你是不是也那個每次減肥都很認,卻老是瘦不下來的人?或是一開始體重掉很快,沒多久就又停滯無進度?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享了6個常見的..
有不少人用了錯誤的方法求快速瘦身,或是瘦身後又回到原本不當的飲食作息習慣,導致沒過多久又復胖反彈,只好再度開啟減肥計畫,就陷入了減了又復..
法國嬌蘭Guerlain經典皇家蜂王乳系列今年適逢上市10週年,除了特別打造「皇家蜜境快閃店」,更請來代言人郭雪芙為快閃店揭幕。好久不見..
愛黛兒自從開始減肥後,一路狂瘦到粉絲都認不得了!甚至有粉絲拜託她不要再瘦了,而最近她又再度在個人IG上PO出近照,讓大家嚇到尖叫,因為愛..
因為演出《傳聞中的陳芊芊》而爆紅的中國新生代女演員趙露思,過去在拍攝《三千鴉殺》時,甚至因為身材看起來太肉,被嘲是全網最胖女演員,最近他..
減肥是女人一輩子的事業,很多人常陷入「胖了就減,減了又胖」的輪迴中,其實減肥不難,維持瘦身結果也不難,重點是要改正不當的錯誤觀念和養成不..
周揚青因為和羅志祥的分手信事件讓她討論度暴增,而周揚青的舊照也再次被起底~其中不乏胖胖肉肉的樣子,但是周揚青卻靠著運動搭配飲食狂減20公..
英國歌后愛黛兒(Adele)去年證實離婚後,很少公開露面,但她每回現身的身形都會掀起熱烈討論,先前她藉著飲食和運動狠甩將近20kg變窈窕..
健身網紅Ddaling分享了一組4個腹部訓練動作,睡前花幾分鐘就可以練起來!此外她也同時分享了自己在實施輕斷食的時候吃的食譜菜單,現在就..
韓國演藝圈公認的天然美女金泰希,自從和Rain結婚,當了二寶媽之後,就鮮少出現在螢光幕前,這次睽違五年再次回歸小螢幕,接棒《愛的迫降》,..
韓國女明星對於身材相當講究,不僅線條要好看,甚至連體重都要能夠「搬得上檯面」。網路上也謠傳不少女偶像的減肥方法,這次就讓這些女偶像親自告..
很多人認為瘦不下來是因為減肥方法出問題,其實不然,仔細觀察身邊的瘦子,原來有以下共同點,光是生活習慣就能拉開差距,快點筆記下來!
韓國演藝圈競爭激烈,對於外貌身材的要求標準更是嚴苛,也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣,像是秀智(Suzy)、IU(李知恩)和..
韓國女團MAMAMOO前不久才帶著新專輯回歸,其中成員頌樂不只唱功超強,姣好身材更是辣到不行~為了維持好身材,到底有下什麼功夫呢?常常會..
飲食減肥說起來容易,但堅持卻很難,連張韶涵都愛用的,超夯「燕麥咖啡」瘦身法,到底該怎麼吃才最有效?營養師 : 「搭配5+2輕斷食法」,吃..
外型一向給人豐滿形象的英國歌后愛黛兒(Adele),曾誓言自己的職業是歌手,所以絕不會為了外貌因素而減肥,不過近日在私人健身教練格拉西蒙..
從2014首部《黑魔女》到現在,終於迎來了《黑魔女2》,等了五年可一解對安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)的渴了~電影中飾演..
從平面模特兒轉戰演員的吳子霏,剛出道的時候體重是54公斤,對身高168的她來說,雖然是健康的正常體重,但在鏡頭前面還是會顯得圓潤,不得已..
許多人快速瘦身靠的方法就是不吃晚餐,確實這可以減少整天攝取的總熱量,但也有專家表示,不吃晚餐對於減重,長期下來其實弊多於利,甚至越減越肥..
IU表示過,只要有重要節目、拍攝或是專輯發表的一週之前,他都會採用緊急減肥法,以便快速瘦身、防止自己上鏡水腫~而最近youtuber「쩡..