「早餐9分飽、晚餐2分飽」許瑋甯健身、飲食習慣公開！

擔任adidas品牌大使的許瑋甯，馬甲線、翹臀…不只是瘦，更擁有一身完美緊實線條，時常在粉絲專頁分享健身照片，我們不免好奇她特別做哪些訓..

悲傷～秀智吃沙拉保瘦　比辣卻輸給愛吃火鍋的維密天使

雖然很多人想當李敏鎬的「老婆」，但在男神心中「老婆」可是只有秀智這一個。去年，秀智在《任意依戀》中大飆演技，讓她知名度更上層樓，今年一開..

只吃水果就會瘦？減肥時一定要避免的6大錯誤！

有些人常常會為了快速減肥而選擇一些錯誤的瘦身方式，這樣不但無法成功瘦下來，反而容易傷害身體健康。所以，若你想瘦得健康又漂亮，千萬要避免以..

玄彬女友姜素拉狠甩24公斤　快學她用酒杯、蕃薯減重

要說2016年底南韓娛樂圈大事，34歲的玄彬與26歲的姜素拉認愛，一定要算上一筆，姜素拉長相甜美、身材好，為雪碧、早餐穀片Special..

不知道這3個減肥陷阱　再怎麼餓肚子都沒用

減肥是女人一生的課題，多數女性都會面臨「維持體態」的關卡，最常用也最普遍的方式就是忌口，雖然這方法對多數人都有效，且能夠立即看到成果，但..

6個養瘦飲食好習慣　不用節食也能吃出超模比例

雖說想要減肥瘦身運動最重要，但其實飲食也是影響減肥的關鍵因素，不要以為妳有在瘋狂運動，就可以毫不忌口的大吃油炸、重鹹及甜膩的食物，那不僅..

欲速則不達！絕對不會復胖的正確瘦身4招

不但沒有達到成效，還傷害了自己的身體。那麼，到底該怎麼做才能瘦得自然又健康呢？只要記住以下4點，就能輕鬆瘦。

不愧是天王！劉德華這樣穿「減齡」20歲　秘訣大公開

現代人除了要對抗歲月在身體上留下痕跡，更希望能夠靠穿搭「減齡」，在演藝圈走紅超過30年的香港天王劉德華就是箇中翹楚，近期他出席公開場合，..

LV趴／好萊塢女星岡本多緒秀名模級長腿　PK文詠珊蠻腰

法國精品LOUIS VUITTON（路易威登，LV）今(9/30)晚在微風信義旗艦店，舉辦新店開張派對，為了這場盛會，特別邀請許多亞洲明..

連假過後胖了！　8個小習慣讓你輕鬆找回小蠻腰蜜大腿

開開心心過了一個中秋連假，烤肉、月餅等高熱量的食物拼命往嘴裡塞，有沒有發現開心放鬆的同時，腰間的肥肉卻長了一點點出來，短短幾天不忌口瞬間..

雷瑟琳S曲線大方露　泳裝辣照跟笑容一樣迷死人

外型甜美性感的台巴混血女星雷瑟琳，從模特兒轉戰戲劇圈，也常為時尚活動站台，近期瘦身有成，加上天氣炎熱，雷瑟琳大方秀出清涼辣照，無論是馬甲..

妮妮、麗雅、詩芸放送小蠻腰＆蜜臀　比基尼背殺超火辣

夏天比基尼傾巢而出， 女星們也紛紛換上撩人泳裝，貢獻清涼下水照，不過現在穿比基尼拍正面不流行，陳庭妮、蔡詩芸跟王麗雅，都不約而同在臉書粉..

「棒棒堂」小煜為炫8塊肌大方脫　讓人眼睛大吃冰淇淋

男性時尚雜誌《men’s uno》，本月新推出討論健身話題的兄弟誌《MEN’S BODY》，首本創刊號就找來從棒棒堂男孩出道的「小煜」楊..

減肥之前先養身　易瘦體質讓你事半功倍

減肥之路走得艱辛嗎？別再總是等到褲子緊了才開始少吃，三天曬網，兩天捕魚的運動習慣更是容易造成身體復胖，反而越減越重。若是靠著改善平時的生..

名人媽媽經／張心妍為家庭淡出大銀幕　樂擁兩女和老公

母親是世上最偉大的職業，24小時全年無休，付出時間、勞力，以及女人最可貴的青春，卻又是個常被忽略其辛苦的職業。ET FASHION邀請到..

林熙蕾深V禮服露美乳　最愛跟老公比肌肌！

演員林熙蕾婚後就鮮少出現在螢光幕前，在家專心帶小孩，7日難得出席保養新品上市活動，以一襲深V白色長禮服展現出姣好身材，而私底下的她不但愛..

B型消化力最強？從個性與體質剖析的B型「血型減肥法」

「血型減肥法」的原理是依照每種血型的體質所適合的食材做推薦。隨著血型的不同，血液中的賀爾蒙、酵素等分泌量也會有微妙的差異，因此依照每種血..

5招秘訣養成吃不胖體質，別說沒告訴妳！

在美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘，但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症，就以聰明的方式，養成吃不胖體質吧！