把握懷孕最佳時機！中醫師傳授「孕期三階段」調養秘訣
秋天是懷孕的最佳時機，春天則是最適合備孕的季節。曾宜萱中醫師指出，春季婦科問題好發，處於備孕階段、孕中、產後的女性應多加留意身心養護，並..
瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式 天鵝式練腹部手臂最快
「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..
營養師：孕期飲食把握「3個重點」，讓你遠離缺鐵性貧血
不少女生都有貧血狀況，營養師余朱青提醒孕媽咪更要注意孕期貧血，她提到孕期中鐵除了要供應自身及寶寶所需，分娩也會流失大量血液，同時也流失血..
林可彤生完只胖9公斤！「孕期吃超飽菜單」曝光…還加碼堅果零嘴
女星林可彤昨（16日）順利產下二胎男寶寶，她曾透露懷胎期間十分辛苦，因為子宮頸過短，一度受到醫生強制要臥床安胎。不過林可彤孕期僅胖了9公..
「最美校花」簡廷芮孕期只重7kg 自曝不發胖關鍵就靠「一件事」
藝人簡廷芮孕期飲食控制得宜，體重只重了7公斤，今（3/29）她在IG親自解答孕期飲食，上萬粉絲按讚朝聖，網友紛紛求她出書分享，如何養胎不..
時尚KOL始祖孕期「藏肚裝」！針織衫、休閒服3大單品穿出舒適和時髦
義大利時尚部落客Chiara Ferragni與老公Fedez已育有一子（Leo），於近日（3/23）再為家庭增添了一個妹妹！Chiar..
維密天使Romee Strijd懷孕7月只長肚！孕期三餐這樣吃身材依舊超火辣
擁有甜美笑容和火辣身材的「維密天使」Romee Strijd，今年5月宣布懷孕，孕期進入七個多月，四肢依舊纖長沒長什麼肉，只有肚子變大，..
曹政奭與歌手老婆Gummy要生寶寶啦！女星孕期維持好身材的秘訣大公開
最近曹政奭要當爸爸的消息在韓網掀起討論～而他的老婆韓劇OST女王Gummy在日前出席頒獎典禮裡展現的好身材更是震驚許多人！不過除了Gum..
陳艾琳產後9天減7公斤 孕期保養大公開，靠消水腫神物讓琳琳腿回歸
身材曲線超完美的陳艾琳分享，這次懷院是她的首胎，因此沒有特別忌口，沒想到體重居然就從47公斤直飆到62公斤，整個孕期發胖了15公斤，連她..
安以軒婚姻甜蜜關鍵字「陪伴」 孕期變溫柔寵老公
女星安以軒選在結婚註冊2周年的3月15日，宣布和澳門百億身家CEO陳榮煉將迎接愛的結晶「66」，幸福甜蜜模樣羨煞旁人，她自爆其實夫妻倆個..
林可彤產後迅速變回辣妹 自曝孕期照樣吃喝，只有一點要注意
兒子Adam剛滿一歲，女星林可彤即推出新書，分享她的懷孕心路歷程。懷孕就是連呼吸都會胖，如何怎麼讓自己盡量少胖一點、產後恢復快一點，聽聽..
艾莉絲產後3個月甩肉10公斤 孕期、產後保養與美體方法全公開
今年3月才生下第二胎的藝人艾莉絲，5月因為自創保養品牌Oui Organic唯有機的快閃店活動飛回台灣。雖然產後還不到3個月，但艾莉絲看..
林嘉綺孕期練「重訓」 20分鐘輕鬆生
孕期前三個月仍處於不穩定期，尤其懷孕一個月內更是。因此，懷孕前沒有運動習慣的孕婦，不妨先在平坦路面上以散步方式進行；懷孕三個月後，可以開..
連寶寶也要一起保養到！瑞莎在孕期維持美麗的祕訣
即使鼓著一顆飽滿孕肚，瑞莎在出席品牌活動時仍然保持美麗細緻的膚況、四肢也依舊纖細輕盈，究竟她是如何在辛苦的懷孕期間依然維持完美形象？快來..
抗老又防癌！營養師曝「深綠色蔬菜5大好處」 加碼6種最推薦必吃
女生為了凍齡、擁有美肌好狀態，可以花錢、花時間和精力每天保養，甚至努力運動都在所不惜。營養師谷傳玲就表示，女生想要抗衰老、保持年輕健康狀..
趙岱新晉升漂亮媽咪保養瘦身秘訣公開 60→49kg只戒1食物
周興哲與老婆趙岱新日前喜迎第一個孩子，夫妻倆也興奮於IG曬出寶寶肉嘟嘟的側顏，瞬間融化一票粉絲的心！值得一提的是，剛升格新手媽咪的趙岱新..
AI肌膚檢測10秒了解膚況 東森自然美精準推薦高效保養
全球掀起AI浪潮，美容保養產業也搭上趨勢，東森自然美攜手玩美移動豐富肌膚資料庫，提供精準肌膚檢測及高效保養，只要拿起手機對著臉部一掃，立..
不只孕婦需要！營養師教吃「6種高葉酸食物」減少發炎反應
說到葉酸，應該不少人第一反應都是備孕期、孕婦才要補充，但營養師周麗就建議，一般人平時也要補補葉酸，因為葉酸可以幫助維持大腦健康、預防心臟..
擦錯小心爛臉！專家教A醇正確使用法 「8做8不做」快記好
近年來吹起一股A醇保養風潮，其抗老功效讓許多人躍躍欲試，但這個被美國FDA認可的明星抗老成份，若是使用錯誤，肌膚還沒變好前，可能先出現脫..
解決各式疑難雜症！專家教你正確用A醇，建立肌膚耐受度很重要
近來A醇討論度極高，講到抗老絕對少不了它，但消費者只知道它的好，卻不清楚該如何正確使用，10/10 APOTHECARY保養教育講師教你..
