暗沈、膚色不均有救！6種「美白食物」吃出白皙牛奶肌

老是羨慕別人白皙透亮的好肌膚？除了狂抹美白護膚品，其實吃對食物也有幫助，像是以下5種「美白食物」富含維生素C、天然抗氧化劑，不僅能幫助肌..

25歲後還在長痘？引發「成人痘」的6大原因　飲食、睡眠都有關

痘痘可不只是青春期少男少女的專屬，應該不少人都曾受「成人痘」所擾，而成人痘的形成大多與壓力、生活飲食作息、保養清潔習慣有關，想改善容易留..

小心面膜「5大誤區」敷出敏感肌還爆痘！第2項幾乎人人都做過

不少愛美人士都把面膜當作美肌神器，皮膚乾時敷一片，參加party、約會前敷一片，立刻就能幫肌膚急救，感覺好萬能，但前提是要敷對！面膜敷錯..

喝水都會胖的人必學！9招提高基礎代謝率　一天吃4、5餐更有效

有些人常會開玩笑說「我只喝水都會胖」，雖然有點誇飾了，但絕對是基礎代謝率低下的人心中之痛，明明吃很少卻容易胖，很認真減肥但效果總是不好！..

日本天皇御用理髮師教「正確洗頭方式」防掉髮　網友實測：好有效！

隨著生活作息、飲食習慣變遷加上壓力，不少人都有掉髮困擾，但其中不少可能是因為錯誤的洗頭手法造成的。日本天皇前御用理髮師曾於日本節目中分享..

女生必知！能幫助延緩衰老的4種超級食物　綠茶還能助減脂

就算同年齡層，有些人看起來就是特別年輕，好像永遠都不會老，除了受是否認真保養、生活作息習慣影響，平常飲食吃什麼也是重要原因之一，吃對就能..

4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師教3秘訣吃法　這樣吃不怕胖

今（21）日是一年一度的冬至，不少人都會應景的來上一碗湯圓，甜的、鹹的都各有愛好者，但不論何種口味，一碗湯圓吃下來熱量不低，光是一顆包餡..

單眼皮總是泡泡的？「快速消腫眼妝」5步驟　畫完秒放大又超深邃

相信單眼皮人很常遇到眼妝畫不好、怎麼畫看起來都腫的問題～小紅書一位單眼皮博主一只樹精就公開了自己超萬能的快速消腫眼妝教學，不只畫完之後就..

想吃甜點又怕胖？41歲性感女神私房「低卡南瓜派」零難度超好學

今年41歲的混血女星Maggie Q是不少人心中的性感女神代表，至今依舊維持超火辣的S曲線讓許多女生羨慕不已。近日公開私房「低卡南瓜派」..

難怪常常昏沉沒精神！早上別做6大NG行為　再睡5分鐘會更累

早晨可以說是一天中最重要的時間，從起床睜開眼的第一件事到早餐吃什麼，都會影響一整天的精神狀態和身體狀況，尤其有些壞習慣看似無傷大雅，其實..

皮膚科醫師給熟齡肌6大保養建議　換用無泡清潔品、次數可減少

隨著年齡增長，肌膚開始老化且分泌的油脂開始減少，對清潔產品變得更加敏感，肌膚也更容易受到刺激和刺痛感，加上膠原蛋白流失使肌膚失去彈性、形..

Kevin老師破除入冬保養迷思：精華水不是越濃越好　關鍵2點快學會

隨著時序入冬，很多人都有肌膚變得乾燥、泛紅等敏感現象，甚至出現小痘痘或起屑脫皮等症狀。不少人誤以為，肌膚缺水時就要使用質地濃稠的精華化妝..

空氣清淨機購買前必知4要點　別傻買到地雷貨

近幾年在家電市場熱門的空氣清淨機，市面上也出現越來越多產品，價格從幾千元到幾萬元都有，究竟差在哪裡？且要如何才能挑到適合的產品？除了考量..

破解最常見的面膜4大迷思！敷完要洗臉？精華越稠越好？

敷面膜誰不會？可你真的都敷對了嗎？面膜敷錯，比不敷更可怕，不只沒效浪費錢，可能還會傷了臉、敷出問題！網上有許多關於面膜的流言，到底哪個對..

「加速皺紋生成」的5大元兇！水喝太少、習慣皺眉小心老5歲

年齡增長是不可避免的，但皺紋的生長絕對要盡力避免！臉上一旦出現了紋路，就會讓人看起來老了好幾歲。雖然不可能做到完全部長皺紋，但維持良好保..

今年秋冬必知6大「保養新習慣」！皮膚科醫師：護膚品數量要減少

今年受到疫情影響，長時間、高頻率的戴口罩，不少人肌膚都多了些小問題，加上逐進步入乾冷秋冬，皮膚狀況好像變得更糟？日本雜誌找來多位皮膚科醫..

長得再美也沒用！心理學家揭秘5個讓你「一直單身」的原因

好想要甜甜的戀愛卻一直「脫單無能」？或是身邊有些顏值高、身材好的型男正妹也老是擺脫不了單身一族？其實脫單與否和外在條件並不是絕對相關，更..

最多人犯的3大NG去黑頭方式！粉刺清不好還可能爛臉

除了痘痘，粉刺也是許多女生的心頭大恨，尤其是會讓人覺得「臉變髒」黑頭，一看到就想除之而後快，但直到現在，還是有很多人在用錯誤的方法去黑頭..

超多人犯的3大NG保濕行為！皮膚科醫師：狂噴噴霧小心越來越乾

幾乎人人都知道，想要有好肌膚先做好保濕，尤其秋冬水分流失更多，保濕變得更重要。但就有皮膚科醫師指出超多人都在犯的3個NG保濕行為，不僅保..

精油會過期？保存期限4大關鍵　第4種最好半年內用完

不少人喜歡用帶有植物天然香氣的精油來保養肌膚，泡澡、按摩，還可用來擴香、居家清潔，但你知道精油的保質期是多久嗎？放了一年的精油還能繼續用..