太追求完美其實是「自卑」　心理學家教你生活如何更快樂

自卑是每個人都會面臨的情緒，然而只要學會情緒之海的泳技，烏雲之後總有陽光，生活中總會有些質疑自己的時刻，讓心理學家的忠告讓妳活得更快樂。

我准許你愛人如己　若你想等待一個人回頭《渺小一生》給你等待的理由

在別人看來，普通人的一生都很渺小。但是這樣渺小的一生，聚焦去看，卻龐大、戲劇、浪漫至極。同樣一個人，若你說他「可憐之人必有可恨之處」，1..

第一次約會就能變戀人　科學分析教戰只要1步驟

要如何快速拉近跟首次碰面的人的距離？或許科學分析可以幫妳一把。面對面的首次約會，即便是之前曾透過訊息交流，見了面仍是半個陌生人，若聊了一..

聊・心事／大腦12秒就能墜入愛河　熱戀期會瘦4公斤、穩交胖5公斤

墜入愛河很難嗎？有些人認為愛情就是一眼瞬間，有些人卻是「母胎單身」，但其實關於愛情有可能你的大腦比你的心走得更前面，據英國《每日郵報》報..

帥到沉船了！巴西超模Alexandre Cunha拒當IG的奴隸

Alex：我曾有這個念頭，但我改變想法了，時尚工作已讓我相當忙碌，而之後我想在學校的計畫上有更多具體的實現。學校的重心不該是放在「懲罰錯..

聊・心事／「不要為無意義的事內疚」　讓妳重拾堅強的5句話

你看不見你自己，你所看見的只是你的影子 - 泰戈爾 人有多種面向，來體會我們的存在，但往往生活面對歡樂，也拾取艱辛，自卑是每個人都..

爸爸多做家事　夫妻「性生活」會更美好

一項又一項的研究顯示，當男性公平分擔家務責任時，他們的妻子會比較快樂、不易有憂鬱問題、比較少爭吵、離婚率也較低。每日維持家務運作的工作勞..

越運動越心酸　5個建議讓妳發自內心的前往鍛鍊之路

小時候，我們總能在下課鐘響的第一秒鐘衝出教室，在運動場上盡情笑鬧和玩耍，但長大過後，運動時總是想這是為了維持、雕塑，一有這樣的念頭就湧起..

五大人格特質大解析　一秒搞懂自己隱藏性格

你真的夠瞭解自己嗎？在不同情況下，有時也會突然展現連自己都不知道的一面，根據國外網站《verywell》介紹，心裡學家相信人格特質可以分..

什麼是「情感包袱」？卸下它學會自愛迎接成功戀情

我們肩上都曾經負載著往昔的「情感包袱emotional baggage」，也許選擇了一個錯誤的人、做了一個錯誤的決定，甚至很難再為對方無..

吸引力重點在長相？　研究：其實「聞跟聽」才是關鍵

想要增加吸引力，許多人都把重點放在長相，確實視覺的優勢，會在第一時間讓人想多看兩眼，但在第2秒之後，其實妳的聲音跟氣味，才是決定對方被妳..

為自己的30歲做準備！心理學家給20世代的三點重要建議

20多歲的你，是不是常常感覺自己卡在不上不下的位子，似乎可以做很多事情，卻沒有充足的閱歷去擔當任何事？又或者總是覺得別人的生活很精彩，自..

怕人覺得「你很無聊」嗎？　4大錯誤說話法絕對別犯

行為學家米哈里．契克森米哈賴指出：「每個人都有讓人無聊的時候，不過有些人老是讓人無聊，搞得人際不順，工作不順─ 可惜自己不知道問題出在哪..

「想太多型」比較悲觀？錯！其實你天生具備這6大優勢

你總是被身邊的朋友說「想太多」嗎？是不是容易因為一些小事而鑽牛角尖、常胡思亂想搞得自己身心俱疲呢？試圖想甩掉這樣的性格，但越是在意就越難..

處在「佔著茅坑不拉屎」的愛情　不愛卻說不出口是因為

你明知道和他之間存有問題與矛盾，卻遲遲離不開這段關係，因為「分手」兩個字讓你感到無比沉重，所以選擇繼續「佔著茅坑不拉屎」，將就在這段「便..

叉腰、翹腿有學問　4大霸氣姿勢　美學者認證「能紓壓」

在職場上遇到壓力是難免的，曾在TED演講的美國社會心理學家Amy Cuddy表示，「姿勢決定你是誰！」因為我們對外的肢體語言，其實決定著..

男人開車愛生氣？研究發現女人更暴躁！

所謂「路怒症」，指的是當一個人坐上駕駛座後，面臨各種交通狀況時，所產生的負面情緒變化，這種症狀普遍被認為好發在男性身上，但近期有車廠對此..

職場後菜鳥生存必學！6招正向溝通技巧

工作難免會遇到溝通上的難題，或甚至是遇到不順心而選擇忍氣吞聲或暗自較勁的情形，但是職場專家一致同意，不論問題大小，每位職場人都應該學會正..

心理學家認證！教你談戀愛持續長久的5大鐵則

多數的人都將「戀愛」佔了人生很大的比例。如果在戀愛的時候能夠很開心的話一定會覺得人生很快樂對吧？　但如果把戀愛佔了人生大部份，卻過得不太..

《安托萬夫人》約會用這色　「韓藝瑟唇膏」讓韓妞瘋狂

電視劇《安托萬夫人》持續熱播，韓藝瑟飾演的高慧琳一角在劇中扮演算命師，與心理學家崔秀賢(盛駿飾)展開一場甜蜜浪漫的愛情故事；在最新播出的..