網搜7款水果讓肌膚白嫩又光滑，想養顏美容吃..

女生請注意！人生堅持「7件事」，你能活得更快樂

現在的女生越來越聰明自主，不管是什麼身分、更不需要依附誰，也能綻放出自己的光芒。想要活得越來越自信，以下「7件事」，你一定得堅持！

天冷請注意！營養師：做對「4件事」，降低心血管意外發生

最近氣溫多變，請特別留意心血管疾病，營養師夏子雯指出，心血管疾病並非老年人專利，發作總是猝不及防，她提醒民眾遵循「4大心血管養生原則」，..

2021教會我們的「3件事」！回顧完能更成熟面對新的一年

時光匆匆，動盪的2021年邁入尾聲，回首365個日子裡，有快樂、有悲傷、有歡笑、有淚水；開心的是新的一年到來，得以甩開過往重新開始、惋惜..

《單身即地獄》宋智雅給女生的5大建議：一直在意別人看法就做不了事

韓國戀愛實境節目《單身即地獄》熱播，節目中男女成員也獲得網友關注，尤其是「人氣王」宋智雅，不僅因高顏值加性感身材受到喜愛，她直率大氣的個..

交友廣闊不是花心！感情最大殺手是對伴侶築了一道牆，又對外開了一扇窗

有許多人都會有這樣的疑惑：「交往前和許多人保持著一定程度的互動，是不是一件不好的事情？」