老是覺得累？吃對6種食物緩解疲勞 營養師：香蕉比提神飲料還有效
你也總是感到疲憊不堪？常覺得精神差、提不起勁？別再猛喝咖啡、提神飲料了，其實吃對食物就能幫你對抵抗疲倦感，恢復活力！營養師指出，有6種常..
花生、奶酪是地雷！痘痘肌必知的6個飲食建議 2類消炎食物可多吃
努力做好清潔、遵循醫生保養建議，卻還是深受粉刺痘痘困擾的人，或許你的問題是出在飲食上。想改善痘痘問題，別忽略飲食上的4大地雷和2類有助於..
秋冬換季必備5款開架「萬用乳霜」！高CP值、1.2秒就賣出一罐
最近氣溫溜滑梯，讓人終於感受到時序進入秋天，但肌膚也跟著開始出現容易乾燥脫屑、搔癢或敏感不適等問題，想輕鬆搞定換季肌膚問題，加入一罐多功..
皮膚科醫師給30歲後的5個護膚建議：小心荷爾蒙引發的爆痘期
應該不少人都聽人說過「30歲前後差很多」的說法，從身體機能變差、容易發胖到肌膚狀態都開始與20＋時期有差別，以前年輕時的愛用的護膚品、保..
好想脫單？先改掉讓你難以戀愛的4件事 別再幻想韓劇浪漫情節
單身好久好想交男友／女友，但月老也拜了、交友軟體也用了，卻總是無法順利脫單，到底為什麼？很有可能就是因為你也有以下這些讓戀愛難以成形的4..
做好4件事讓你跟「唇周暗沈」說再見！枕頭、飲食竟然都有關
唇周肌膚暗沈是很多人都有的常見困擾，素顏看起來髒兮兮像是個大黑嘴，就算塗了唇彩也無法完美顯色，還會顯得灰黑。唇周暗沈有的是濕疹治療後留下..
專業醫師教正確挑選抗老保養品5大守則 有效成分多不一定好
全世界女生都怕老，但一定要買好幾萬元的貴婦級抗老乳霜來擦才有效嗎？全球最著名醫療機構之一的美國梅奧診所醫學中心（或稱梅奧醫院，Mayo ..
觀光客也搶買的超好用MIT美妝！8分鐘面膜、heme腮紅小紅書狂種草
近年來，台灣美妝保養品牌越來越強，不僅是許多網友、小資女心中的高CP值好物，就連美妝部落客都愛用，甚至紅到國外，成為許多觀光客來台必買清..
秋意・濃／2020秋妝最夯4大趨勢！粉紅眼妝超時髦，連Blackpink Jisoo都畫上
各大美妝品牌的秋季彩妝早就如火如荼的上市好一陣子了，或許妳也買了不少秋妝新品，但今年的秋冬彩妝流行重點妳都知道了嗎？秋妝必買新品有沒有買..
保養品必知「6大保存重點」！放浴室容易變質、含維C要儘快用
很多人都有保養品一沒注意就放到超過保存期限的經驗，丟掉又覺得可惜、浪費。皮膚科醫師就提醒，別以為過期的保養品看起來「正常」就能繼續用，過..
減肥不吃晚餐小心代謝變慢還易復胖！掌握4原則放心吃也不發胖
減肥方法百百種，你一定也常聽到有人用「不吃晚餐」來減肥，但不吃晚餐有用嗎？少吃一餐就能瘦嗎？一開始真的會瘦，但小心落入代謝變慢、多吃一點..
讓「168斷食法」更有效的3個關鍵小技巧！最後一餐要吃對食物
因爲許多明星名人都在用而爆紅的「168輕斷食」是間歇性斷食法（intermittent fasting）的其中一種飲食方式，除了16：8..
5招「撩男小心機」讓曖昧對象更進一步！細長耳環竟有奇效
跟心儀對象曖昧了好一陣子，但對方一直沒有進一步的追求行動？其實對很多男生來說，不見得是對妳沒有好感，而是沒有從妳身上得到「有機會」的信號..
喝咖啡竟有效燃脂助減肥！5個必知關鍵：喝對時間才有用
對許多人來說，每天喝杯咖啡已經是一種習慣，咖啡除了可幫助提振精神，甚至還能幫助減脂瘦身！咖啡可說是天然的「減脂藥」，可提高新陳代謝、促進..
想脫魯必知！男女都適用的5個戀愛冷知識 「戀人未滿」別拖太久
你是否也是認真約會、搞曖昧，卻老是關鍵一步脫魯失敗的戀愛小白？或是好不容易進入戀愛關係，對另一半超好，卻總是走不長久的傷心人？很有可能就..
文彩元《惡之花》妝容超自然！水潤粉底、玫瑰唇彩 打造好氣色偽素顏
時隔兩年回歸小螢幕的文彩元，透過在韓劇《惡之花》中展現讓人為之傾倒的演技，劇中不只演活精明幹練的刑警、與李準基的感情戲也讓人揪心！ ..
還在靠仰臥起坐練馬甲線？正確鍛鍊腹肌3大重點讓效果更提升
近幾年，越來越多人追求緊實健美的身材線條，尤其是馬甲線、蜜桃臀更是許多女生追求的目標。而對於有在練腹肌的人，應該不少人都有這個疑問，明明..
懶人必學「HIIT運動」 狂操5分鐘就能燃燒脂肪
你知道有種運動，只要短短5分鐘，就能刺激身體持續燃燒脂肪24小時？風靡歐美、日本運動圈「HIIT 鍛鍊」可以幫助沒有自信持續運動的人快速..
肌肉流失小心變易胖體質！瘦身做好4件事就能「減脂不減肌」
現在越來越多人知道，想減掉去身上多餘肥肉、擁有好身材，其實是減脂而不是減重，但有不少人減脂時一不小心把肌肉也減掉了，導致好不容易瘦下來卻..
跑步減脂效果更提升的3大關鍵！熬夜、節食都是反指標
說到運動減肥，大家都會立刻想到有氧運動，尤其跑步更是許多人的首選，但你知道嗎？跑步雖然簡單，但有些小細節可是會影響跑步時的脂肪燃燒效果！..
