睡前練習「臉部瑜伽」10分鐘　是超有效0元凍齡童顏術

25歲是肌膚的分水嶺，於是女人開始緊張起來，每天勤做保養、抗老，以維持外表的年輕貌美，這點從每年母親節、周年慶大檔「保養品」業績屢創新高..

早上在床上掙扎的動作居然可以「緊緻骨盆」！

骨盆作為身體軀幹可說是非常重要的部位啊，長期久坐造成姿勢不良，贅肉堆積，身材以也容易走形（光聽就想立刻站起來），今天就來教個緊緻骨盆的簡..

只有運動還不夠！按摩收操「消滅橘皮」讓腿變得美美的

這一次就要來告訴該如何利用按摩，不讓運動後的痠痛找上門，同時還能讓橘皮消失，獲得名模級美腿～

尬的！歐陽娜娜變老派玉女　蟑螂鬚激似葉蘊儀

歐陽娜娜青春甜美，最近為大陸媒體拍攝了一組時尚大片，清一色的全白服裝與全白背景，潔淨到不行，其中一張照片，她趴下、勾起雙腳，姿勢屬萬年不..

男神94狂！李敏鎬路邊當痞子　一開腿、手插口袋就帥炸

南韓男星李敏鎬演出《藍色海洋的傳說》後，人氣再攀高峰，更成為韓版《COSMOPOLITAN》創刊以來，首位單人上封面的男星！在內頁大片中..

小心噴鼻血！《控制》小三穿比基尼　C奶半球看光光

因演出電影《控制》奪下「最強小三」封號的辣模艾蜜莉瑞特考斯基（Emily Ratajkowski），10日她到海灘曬太陽，穿著布料少少的..

王馨平穿深V倒巨乳　雙峰沒移位？設計師解開天大秘密

48歲的王馨平在香港參加慈善節目《博愛歡樂傳萬家》上台演唱籌款，因為身上的深V晚裝，雪白巨乳呼之欲出，引發超大話題，這件禮服出自台灣設計..

每天用10分鐘躺著瘦　從大嬸背影變成「背殺女神」

有些正妹走在街上，即使不用看到她的正臉，都能馬上被男生敏銳的鷹眼察覺「前面是正妹！」這是為什麼呢？因為這些漂亮女孩，全都是「背殺」來著，..

打造臀部微笑曲線！名人教練Anna Kaiser傳授3招要領

小狗式踢腿、臥姿抬臀等基本翹臀操，有在健身的女生們應該都知道這些基本動作。今天，莎拉潔西卡派克和娜歐蜜華茲的專屬貼身教練Anna Kai..

3個簡單運動　向「大腿內側肥肉」Say Goodbye！

穿著鉛筆裙及緊身褲時最令人在意的部位「大腿內側」，「裙子或褲子卡在大腿上穿不進去」、「因為大腿太胖穿褲裝很醜」，是否也有人有這樣的經驗呢..

默契好才能做？韓妞靠「閨蜜瘦身操」甩10kg+增溫感情

近年來雙人運動盛行，除了能加強運動強度與動作變化外，同時還能培養兩人的默契、增添樂趣。最近這套「閨蜜瘦身操」在南韓掀起一陣討論話題，只要..

韓星自拍必備10大技巧！想拍美照的女孩們快學起來

你知道為什麼藝人都喜歡斜45度角自拍？為什麼拍全身照時都喜歡手插腰間和雙腳交叉？一起來學學韓星自拍必勝10大技巧，你也能拍出美美的照片喔..

時間留給重要的人！暖爸與6歲女兒拍時尚大片放洋蔥～

還記得小時候，小手牽著爸爸大手的溫度嗎？曾幾何時，記憶中那份暖度逐漸失溫，令人噓唏與懷念。國外有一位爸爸因為工作的關係，常東奔西跑，鮮少..

氣象穿搭站／放晴了！學彭于晏穿「落肩丹寧」耍帥去

經過多日陰雨+寒流來襲，心情是不是超悶的！趁著太陽公公露臉，一定要出門耍帥一下啊！最近東西方都穿起了「落肩丹寧」的新穿法，一起來看看要怎..

「大力系女子」不柔弱也可愛　4點讓男人保護慾狂升

南韓女星朴寶英最近演出《大力女子都奉順》，以神力女超人形象現身螢幕，逆轉過往女主角總是柔弱的印象，在劇中寶英甚至給男主角朴炯植當保鏢，在..

快放下妳正在蹺的腿　5個壞習慣讓妳變大象腿

當我們都在尋求瘦大腿的方法時，卻忽略了生活有些壞習慣就是導致大象腿的兇手，只要改掉這些助長大象腿的壞習慣，就能還我們美美又瘦瘦的腿！ ..

擺脫虎背熊腰！3招練出性感美背完勝follow me女主角

在男人心中，最性感部位前5名，背部便佔有一席地位，沿著妳的肩胛骨，順著若隱若現的脊椎的線條，特別是上背部的蝴蝶骨，更是讓人越看越覺得，妳..

屁股大+腿粗=沒救？靠6招「髖關節伸展」get魔鬼身材

「胸部小」、「屁股大」、「腿肥腫」、「沒腰身」，是不是讓你很煩惱？讓你「崩壞」的主因其實是連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物..

貝克漢都沒他帥！巴黎最帥地鐵型男都在這　快追蹤

上回介紹過「愛喝咖啡的帥哥」的Instagram，這次獻上「愛搭地鐵的型男」版本，而且還是浪漫的巴黎限定，一個個帥哥的高顏值不輸給好萊塢..

陽光女孩Lulu過年吃肥　糗穿短裙「10分鐘」也穿不上

陽光女孩Lulu周六（3/4）現身SOGO忠孝館六樓，擔任亞瑟士（ASICS）旗下新品牌asicsTiGER的一日店長，穿著薄紗洋裝大秀..