44歲婦女沒運動　靠「金針菇茶」成功甩開小腹

難瘦又難看的小腹，是許多人的減肥困擾，但日本藥科大學醫療藥科學長渡邊泰雄有解，他的獨門秘方「金針菇茶」能有效甩開小腹問題，他曾給一名幾乎..

「站著上班」能減肥？　專家：其實坐著上班比較健康

許多上班族長期坐在辦公室打電腦，導致下半身肥胖等後遺症，許多報導也表示「久坐損害健康」，目前全球掀起一股「站著上班」的風潮，市面上還出現..

科學證實9個減肥方法真的有效　早餐要吃得像皇帝、多囤些魚罐頭

女孩們！苗條不是夢，跟著以下9項科學證實有效的減肥方法，保證讓妳事倍功半。

美國蟬聯8年第一名的減肥菜單　靠一種飲食法能成功甩肉

女性每天都在和體重做拉鋸戰！減肥方法日新月異，新的減肥菜單一出現，大家就會躍躍欲試，但到底哪些方法不但有效還會讓身體保持健康呢？美國國家..

吃得飽又能瘦身的早餐怎麼吃？名人都愛咖啡配地瓜

炎炎夏日，又是想露出自己好身材的季節，減肥可說是女人們重要的課題之一，但是要如何健康地瘦身也是一項考題，吃早餐也能幫助瘦身？許多人對減肥..

不會累的「超慢跑瘦身法」讓妳瘦得輕鬆又健康

每年的這個時候，女性們總會卯足全力減肥，最常見的方式就是跑步，但現在，日本時下新流行的「超慢跑瘦身法」將顛覆過去你對減肥運動的看法，不需..

容易情緒易怒、皮膚乾燥？7大警訊代表身體含淚求救！

每當身體感到疼痛時，代表身體某方面出問題，身體本身會透過不同方式，來警示我們應該注意地方，國外網站Brightside，提出7個應特別注..

吃錯早餐變胖機率大增！這5種食物才能不笨又不肥

早餐的重要性眾所皆知，長期不吃早餐除有一說法會變笨，還可能因此增加肥胖風險，但早餐要吃對東西、吃得健康成為關鍵；台灣人早餐常出現燒餅、油..

晨間愛愛5招 　「早鳥」優惠銷魂到差點離不開床

心理專家說：「早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，妳當然會期待這一天的到來。」而且，每天早上都是男人們，性能力最好..

連假過後胖了！　8個小習慣讓你輕鬆找回小蠻腰蜜大腿

開開心心過了一個中秋連假，烤肉、月餅等高熱量的食物拼命往嘴裡塞，有沒有發現開心放鬆的同時，腰間的肥肉卻長了一點點出來，短短幾天不忌口瞬間..

小心憂鬱症悄悄找上門！你可能忽略肥胖伴隨的5大危機

關於肥胖可能帶來的隱憂，還是先了解後會更能警惕自己呀！除了一定會被提到的心血管疾病，肥胖患者還可能面臨什麼問題呢？

PM2.5恐讓肌膚老更快　底妝隔離新定義！

空氣污染日益嚴重，根據世界衛生組織(WHO)統計，2012年，全球已經有705萬人死於空氣污染，與台灣臨近的東南亞、西太平洋等中低收入國..

檸檬+鹽醒腦排毒　加一點讓美容效果MAX的5種溫水喝法

水是我們每天必須攝取的重要元素之一，要想擁有健康的身體以及完美的肌膚狀態，喝足夠的水是絕對必要的～而水到底要怎麼喝也成了一門學問呢！