營養師讚高麗菜是「減醣好物」，提醒「2類人」別多吃
很多人都愛吃高麗菜，它更是火鍋的最佳良伴，放入鍋中燙一下口感鮮甜，讓人一口接一口，營養師夏子雯分享，高麗菜其實營養超豐富，相當適合減醣飲..
安格斯12星座一周運勢2／6-2／12 雙子不適合告白、射手魅力UPUP
行星大環境沒有太大變化，這周牡羊座運勢大致維持，在木星守護下，心情與工作腳步經過適度調適，表現甚至能超乎預期，整體來說金錢、工作、人際運..
情人節預備備！ LE CREUSET甜心系列小放閃 星巴克奶油黃好療癒
一、二月份的節慶接連不斷，迎向元宵節的當下，西洋情人節也該進入預備備狀態，鍋具品牌LE CREUSET還有星巴克近期推出情人節系列，讓你..
擊退肉肉肚！營養師點名「6款燃脂食材」，教你吃出平坦腰線
年節過了一半，你是不是大吃大喝，坐著發現肚子多了一圈肉呢？這時候先別自我放棄，讓營養師朱瑞君教你「吃對東西」幫助燃脂，她就點名6款燃脂食..
望遠鏡看出去是什麼東西？一道題測出你的「雙重人格指數」！
每個人多多少少都擁有不同面向的性格，在不同時刻可能會展現不同樣貌，所以有時連自己都不太了解自己的感受，其實是很常見的；有些人始終如一，有..
2023年桃花運最好的3大星座！摩羯魅力大爆發，會遇到理想對象
不管去年過得怎樣，新的一年都是新的開始，你還在期待遇到理想對象，來場甜蜜戀愛嗎？微博擁有超過750萬粉絲的星座專家「莫小奇」就公開了20..
IU幸福ing！6套紅毯造型搭配珠寶最優雅 偏愛V形鑽石項鍊、吊墜耳環
IU李知恩與李鐘碩證實戀愛中，男方：「最近從朋友關係發展成戀人，真摯地交往中，請多多支持我們，讓我們的美好愛情繼續下去。」如此真誠的聲明..
北海道星野OMO飯店開箱！交通方便、爽吃名店拉麵 房價讓你傻眼
北海道對我有非常鮮明而純粹的吸引力，超高品質的蔬果海鮮與四季分明的美景，當然還有溫泉，多達251處的溫泉地讓北海道榮登日本湯王。最近，還..
最會「躺平擺爛」星座Top 3 ！ 第一名個性佛系，容易逃避問題
隨著躺平主義盛行，越來越多人不到最後一刻絕對不動，能躺著絕對不坐著，連帶任何工作都用擺爛態度度過，簡直天生懶惰誰也拯救不了，以下就公開「..
營養師曝「吃釋迦好處」 維他命C含量是檸檬2.9倍
水果當季吃對健康好處多多，營養師高敏敏分享，現在正是釋迦的盛產季節，無論是哪種釋迦營養都超豐富，它能幫助抗氧化、增加免疫力，也能幫助鐵質..
營養師曝薑「4個健康好處」，天冷吃薑讓你自帶暖爐
氣溫驟降，不少人會「以薑入菜」驅走寒意，營養師高敏敏分享，不同薑齡的薑，功效大不同，像是涼拌會用嫩薑，炒菜會用生薑，像是老薑的薑辣素含量..
安格斯12星座一周運勢12／12-12／18 金牛防小人、單身處女遇見緣分
只能說勝與敗、得與失全要端看羊座的態度！在新一波行星調整位移下，想要成功就要拿出積極度，如果態度不夠積極，就很可能會受人三言兩語影響，最..
瘦身總卡關？盤點5個「發胖小陷阱」，讓你褲子越來越緊
吃的不多但卻瘦不下來，其實一些日常中不起眼的生活習慣，都是讓你發胖的陷阱，想要突破瘦身瓶頸，就得從改變這些行為開始，一起來檢視你中了幾個..
不只骨質疏鬆！營養師點名「缺鈣11種危機」，失眠、皮膚變糟都有關
我們都知道喝牛奶可以補鈣，很多人以為吃鈣就是預防骨質疏鬆而已，營養師高敏敏指出，其實鈣很重要和全身都有關係，她點出鈣質8大作用、和缺鈣的..
安格斯12星座一周運勢12／5-12／11 金牛的情人是貴人、射手氣勢倒退嚕
只能說勝與敗、得與失全要端看牡羊座的態度！在新一波行星調整位移下，想要成功就要拿出積極度，如果態度不夠積極，就很可能會受人三言兩語影響，..
原來垃圾袋有這麼好躺？ 藝術家作品「垃圾袋沙發」展出掀話題
日前於美國邁阿密舉辦的「Design Miami」設計展上，出現一項令大家目瞪口呆的家具。一張由藝術家 Harry Nuriev 所創造..
網揭「冬天堅持運動」的5大好處，天冷更容易燃燒脂肪
天氣好冷是不是更懶得動呢？氣溫降低除了做好保暖，也別忘了運動，其實冬天運動好處多多，天冷運動更是減脂好時機，網搜5個冬季健身好處，一起來..
營養師：吃素容易缺乏「2大營養素」，應避免同時喝茶或咖啡
每年的的11月25日是「世界無肉日」，也稱為「國際素食日」，總吸引世界各地近千萬人共同響應，而隨著現在吃素人口越來越多，要怎麼選擇才豐富..
精油泡腳助眠又舒壓 檀香木、薰衣草都是首選
每天在外忙碌奔波，回到家癱坐在沙發上，腦袋裡卻還是像跑馬燈轉個不停，內心不禁吶喊：「真的好累喔！」俗話說，「千里之行，始於足下。」有效消..
只要改變吃飯時間 減脂效果多一倍
研究顯示有吃早餐的習慣，好處多多，包括可以提早開啟代謝、讓思慮清晰等好處，而最近有研究顯示，將吃早餐的時間「移晚一點」，然後將晚餐時間「..
