年末聚餐多！營養師教5招「吃大餐不發胖」：甜點飲料2選1

年末節日多，各種聚餐、party也變多，吃大餐的頻率變得很高，很多人就會在吃大餐前開始節食不吃東西，甚至聚會當下什麼都不敢吃，怕吃太多好..

每天排便≠沒宿便！營養師曝「5類高纖食材」照著吃就能改善

你知道嗎？沒便秘不代表就沒有宿便！知名營養師高敏敏提醒就算每天按時排便，還是會有很多意想不到的「渣」吸附在腸壁內。想改善宿便，最簡單的方..

靠168減肥必知！營養師曝「斷食法」6大注意事項：睡眠可能變差

被許多明星、名人愛用而爆紅的「168間歇性斷食」，可說是近年來最知名、也最多人嘗試的減肥方式，連帶著讓其他衍伸的1410、52斷食法等各..

《現正分手中》開場金句時尚迷必知！取經香奈兒女士、卡爾拉格斐

韓劇《現正分手中》特地在每一集片頭以時尚設計師們曾說過的金句名言開場，包括香奈兒女士、時尚老佛爺、龐克教母…來呼應與時尚相關工作的故事背..

不花冤枉錢！秋冬4大「防曬護膚」重點　輕鬆養出Q彈白皙肌

皮膚老化最大的元凶是來自紫外線的照射，因為秋冬的臭氧層比較薄弱，所以其實秋冬的紫外線比夏天還更容易侵蝕皮膚；除此之外，不只室外會曬黑，室..

下巴痘長不停？「反覆冒痘4原因」容易被忽略　1種牙膏要小心

受到環境氣候、生活作息、飲食等因素影響，不少成年人也依舊受到痘痘粉刺所困擾，尤其經常反覆的下巴痘更是不少人最頭痛的大敵。如果下巴總是反覆..

保養品必知「6大保存重點」！放浴室容易變質、含維C要儘快用

很多人都有保養品一沒注意就放到超過保存期限的經驗，丟掉又覺得可惜、浪費。皮膚科醫師就提醒，別以為過期的保養品看起來「正常」就能繼續用，過..

全球「最熱賣單品TOP10」出爐！榜首不意外、這件針織衫被Jennie穿紅

時尚數據平台Lyst於近日公布了2021年第三季度（6～9月份）的統計數據，最具指標性的「最熱門單品排行榜TOP10」也一併出爐，其中奪..

RIMOWA「最防偷行李箱」誕生！獵奇「刺刺」造型震驚網：會嚇到小偷

德國行李箱品牌RIMOWA近日於官方IG上釋出一張照片，圖中只見RIMOWA經典的銀色鋁製行李箱上，延伸出了好幾根向上彎曲的金屬觸角，就..

專訪／丁春誠「蓄髮」帶逛GUCCI特展　必知小故事、絕美打卡點搶先看

身為「時尚F4」之一的丁春誠，不只有演員、藝人身份，近3年來同時也跨足藝術策展人領域，今日他便以專業的策展人身份接受《ET FASHIO..

女孩必知！男生「曖昧期的4大地雷」　小心踩了一秒冷感

「友達以上，戀人未滿」的曖昧期，總是讓人好焦慮，不只是男生害怕會觸犯到女生的地雷，有時感情無法修成正果，也可能是因為女生踩中了男生的地雷..

下半身肉肉就穿「寬褲」！ 5大品牌最顯瘦　視覺立刻長高10公分

對於下半身肉肉的女孩們來說，「寬褲」絕對是最顯瘦修身的必備單品。穿對合適的寬褲，視覺上瞬間瘦5公斤也不是問題！OOTD絕對少不了寬褲的小..

3種「向上溝通」加薪法！觀察主管強項弱點、截長補短是升遷關鍵

美國人每個月平均花15個小時抱怨老闆，更有88%的人曾因「與老闆不合」而離職，各位職場人可以自我檢視一下，一天當中會抱怨老闆、上司幾次呢..

《你是我的春天》徐玄振造型被批不適合？長臉髮型NG原因出在這

韓劇《你是我的春天》由金東旭、徐玄振主演，是帶有點黑暗議題的療癒愛情劇，徐玄振在劇中飾演飯店禮賓部經理姜多情，雖然戲開播就受到好評，但徐..

7月書單推薦！厭倦工作前，先讓自己保有隨時離開的能力

雖然疫情解封的日子再度延期，無法回到公司上班或重新開工的你是否也感到躁鬱不安呢？既然待在家的時間變長，不如趁此段時間好好進修自己或給自己..

BTS「柾國」成時尚圈寵兒！私服穿搭獨愛黑色　紫色髮型秀個人魅力

為歡慶 BTS 出道八周年，疫情之下，趨勢之上，BTS 團員以線上直播的方式與粉絲們見面，魅力席捲全球。同時也提供團員田柾國的穿搭解析給..

職場新手必知！13個「好上司」應該擁有的特質　

不論你是即將邁入職場的社會新鮮人，還是在工作奮力多年的職場老鳥，相信你們都對老闆、主管、上司等領導階層具有一定的想像與憧憬，新鮮人可能會..

6月書單推薦！精選10本書籍　保持樂觀心態，疫情期好好進修自己

突發升溫的疫情，你也被迫自主隔離或WFH遠端工作了嗎？6月來臨，即使世界尚未恢復如初，我們也要扛起積極防疫、保持樂觀心態，編輯本月同樣精..

宅在家的居家香氛精油小技巧！工作、疫情焦慮、清潔3大情境這樣用

全台升至三級警戒，許多人待在家的時間大增，不管是居家辦公(Work Form Home)或是關注疫情、甚至在家打掃加強防疫都成為在家最常..

說．流行／VALENTINO運動鞋一雙3.6萬！耗10小時、88支金屬針貴得有理

誕生於Valentino Collezione Milano 2021年春夏時裝秀的新作「鉤織運動鞋」，搶眼外型吸引眾人目光，品牌更發佈..